Contenu
- Comment savoir si votre mensonge est destructeur ou non ?
- Pourquoi leurs mensonges dans une relation
- 1. Les mensonges dans une relation réduisent la confiance
- 2. Les mensonges dans une relation sabotent l'intimité d'un couple
- 3. Les mensonges dans une relation peuvent être difficiles à maintenir
- 4. Favorise la paranoïa pour les deux partenaires
- 5. Permet à la culpabilité et à l'évitement ultérieur de s'infiltrer dans la relation
- 6. La honte et le blâme peuvent se développer
- 7. Mentir dans une relation peut provoquer une angoisse mentale
Les petits mensonges blancs pour sauver les sentiments de votre partenaire ou pour l'encourager à faire quelque chose que vous voulez qu'il fasse sont tous bons.
De tels « mensonges blancs » sont souvent une partie nécessaire de la communication et de la négociation pour la vie conjugale. Cependant, les choses peuvent tourner très mal lorsqu'un couple fait l'expérience de vrais mensonges dans leur relation ou de trop de mensonges blancs.
L'effet d'un mensonge dans une relation peut avoir une influence profonde et destructrice sur les deux partenaires ainsi que sur la relation elle-même.
Comment savoir si votre mensonge est destructeur ou non ?
Simple, une bonne règle de base est de supposer que tous les mensonges dans une relation sont destructeurs.
Même les mensonges et le secret sur la façon dont vous dépensez de l'argent, où vous étiez lorsque vous avez « surgi » même si vous étiez fidèle, ce que vous pensez de votre partenaire, de la relation, du sexe, des enfants et de la vie quotidienne.
Raconter des mensonges dans une relation, qu'ils soient innocents ou non, aura une conséquence.
Même si vous ne remarquez pas trop les effets des mensonges sur le moment. Si votre partenaire se rend compte que vous mentez, au mieux, il ne vous prendra peut-être pas au sérieux tout le temps, et au pire, cela mènera à des schémas destructeurs.
Pourquoi leurs mensonges dans une relation
La plupart des gens supposeront que les mensonges dans une relation proviennent généralement d'un partenaire qui trompe l'autre, mais il y a tellement d'autres raisons pour lesquelles les mensonges apparaissent dans les relations telles que;
- Le partenaire menteur est un menteur compulsif qui s'est développé à partir de leurs expériences passées dans la vie.
- Le partenaire menteur est un narcissique.
- Il y a de la triche.
- Le mensonge peut se produire au sujet de vos préférences sexuelles, de vos besoins et de vos désirs.
- Les couples peuvent mentir sur ce qu'ils pensent de leur conjoint et de leur relation.
- Un partenaire peut ne pas être aussi doué que l'autre pour l'argent et les problèmes financiers.
- Différents styles parentaux.
- Se trouve dans une relation présente pour éviter le comportement contrôlant ou nécessiteux d'un partenaire.
- Un partenaire a un style d'attachement évitant et ment pour se créer de l'espace.
Bien qu'il ne s'agisse pas d'une liste exclusive, vous pouvez voir à quel point les mensonges peuvent s'infiltrer dans une relation de tant de façons.
Comment les mensonges dans une relation sont destructeurs
1. Les mensonges dans une relation réduisent la confiance
En tant qu'enfant, vous avez sûrement eu la leçon de vos parents ou de vos enseignants sur la façon dont la confiance prend du temps à construire, mais vous pouvez la perdre en quelques secondes. C'est une leçon de vie précieuse, c'est sûr. Et cela est vrai dans les relations.
Tout mensonge dans une relation réduira le niveau de confiance que vous avez en tant que couple.
Un petit mensonge peut ne pas faire une différence significative dans le degré de confiance que vous avez dans la relation, mais beaucoup de petits mensonges peuvent réduire ce montant en un clin d'œil.
Des mensonges plus gros et plus destructeurs épuiseront immédiatement le bassin de confiance, vous laissant dans une situation où vous devez faire beaucoup de travail, sur une longue période, pour réparer les dommages causés par les mensonges dans une relation, si c'est possible de le faire.
2. Les mensonges dans une relation sabotent l'intimité d'un couple
Sans confiance, comment pouvez-vous vivre l'intimité ? Comment pouvez-vous être suffisamment vulnérable avec un conjoint menteur pour lui faire confiance et avoir à cœur vos meilleurs intérêts, ou pour pouvoir exprimer votre ouverture et votre vulnérabilité à son égard ?
La réponse est, vous ne pouvez pas. Perdez la confiance et l'intimité qui est le ciment qui maintient une relation se transforme en poussière.
3. Les mensonges dans une relation peuvent être difficiles à maintenir
Les mensonges peuvent être difficiles à retenir, avec le temps, le conjoint menteur oubliera ce sur quoi il a menti et ce qu'il n'a pas fait – laissant des indices à son partenaire qui déclencheront son alarme.
Ces sonnettes d'alarme amèneront le conjoint qui ne ment pas à devenir méfiant, la confiance et l'intimité dans la relation diminueront, et le conjoint menteur sera désormais sur le pied arrière à moins qu'il n'intervienne et s'explique honnêtement ou qu'il continue à créer plus de mensonges. pour se creuser d'un très grand trou.
Idéalement, si vous vous trouvez dans cette situation, la meilleure solution est, pour être honnête, de ne pas continuer à mentir !
4. Favorise la paranoïa pour les deux partenaires
Le partenaire menteur est paranoïaque à l'idée de se faire prendre et a recours à un comportement sournois, suspect et méfiant ; le conjoint honnête devient paranoïaque quant à la raison pour laquelle ils sonnent l'alarme partout.
La paranoïa peut se reproduire et faire en sorte que les deux parties se sentent stressées, anxieuses et mal à l'aise, mais un seul partenaire comprendra pourquoi aggraver encore la paranoïa que vit le partenaire inconscient.
5. Permet à la culpabilité et à l'évitement ultérieur de s'infiltrer dans la relation
Le partenaire menteur commence à développer un sentiment de culpabilité à propos de ce qu'il a fait à sa relation et à son partenaire, et peut donc parfois recourir à un comportement d'évitement pour contrer ses mensonges et se protéger.
Certains comportements d'évitement peuvent être agressifs ou distants, par exemple, le conjoint menteur tente de cacher ses mensonges en provoquant des arguments pour éviter d'être pris dans un mensonge.
Ce qui peut également engendrer de la culpabilité pour le partenaire honnête, car il peut assumer sa part dans la dispute – alors que ce n'était pas du tout sa faute.
6. La honte et le blâme peuvent se développer
Laissez cette situation se développer avec le temps, et maintenant le conjoint menteur risque de ressentir de la honte pour ce qu'il a fait et pour la façon dont il a traité son partenaire, pas seulement pour les mensonges, mais aussi pour le comportement distant, agressif, évitant et l'anxiété. cela est sans aucun doute présent pour le conjoint honnête aussi.
La honte peut se transformer en blâme, et la situation qui en résulte nous amène à notre point final.
7. Mentir dans une relation peut provoquer une angoisse mentale
Inutile d'expliquer comment nous en sommes arrivés à cet état lorsque l'on considère le secret, le blâme, la culpabilité, la honte, le stress et la perte d'intimité, de confiance et même de respect.
Les mensonges ont maintenant creusé un trou sans fond dans la relation dans laquelle les deux partenaires sont maintenant tombés.
La seule chance pour le couple de s'échapper est si le conjoint menteur commence à renverser le thé !
Lorsque vous lisez les conséquences du mensonge dans une relation, vous pouvez voir à quel point même un ou deux petits mensonges peuvent être extrêmement destructeurs. Il est beaucoup plus facile de faire face à vos problèmes relationnels ou à vos besoins personnels avec votre conjoint afin que vous ayez tous les deux la possibilité de les surmonter ensemble – d'une manière saine et non destructive.