Contenu
- Règles de base pour une séparation d'essai
- Pourquoi la séparation d'essai fonctionne
- Pourquoi ça échoue
- Ce dont vous avez besoin pour réussir
- Limites de séparation d'essai
- Survivre à une séparation d'essai
Qu'est-ce qu'une séparation à l'essai et comment doit-on s'y prendre pour survivre à une séparation à l'essai ?
Une séparation d'essai est un nom formel pour une période de réflexion. Certains couples trouvent leur vie quotidienne trop suffocante et ont besoin de longues vacances entre eux et la relation.
Cela peut empêcher un divorce ou accélérer le processus. C'est une méthode, un outil, et comme toutes les choses conceptuelles, ce n'est ni bon ni mauvais.
Survivre à la séparation devrait être axé sur la reconnexion avec vous-même et être la personne qui veut être en relation avec votre partenaire.
Survivre à une séparation d'essai, ce n'est pas se remettre en selle et sortir avec d'autres personnes. Vous êtes toujours dans un engagement et vous avez juste besoin d'une pause.
Au moment où vous commencez à penser à avoir une relation avec quelqu'un d'autre, alors la séparation d'essai et votre relation ont échoué.
Un grand pourcentage de personnes qui subissent une séparation provisoire finissent par divorcer. Des études suggèrent que jusqu'à 87% des couples finissent par demander le divorce.
C'est parce que la plupart des couples traversent des séparations d'essai sans discuter correctement des choses. Le plus souvent, les séparations commencent par une partie qui veut le faire et qui s'en va.
Règles de base pour une séparation d'essai
Les séparations d'essai consistent à changer les règles d'une relation.
Ces règles devraient être conçues pour réduire les attentes les uns envers les autres et donner plus de temps et d'espace à chaque partenaire pour réfléchir à sa vie et à la relation.
N'oubliez pas que l'objectif est de résoudre vos problèmes (et votre partenaire de résoudre les siens), afin que vous puissiez à nouveau être en relation les uns avec les autres. Si l'un de vous n'a pas cet objectif en tête, alors vous avez déjà échoué, et survivre à une séparation d'essai ressemble plus à une répétition générale pour un divorce.
Je vais réitérer ce point parce qu'il est crucial, et c'est la principale raison pour laquelle les séparations d'essai échouent. Les deux parties doivent se mettre d'accord sur la séparation d'essai. Vous en avez besoin d'espace pour vous remettre sur pied et rebâtir votre relation.
Si ce n'est pas clair pour l'un de vous, alors il vaut mieux demander le divorce au lieu de prolonger la douleur de survivre à une séparation à l'essai.
Pourquoi la séparation d'essai fonctionne
Les couples sont deux individus uniques (espérons-le). Ils ne pourront jamais se comprendre à 100% du temps.
C'est un partenariat donnant-donnant, où une partie ou l'autre devra faire des compromis maintes et maintes fois.
Au fil du temps, les pressions, les attentes et les compromis deviennent trop durs pour l'une ou les deux parties. Ils y réagissent en s'en prenant à leur partenaire.
Ils ont l'impression d'avoir trop donné, trop peu reçu ou les deux dans une relation. Leurs priorités passent de devenir un partenaire à la réalisation de leurs propres désirs.
La séparation d'essai fonctionne parce qu'elle aide le couple à se rappeler pourquoi ils ont décidé de renoncer à la liberté de la vie de célibataire et de s'engager.
Ils auraient besoin de résoudre leurs inquiétudes et de devenir une personne disposée et capable de se sacrifier pour leur relation.
Pourquoi ça échoue
Survivre à une séparation d'essai avec la mentalité de s'éloigner le plus possible de la relation est la principale raison pour laquelle une majorité finit par divorcer.
Une ou les deux parties estiment que leur partenaire et leur relation sont à l'origine de leurs problèmes. Ils croient que leur vie est un gâchis à cause de leur partenaire.
Avoir des pensées d'évasion ne mènera qu'à un échec et, par la suite, à un divorce. Des pensées égoïstes d'aller de l'avant et de quitter la relation dans le passé la transformeront en une prophétie auto-réalisatrice.
Si le partenariat est arrivé à ce point, alors vous feriez mieux de demander le divorce que de passer par une séparation à l'essai.
Les séparations d'essai ne servent qu'à offrir un espace de respiration tout en restant dans l'engagement. Utilisez l'espace de respiration pour réfléchir à la façon dont chacun de vous aurait pu mieux gérer sa situation et aller de l'avant en couple.
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Ce dont vous avez besoin pour réussir
Les couples ont besoin d'objectifs et de règles de base pour survivre avec succès à une séparation d'essai. Vous êtes tous les deux toujours en couple et vous devez être intéressé à aller de l'avant.
Il y a juste moins de règles et d'attentes les uns pour les autres. La fidélité ne doit jamais être compromise. Restez simplement à l'écart les uns des autres pendant que vous résolvez vos différends grâce à l'introspection.
Suivez et respectez les règles de base que vous avez définies, et ne les transformez pas en plus d'allumage dans le feu. Concentrez-vous sur vous-même et préparez des points de discussion lorsque vous êtes prêt à vous réconcilier.
Limites de séparation d'essai
Si vous réfléchissez à la façon de survivre à une séparation à l'essai, alors vous le considérez déjà comme un divorce. Ce n'est pas un divorce, mais ça peut finir comme un.
Survivre à une séparation d'essai, c'est prendre une pause bien méritée dans un partenariat stressant. La relation elle-même n'est pas terminée.
Ne le pensez pas comme tel, s'il l'a déjà fait, alors ne perdez pas le temps de l'autre en passant par une séparation d'essai.
Une séparation d'essai réussie est une question de limites. Il y a même des cas de séparations d'essai en cohabitation. Il s'agit simplement de changer les règles de ce que chaque partenaire a le droit de donner et de recevoir dans une relation.
Si, par exemple, un partenaire doit toujours dire à l'autre où il se trouve à tout moment. Vous pouvez supprimer ces règles et donner de l'espace. Cela inclut différentes choses, telles que les couvre-feux, les décisions de dépenses, les responsabilités ménagères.
Si le couple s'entend sur une séparation à l'essai dans la même maison, alors pensez à votre relation comme à des colocataires.Où vous n'attendez pas grand-chose les uns des autres, mais vous devez dormir sous le même toit.
Suivez les règles de la maison. N'ayez pas peur de les modifier au besoin. Il ne devrait y avoir aucun compromis sur la fidélité.
Au moment où quelqu'un commence à s'impliquer avec quelqu'un d'autre, alors la séparation d'essai a échoué.
Survivre à une séparation d'essai
C'est une période difficile pour tout individu et la relation. Si vous avez tous les deux le même état d'esprit que vous êtes juste dans une relation « interruption » au lieu d'un « divorce à l'essai », alors vous avez une chance.
Il n'y a pas de divorce à l'essai, au moment où vous quittez la relation derrière vous, puis la relation est terminée. Ne vous compliquez pas la vie en restant à la limite d'une relation ou d'une relation.
Assurez-vous de ne jamais négliger les responsabilités quotidiennes telles que les factures, les enfants et les tâches ménagères (si vous vivez toujours ensemble). Vous ne vous forcez pas à faire leur part.
Tout l'intérêt d'une séparation d'essai est d'éviter les bagarres et de « se calmer ». Une fois que vous êtes tous les deux de retour dans un état d'esprit réceptif, vous pouvez alors discuter de la réconciliation.