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Ah... L'amour. Les premiers stades de tomber amoureux peuvent être une expérience euphorique qui peut vous empêcher de voir les défauts humains naturels de votre amant. Pour certains, tomber amoureux est une expérience d'acceptation radicale complète de l'autre ; accepter et adorer même les petites différences de personnalité et de comportement. Des vêtements sales éparpillés sur le sol ou des taches de dentifrice vieux d'un jour sur l'évier sont facilement négligés ou peuvent même sembler charmants. Notre nouvel amour ne peut rien faire de mal. Nous pouvons avoir l'impression que notre amant est parfait parce que ce nouvel amour nous complète, nous sauve pour un moment de notre solitude et de notre mortalité imminente.
Retour à la réalité
Mais... personne n'est parfait. Finalement, ce brouillard aveuglant d'amour commence à se dissiper et les défauts et les défauts de vos amants deviennent plus clairs. D'une manière ou d'une autre, ces vêtements sur le sol et les taches de dentifrice deviennent plus gênants. Pour de nombreux couples, sortir de la phase de « lune de miel » et voir la réalité de leur partenaire peut amorcer une période de distanciation émotionnelle et de non-acceptation. Ironiquement, les qualités qui étaient autrefois acceptées et même considérées comme attrayantes peuvent devenir les qualités mêmes que vous n'aimez pas et que vous voulez changer chez l'autre. Les qualités décontractées que vous avez trouvées si attrayantes lors de votre première rencontre peuvent maintenant vous sembler négatives et ressembler davantage à un manque d'ambition ou à de la paresse. Ou peut-être que cet amant très ambitieux et organisé qui a tellement dynamisé votre esprit au début, devient maintenant une personne extrêmement stressante à côtoyer.
Accepter l'imperfection parfaite
La beauté des relations amoureuses est qu'elles sont généralement composées de deux individus qui ne sont pas les mêmes, avec des valeurs et des personnalités différentes. La façon dont les couples identifient et encadrent leur manque de similitude en termes d'acceptation peut défaire ou coller leur relation. Bien sûr, il est important de noter que tous les comportements ou différences ne doivent pas être acceptés sans équivoque dans le couple. Des comportements tels que la violence psychologique et physique ou ayant des différences significatives entre les valeurs fondamentales sont des prédicteurs de relations malsaines, insatisfaisantes et dangereuses.
Travailler à accepter les nombreuses différences chez votre partenaire peut être un exercice émotionnellement bénéfique pour vous et votre partenaire. La pratique de l'acceptation vous émancipe du stress et du malheur de vos efforts futiles pour changer votre partenaire. Une fois que vous aurez renoncé à essayer de changer ou de contrôler votre partenaire et que vous accepterez vos différences, non seulement vous vous sentirez soulagé, mais votre relation sera plus paisible et harmonieuse.
Naturellement, le concept d'acceptation peut être difficile à accepter. Pour certaines personnes, cela signifie abandonner, inaction totale et/ou permettre les différents choix, caractéristiques et comportements de votre partenaire. Pourtant, l'acceptation n'a pas besoin d'être caractérisée de cette façon. Vous pouvez choisir de définir l'acceptation comme une volonté de tolérer et même de voir le bien dans ces comportements que vous ne pouvez pas changer.
Voici 5 façons de guérir votre relation par l'acceptation :
- Acceptez que votre partenaire ne soit pas sous votre contrôle.
- Acceptez que vous et votre partenaire n'êtes pas parfaits.
- Acceptez que votre partenaire n'a pas besoin d'être comme vous.
- Acceptez que vous et votre partenaire ne soyez pas toujours d'accord.
- Acceptez que vous devez être conscient de toujours travailler sur l'acceptation.
La racine du conflit relationnel n'est jamais vraiment à propos des vêtements sur le sol ou des taches de dentifrice ; il s'agit plus souvent de contrôle, de manque de conscience et de capacité à accepter les différences des uns et des autres. Donc, si vous recherchez un changement sain dans votre relation cette nouvelle année, travaillez à abandonner votre résistance émotionnelle aux dissemblances naturelles de votre partenaire et permettez aux choses d'être ce qu'elles sont.