Contenu
- 1. Laissez l'amour diriger votre relation et non votre maladie mentale
- 2. Comprenez le modèle de l'autre et observez ce qui déclenche
- 3. Ne laissez pas la communication entre vous mourir
- 4. Consulter un expert et connaître vos défauts
- 5. Acceptez ouvertement la maladie de l'autre comme un autre défi
- 6. Admirez-vous et soutenez-vous les uns les autres
- 7. Faire des soins personnels une pratique régulière, quoi qu'il arrive
- 8. Abandonnez le jeu du blâme
Les couples qui ont tous deux une maladie mentale peuvent-ils avoir une relation réussie?
Cela peut sembler presque impossible, mais cela peut être possible. Le monde ne s'arrête jamais pour les personnes souffrant de maladie mentale. Ce sont toujours des humains. Ils ont des émotions et veulent rester avec quelqu'un.
L'idéologie d'un couple parfait a fière allure dans les romans et les histoires. En réalité, deux individus différents avec leurs propres défauts peuvent former un couple parfait s'ils veulent être ensemble. Donc, si vous espérez entrer en relation avec une personne atteinte de maladie mentale, cet article est pour vous.
Vous trouverez ci-dessous quelques trucs et astuces sur la façon dont vous pouvez tous les deux avoir une vie parfaite, comme les autres couples, malgré votre maladie mentale.
1. Laissez l'amour diriger votre relation et non votre maladie mentale
Jetez de votre esprit l'idée que vous souffrez tous les deux d'une maladie mentale et que vous ne pouvez pas avoir de relation.
L'amour dirige une relation et non votre maladie mentale. Donc, avant tout, vous devez sortir de l'idée que vous souffrez tous les deux d'une maladie mentale. Considérez-le comme deux personnes follement amoureuses l'une de l'autre et prêtes à essayer des choses pour rester ensemble.
Si vous êtes déterminé à le faire fonctionner, cela fonctionnera. Votre dévouement et votre volonté sont nécessaires, tout le reste se mettra en place dessus.
2. Comprenez le modèle de l'autre et observez ce qui déclenche
Lorsque vous avez tous les deux décidé d'être ensemble, il est préférable que vous parliez de vos situations clairement et ouvertement l'un à l'autre. Passez suffisamment de temps et comprenez le modèle ou observez ce qui déclenche.
Plus tôt vous le comprendrez, meilleure sera la situation. En plus de comprendre cela, vous devriez parler de ce qui peut être fait si l'un de vous souffre d'une panne. Parlez-en et cherchez une solution possible.
N'oubliez pas qu'il y a toujours un moyen de s'en sortir.
3. Ne laissez pas la communication entre vous mourir
Différentes maladies mentales ont des caractéristiques différentes.
Perdre la communication peut créer un fossé entre vous deux. Il est important que, quoi qu'il arrive, vous ne perdiez pas en communication. Vous pouvez toujours choisir des signes et des gestes qui indiqueront si vous allez bien ou non.
Cela donnera à l'autre personne une sorte d'assurance que vous êtes toujours là pour elle, même dans ses moments difficiles.
4. Consulter un expert et connaître vos défauts
Il est toujours préférable de consulter un expert qui vous comprend tous les deux et qui est au courant de votre maladie mentale. Si vous avez tous les deux des thérapeutes différents, rencontrez-les tous les deux.
Les thérapeutes ou les médecins informeront votre partenaire de votre état et le guideront sur ce qui doit être fait et ce qui doit être évité. De plus, votre partenaire saurait à qui s'adresser en cas d'urgence. Faites-nous confiance, tout le monde est prêt à vous aider, tout ce que vous avez à faire est de demander de l'aide.
5. Acceptez ouvertement la maladie de l'autre comme un autre défi
Les couples qui ont tous deux une maladie mentale peuvent encore vivre une vie de couple heureux s'ils acceptent ouvertement la maladie de l'autre comme un simple défi de plus.
Vrai!
Au moment où vous cessez de le considérer comme une maladie mentale et que vous l'acceptez comme un défi, vous verriez le changement de votre point de vue.
La façon dont vous percevez vous guide également sur la façon dont vous gérez la situation. Un défaut, un pouvoir, vous repousse ou le voit comme quelque chose d'impossible à surmonter. Cependant, lorsque vous considérez cela comme un défi, vous pourriez être prêt à prendre des mesures pour ne pas laisser cela affecter votre relation.
6. Admirez-vous et soutenez-vous les uns les autres
L'une des pires choses qui puisse vous arriver à tous les deux est que vous cessez de vous soutenir et que soudainement la maladie mentale des autres devient un fardeau pour vous.
Cela conduit sûrement la relation florissante vers la mauvaise fin.
Vous ne voulez pas simplement gâcher la meilleure chose qui vous arrive. Alors, admirez-vous les uns les autres. Voyez comment l'autre personne fait des efforts pour être avec vous. Si vous voulez vraiment être avec eux, alors soutenez-les à chaque étape.
Aidez-les à être la meilleure version d'eux-mêmes. C'est ce que font les partenaires.
7. Faire des soins personnels une pratique régulière, quoi qu'il arrive
Regardez votre partenaire.
Ils font de leur mieux pour faire de vous la meilleure version de vous-même. À ce stade, la seule façon de les décevoir est de ne pas prendre soin de soi. Il est essentiel que vous preniez vous-même certaines responsabilités et pratiquiez l'auto-soin. Vous ne vous attendez sûrement pas à ce que votre partenaire investisse à 100% alors que vous vous souciez le moins de vous-même.
En pratiquant les soins personnels, vous montrez également que vous êtes avec eux. Vous approuvez leurs efforts et leur dites que vous voulez aussi que les choses fonctionnent entre vous deux.
8. Abandonnez le jeu du blâme
Il peut y avoir des situations où les choses tournent mal. C'est bon et ça arrive avec tout le couple. Cependant, vous devriez éviter de blâmer votre partenaire en citant sa maladie mentale. Les couples qui souffrent tous les deux d'une maladie mentale doivent redoubler de prudence dans une telle situation.
Les blâmer indique que vous ne les soutenez pas et que vous essayez facilement de vous échapper de la situation.
Les choses pourraient être dures et difficiles si les deux partenaires ont une maladie mentale. Cependant, si vous voulez vraiment que les choses fonctionnent, suivez ces conseils. Nous sommes sûrs que les choses se passeront bien entre vous deux.