Contenu
- 1. Communication
- 2. Comprendre
- 3. Maintien des engagements
- 4. Faire preuve d'intégrité
- 5. Répondre à leurs petits besoins
- 6. Posséder et s'excuser pour tout retrait
À la lecture du titre, beaucoup peuvent se demander ce qu'est même un compte bancaire émotionnel ?
Beaucoup d'entre nous connaissent le concept d'un compte bancaire où nous effectuons des dépôts avec de l'argent, continuons à l'économiser et à retirer le montant en cas de besoin. Un compte bancaire émotionnel fonctionne à peu près de la même manière, sauf que la devise de ce compte est la confiance au lieu de l'argent.
Ce compte détermine le niveau de confort et de sécurité que vous ressentez avec une autre personne telle que vos amis ou votre partenaire.
Vous trouverez ci-dessous quelques façons de maintenir un compte bancaire solide et émotionnel qui peuvent aider à maintenir votre relation saine.
1. Communication
Des conversations ouvertes et significatives sont idéales pour investir dans votre compte bancaire émotionnel.
L'expression et le partage de vos pensées et opinions tout en écoutant les points de vue et les sentiments de votre partenaire vous permettent à tous les deux de renforcer votre relation et de passer du temps de qualité.
Vous pouvez également profiter de ce temps pour faire part de vos attentes à l'autre, car personne ne lit dans les pensées. Lorsque nos attentes sont comblées, nous commençons à faire davantage confiance à l'autre personne.
2. Comprendre
La compréhension mutuelle est un aspect important pour que toute relation prospère.
Vous devez être capable d'écouter attentivement ce que dit l'autre personne. Assurez-vous qu'ils savent que vous êtes intéressé par ce qu'ils ont à dire et répondez en hochant la tête et en maintenant un contact visuel.
Être capable de faire preuve d'empathie avec un individu est également d'une grande importance. Prenez soin d'eux et soyez gentil avec eux. Écoutez pour faire preuve d'empathie et ne pas critiquer.
3. Maintien des engagements
Tenir les engagements que vous prenez est important pour renforcer la confiance et investir davantage dans votre compte bancaire émotionnel. C'est toujours agréable quand quelqu'un tient ses promesses et fait exactement ce qu'il a dit qu'il le ferait.
Assurez-vous que vous étiez à la maison lorsque vous avez dit que vous le feriez ou sortez dîner comme vous l'avez dit au lieu de laisser le travail s'intercaler entre vos plans. Nous sommes capables d'ajouter à notre réserve émotionnelle lorsque nous tenons nos engagements.
4. Faire preuve d'intégrité
L'intégrité est l'une des briques posées comme fondement de toute relation de confiance.
Toute relation qui manque d'intégrité personnelle de la part de l'un des partenaires continuera à avoir une base fragile et finira par basculer et se briser. Assurez-vous que vous aimez et prenez soin de votre partenaire et que vous lui êtes 100 % fidèle.
Ayez une bonne moralité pour vous assurer que l'autre personne peut vous faire confiance aveuglément.
De plus, assurez-vous de ne jamais rien faire qui pourrait briser leur confiance en vous, car la douleur de la trahison est extrêmement difficile à gérer et peut causer du chagrin, de la détresse, de l'anxiété, une perte d'estime de soi et même une dépression grave.
5. Répondre à leurs petits besoins
Comme on dit, ce sont les petites choses qui s'assemblent pour former de grandes choses.
Bien qu'il soit nécessaire de répondre aux besoins et exigences majeurs d'un individu, il est également important d'être attentif aux plus petits. De petits gestes de gentillesse tels qu'un sourire, un câlin ou simplement le respect d'une personne peuvent faire beaucoup et peuvent contribuer à développer une plus grande confiance en vous. Cela montre à la personne que vous vous souciez d'elle et que vous la soutiendrez toujours.
6. Posséder et s'excuser pour tout retrait
Nous avons tous des défauts et avons tendance à faire des erreurs.
Tout type de retrait que vous effectuez sur votre compte bancaire émotionnel doit être détenu et comptabilisé.
Les retraits peuvent prendre la forme d'une violation de la confiance d'une personne, et la seule façon de se rattraper vraiment est d'exprimer de véritables remords. Assurez-vous de présenter de véritables excuses en guise de dépôt afin de contrer les dommages que nous avons causés au compte bancaire émotionnel.
Un compte bancaire émotionnel doit être maintenu comme on le ferait avec son compte bancaire. Se tourner vers votre partenaire, s'occuper d'eux et lui fournir amour, soins et soutien est la façon dont vous pouvez effectuer des dépôts sur le compte tout en vous détournant d'eux, c'est le retrait.
Comme tout compte bancaire, un solde de compte nul est alarmant alors qu'un solde négatif nécessite une attention immédiate ou cela conduirait à des résultats désastreux.