Surmonter la dévastation du divorce et devenir autonome

Auteur: Peter Berry
Date De Création: 14 Juillet 2021
Date De Mise À Jour: 1 Juillet 2024
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Surmonter la dévastation du divorce et devenir autonome - Psychologie
Surmonter la dévastation du divorce et devenir autonome - Psychologie

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Le divorce n'est jamais facile. Même les émissions de télévision popularisées décrivent le conflit, l'émotion et la confusion qui en résultent pendant et après le processus.

J'avais dix-neuf ans quand je me suis marié pour la première fois. Après une cour éclair en Europe avec un jeune lieutenant de l'armée, je me suis éloigné de ma famille lorsque nous sommes retournés aux États-Unis pour commencer la vie de couple marié.

Vingt années tumultueuses et deux belles filles plus tard, j'emballais ces filles pour un déménagement à travers le pays. Nous avons laissé leur père en Californie et nous nous sommes dirigés vers la Virginie.

Lui et moi avions été un décalage évident depuis le début. Des années de conflit et de douleur ont fait du décret final que c'était fini comme un soulagement car nous savions que la fin était inévitable. Pourtant, le divorce avait été difficile et bouleversant.


Reconstruire une nouvelle vie après le divorce

Repartir seul dans un nouvel endroit avec des filles préadolescentes n'a pas été facile. Nous avons construit une nouvelle vie ensemble en tant que famille de trois femmes.

Au fil des ans, nous avons développé une force féroce et sans compromis, une indépendance et une unité invincible.

Comme beaucoup de trios similaires, nous sommes devenus une unité et sommes restés ensemble en nous croyant les trois mousquetaires.

Donner une chance à une nouvelle union conjugale

Les années ont passé, les filles ont grandi et étaient presque prêtes à être seules. Nous étions tous les trois à l'aise, confiants et satisfaits des mondes indépendants que nous nous étions créés.

Pourtant, la vie contient du changement. Après des années d'interaction et un engagement croissant avec un homme qui m'a assuré à plusieurs reprises de son amour éternel, j'étais prêt à tenter ma chance. Il m'a assuré que je pouvais "arrêter d'attendre que l'autre chaussure tombe, (il) était dedans pour la vie".


J'ai trouvé surprenant après toute la douleur du premier mariage et du divorce, j'étais prêt à revenir dans le monde des relations.

J'étais certaine de sa loyauté, de son intégrité et de ses vœux. J'ai pris ma retraite de ma profession d'enseignant et j'ai déménagé pour faire avancer sa carrière. Sans avertissement, l'autre chaussure est tombée et sans explication. Il m'a dit que j'étais méchant, et il en avait fini. Et sans plus de précisions, il était parti.

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Faire face à nouveau au divorce

C'est alors que j'ai appris la véritable dévastation après le divorce.

La honte que je ressentais pour la culpabilité qu'il m'a infligée avant de sortir de notre vie m'a immobilisée de chagrin.


Il a fallu des semaines avant que j'arrête de sangloter et que je descende du canapé. J'étais incapable de manger, de dormir ou de penser. Je me demandais ce que ma vie pouvait bien contenir et comment je pouvais continuer. Un ami est arrivé pour prendre le contrôle. J'ai essayé d'expliquer calmement ma situation. Je lui ai dit la seule chose que je savais. "Il faudra beaucoup de temps pour s'en remettre, et je ne sais pas où le chemin pourrait mener."

Je n'avais aucune idée du temps que cela prendrait vraiment. Ma boussole avait été brisée et je n'avais aucun sens de l'orientation. On m'avait dit pendant treize ans que je pouvais « arrêter d'attendre que l'autre chaussure tombe », quand soudainement et de manière inattendue la chaussure m'a été lancée directement dans un but mortel.

Il s'est écoulé plus de deux ans avant que mon divorce ne soit définitif et j'ai pu trouver un semblant de conclusion à mon épreuve. La paperasse, cependant, ne fournit pas de guérison. Il ne décrit pas les prochaines étapes, n'offre pas de lignes directrices pour une meilleure existence ou ne suggère pas de méthodes éprouvées pour aller de l'avant.

Restructurer une vie indépendante

Le deuil n'est pas quelque chose qui est soutenu ou encouragé dans la culture américaine. Mon histoire était vieille. Mon système de soutien moins patient.

Il était maintenant temps pour le travail acharné de restructurer une vie indépendante par moi-même dans un endroit où j'étais incertain de vouloir rester.

Inscription à des groupes sociaux

J'ai découvert des groupes sociaux dans ma région. Je me suis prudemment inscrit pour des dîners, des films et d'autres activités avec des personnes que je n'avais jamais rencontrées et dont je ne savais pas qu'elles étaient disponibles.

Ce n'était pas facile et je me sentais souvent immobilisé par la peur et l'appréhension. J'ai prudemment commencé des conversations spontanées avec les autres. Chaque sortie devenait un peu moins effrayante et un peu plus facile à réaliser.

Très lentement, pendant encore deux ans, j'ai commencé à réaliser que je construisais à nouveau des relations significatives.

J'ai constaté que le sentiment d'isolement et de solitude qui était omniprésent depuis le départ de mon conjoint avait lentement disparu. Il a maintenant été remplacé par un sentiment d'accomplissement et d'appartenance. Mon agenda n'était plus vide. Il était maintenant rempli d'activités significatives impliquant de nouveaux amis.

Le chemin vers l'épanouissement et l'autonomisation

Je suis toujours étonné. Je suis devenu autonome. J'ai guéri. Je suis en bonne santé et capable de vivre ma propre vie indépendante. Je fais mes propres choix. Je me sens une fois de plus précieux et utile. Je me réveille pour me sentir vivant et puissant chaque matin.

Je peux parler ouvertement avec ces nouveaux amis des circonstances de ce qui s'est passé dans ma vie. Je partage avec eux que Two Minus One: A Memoir sera publié. Ils sont encourageants et solidaires. Je possède un sentiment irrésistible de paix, de joie et de contentement dans ma vie. J'ai fait bien plus que survivre. J'ai prospéré.