10 raisons pour lesquelles il est mal d'aimer trop quelqu'un

Auteur: John Stephens
Date De Création: 2 Janvier 2021
Date De Mise À Jour: 1 Juillet 2024
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Il est compréhensible que nous commencions tous dans la vie en voulant nous sentir en sécurité, aimés et acceptés. C'est dans notre nature fondamentale de rechercher la sécurité et de vouloir donner et recevoir de l'amour. Certains d'entre nous se rendent compte que la meilleure façon d'y parvenir est de mettre de côté ce que nous voulons ou ressentons et de laisser les besoins et les sentiments de quelqu'un d'autre prévaloir.

Bien que cela puisse fonctionner pendant un certain temps, ce n'est pas durable car, avec le temps, le ressentiment s'accumule lorsque nous continuons à donner de l'amour et à ne pas recevoir d'amour et de soins en retour.

Mais combien d'amour est trop? Prenons un exemple.

Par exemple, Melissa, 43 ans, est restée mariée à Steve, 45 ans, pendant dix ans et a continué à le nourrir et a essayé de le changer jusqu'à ce qu'elle commence à se sentir déprimée après la naissance de leur fils, et ses besoins ont été constamment ignorés par Steve.


Melissa l'a exprimé ainsi : « Ce n'est que lorsque j'ai eu mon fils que j'ai réalisé à quel point mes besoins étaient négligés et que mon estime de moi a atteint le fond. Steve rentrait à la maison et s'attendait à ce que je l'attende et que je lui pose des questions sur sa journée, sans considérer que j'ai récupéré notre petit garçon à la garderie une heure avant et que j'avais également besoin d'amour et de soutien.

Pourquoi les gens aiment-ils trop quelqu'un

Est-il possible d'aimer trop quelqu'un ? Peux-tu trop aimer quelqu'un

Hé bien oui. Aimer quelqu'un au point de faire mal est possible, et il y a des raisons pour lesquelles les gens s'y adonnent.

Une des principales raisons pour lesquelles les gens ont tendance à trop aimer dans une relation est qu'ils ne se sentent pas dignes. Lorsque nous nous sentons défectueux ou peu aimables, nous pouvons ne pas faire confiance aux intentions des autres de donner ou de faire des choses pour nous - ou de rendre des sentiments d'amour en retour.

Peut-être avez-vous grandi dans une famille où vous étiez un gardien ou vous vous êtes davantage concentré sur le bonheur des autres. Peut-être avez-vous même senti que vous deviez être de bonne humeur indépendamment de vos vrais sentiments, alors vous êtes devenu un plaisir pour les gens.


Par exemple, les filles sont souvent élevées pour faire taire leur voix intérieure et cela peut ouvrir la voie à des relations unilatérales parce qu'elles ne font pas confiance à leur propre instinct. Gardez à l'esprit que l'intimité émotionnelle n'est pas une dépendance émotionnelle.

Beaucoup de gens aiment trop parce qu'ils ont peur d'être seuls ou qu'ils se sentent responsables du bonheur de leur partenaire. Ils déversent constamment un amour excessif en faisant passer les besoins de leur partenaire avant les leurs.

Selon l'auteur Allison Pescosolido, MA,

« Rien n'érode l'estime de soi plus rapidement qu'une relation malsaine. Beaucoup de femmes restent dans des mariages malsains parce qu'elles sont convaincues que c'est ce qu'elles méritent.

Dans certains cas, il n'est pas nécessaire de quitter une relation car les relations peuvent guérir si les gens sont prêts à changer la dynamique. Mais pour guérir un modèle malsain de codépendance, il est utile de comprendre pourquoi ce n'est pas une bonne idée d'aimer trop.


10 raisons pour lesquelles il est mal d'aimer trop quelqu'un

Est-ce malsain d'aimer trop quelqu'un ? Il y a un grand danger à trop aimer quelqu'un. Aimer trop fort peut éroder la personnalité d'une personne et affecter négativement la relation.

1. Vous pourriez vous contenter de moins que ce que vous méritez

Vous finissez par vous contenter de moins que ce que vous méritez et pensez qu'il est bon de faire des compromis plutôt que d'attendre l'incertitude. Votre peur peut vous empêcher de demander de l'amour, même lorsque vos besoins ne sont pas satisfaits, parce que vous redoutez d'être seul et craignez de le rester pour toujours.

2. Vous n'obtiendrez pas une véritable intimité

Être vulnérable et demander ce dont vous avez besoin favorise l'intimité émotionnelle. En aimant trop, vous créerez une illusion de proximité et de contrôle, mais cela ne vous apportera pas d'amour. L'experte en codépendance Darlene Lancer écrit :

« Être vulnérable permet aux autres de nous voir et de se connecter avec nous. Recevoir ouvre des parties de nous-mêmes qui aspirent à être vues et comprises. Cela nous attendrit quand nous recevons vraiment.

3. Cela nuit à votre estime de soi

Si vous êtes dans une relation de violence émotionnelle ou physique, cela entamera votre sens de vous-même.

Vous avez peut-être caché cela à votre famille ou à vos amis en raison de problèmes de honte ou de codépendance – en faisant passer les besoins de votre partenaire avant les vôtres. Trop aimer et être dans une relation unilatérale peut réduire votre estime de soi au fil du temps.

4. Vous vous transformerez en quelqu'un d'autre et vous vous perdrez

Étant donné que votre partenaire est incapable ou refuse de vous donner l'amour que vous méritez, vous pourriez fusionner avec quelqu'un d'autre pour répondre à ses attentes, ses besoins ou ses désirs et vous sacrifier trop. Au final, vous vous sentirez dévalorisé et perdrez votre identité.

5. Vous deviendrez un plaisir pour les gens

Lorsque vous aimez trop quelqu'un, vous pouvez aller au-delà pour rendre les autres heureux. Vous pourriez éviter de confronter votre partenaire à des problèmes importants parce que vous vous concentrez trop sur ses besoins ou que vous vous inquiétez plus des sentiments de votre partenaire que des vôtres.

6. Définir votre estime de soi par les autres conduit à des auto-jugements négatifs

Vous souciez-vous trop de ce que les autres pensent de vous ? Si vous ne vous sentez pas aimé et respecté par votre partenaire mais que vous aimez trop quelqu'un, vous pourriez devenir autocritique et remettre en question vos décisions.

Regardez cette vidéo où Niko Everett partage son histoire et donne une leçon sur la construction de l'estime de soi et la connaissance de soi.

7. Ignorer les drapeaux rouges

Les signaux d'alarme sont des signes clairs que le partenariat peut manquer de confiance et d'intégrité, car le partenaire avec lequel vous traitez pourrait ne pas vous convenir. Lorsque vous aimez trop quelqu'un, vous pouvez ignorer la malhonnêteté, la possessivité ou les tendances jalouses d'un partenaire parce que vous refusez d'affronter la réalité.

8.Vous pourriez même ignorer vos propres soins

Lorsque vous aimez trop quelqu'un, vous sentez que vous êtes égoïste si vous prenez soin de vous. Vous dirigez tout votre amour et vos soins vers votre partenaire et commencez à lui donner la priorité par rapport à vous-même, et vous commencez à trouver cette approche justifiée et authentique.

9. Vous créerez de mauvaises limites

Cela peut signifier que vous avez du mal à dire « non » aux demandes des autres ou à permettre aux autres de profiter de vous. Lorsque vous aimez trop, vous assumez la responsabilité des actions et des émotions de votre partenaire.

De telles limites malsaines résultant de trop d'amour peuvent conduire à des relations abusives.

10. Vous pourriez continuer à souhaiter et à espérer que votre partenaire changera

Votre besoin de les changer peut devenir une dépendance. Malgré les preuves du contraire, vous vous mettez la tête dans le sable. Vous espérez qu'ils changeront tout en restant dans une relation toxique remplie de schémas relationnels malsains.

Conseils pour un partenariat heureux

Alors, comment ne pas trop aimer ? Comment arrêter d'aimer trop quelqu'un ?

Afin de briser le modèle d'aimer trop dans les relations, c'est une bonne idée de vous apprendre à quoi ressemblent les relations saines. En plus d'observer vos amis (ou collègues) qui en ont, les secrets d'un partenariat heureux sont assez simples :

  1. Respect mutuel, affection et gestes d'amour
  2. Communication honnête et ouverte et être vulnérable
  3. Enjouement et humour
  4. Disponibilité émotionnelle des deux partenaires et chacun gérant ses propres affaires
  5. La réciprocité qui signifie à la fois donner et recevoir de l'amour
  6. Interdépendance saine : pouvoir compter sur son partenaire sans trop dépendre les uns des autres
  7. Des expériences partagées et une vision pour votre avenir
  8. Être digne de confiance et se présenter tous les jours
  9. Ne pas blâmer votre partenaire pour ce qui vous afflige
  10. Être soi-même et ne pas avoir peur d'être seul

Si vous voulez changer le modèle d'aimer trop un partenaire, écoutez votre voix intérieure. Combien de fois avez-vous dit : « Je savais que les choses étaient horribles ? Pourquoi ne me suis-je pas fait confiance pour demander ce dont j'avais besoin ou pour partir plus tôt ? »

Pourquoi n'écoutons-nous pas cette voix intérieure... notre intuition ? Parce que cela pourrait signifier que nous avons fait un autre mauvais choix. Et ça ne fait pas du bien. Nous avons tendance à justifier nos comportements, à rationaliser et à ignorer certaines choses parce que nous voulons juste être dans une relation.

Dans ces moments impulsifs et émotionnels, nous ne voulons pas nous arrêter et examiner les drapeaux rouges. Au lieu de cela, nous mettons nos lunettes roses et c'est parti. Au lieu de cela, jetez les lunettes et faites confiance à votre instinct.

Emporter

Si votre relation vous rend anxieux et que vous remettez souvent en question votre estime de vous-même, elle peut être unilatérale et malsaine. Et vous vous êtes peut-être habitué à trop aimer votre partenaire et à négliger vos propres besoins.

Apprenez à faire confiance à votre instinct et rappelez-vous que vous méritez d'être heureux et que vous pouvez voler de vos propres ailes. Changer les comportements qui vous ont conduit à une relation malsaine prend du temps. Mais c'est du temps bien dépensé.

Même si cela peut être un processus douloureux, vous donner l'espace dont vous avez besoin pour grandir et trouver la clarté vous aidera finalement à demander l'amour que vous voulez et à trouver l'amour que vous attendiez. Vous le valez bien!