Contenu
- Caractéristiques des enfants émotionnellement intelligents
- Conscience émotionnelle
- Soyez un mentor émotionnel
- Écouter avec empathie
- Aidez-les à expliquer leurs émotions
- Aidez-les à résoudre des problèmes
La parentalité est une montagne russe rugueuse. Une fois que vous avez bouclé les ceintures de sécurité, vous devez vous préparer aux nombreux rebondissements de votre voyage.
Chaque enfant est différent et a besoin d'une approche différente pour être traité.
La plupart des parents se concentrent sur des économies énormes pour bâtir un avenir prospère pour leurs enfants. Ils saignent dans la rue juste pour s'assurer que leur enfant a un avenir heureux.
Cependant, les performances éducatives ne sont pas la seule chose qui compte pour assurer le succès et la prospérité. Vous devez également travailler sur leur force émotionnelle.
Vous devez apprendre aux enfants à contrôler leurs émotions et à comprendre leurs sentiments.
La clé pour rester heureux n'est pas seulement de l'argent ou de rassembler des tonnes de certificats ; c'est la paix de la satisfaction et du bonheur qui réside en vous.
Vous devez apprendre les nombreux avantages de l'intelligence émotionnelle et chercher des moyens de renforcer l'intelligence émotionnelle de votre enfant.
Caractéristiques des enfants émotionnellement intelligents
- EQ et QI élevés
- Mieux créer des relations
- Réussir à l'âge adulte
- Amélioration de la santé physique et mentale
"Les chercheurs ont découvert qu'encore plus que le QI, votre conscience émotionnelle et vos capacités à gérer les sentiments détermineront votre succès et votre bonheur dans tous les domaines de la vie, y compris les relations familiales."
–John Gottman
Une fois qu'un enfant devient capable d'exprimer ses émotions, il peut exprimer librement et indépendamment ce dont il a vraiment besoin et cela renforce sa confiance en lui.
Pour élever un enfant émotionnellement intelligent, voici les cinq secrets de la parentalité. Continuer à lire!
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Conscience émotionnelle
La parentalité est stressante. C'est un marathon sans fin, mais vous devez prendre les choses en main depuis le début. Avant de commencer à comprendre l'état émotionnel de votre enfant, vous devez d'abord comprendre ceux du vôtre.
Vous vivez à une époque où vous avez beaucoup de responsabilités ; c'est comme faire des courses tout au long de la journée.
Ainsi, dans une vie aussi chaotique, vous avez tendance à supprimer vos émotions qui vous rendent incapable de remarquer l'état émotionnel de votre enfant.
Par conséquent, pour élever un enfant très émotif, d'abord, brisez vos murs et laissez vos émotions couler librement.
Une fois que vous avez surmonté vos obstacles émotionnels, vous devez apprendre que si votre enfant ne se comporte pas mal, cela ne veut pas dire qu'il n'est pas contrarié.
Au fur et à mesure qu'un enfant sort de la phase de bambin, il commence à ressentir des changements d'humeur rapides. Pendant ce temps, vous devez les observer de près et les traiter poliment.
Soyez un mentor émotionnel
Les parents sont les premières relations qu'un enfant établit, dès le moment où il ouvre les yeux, vous profitez donc d'une position différente et suprême dans sa vie.
Aucune autre personne ne peut prendre votre place ou comprendre votre enfant mieux que vous.
Par conséquent, lorsqu'il s'agit d'enseigner ou de conseiller un enfant émotionnellement sensible, vous ne devez pas les laisser entre les mains des autres. Vous devez agir comme leur mentor émotionnel.
Vous devez les guider sur la façon de respecter leurs émotions et de les garder sous contrôle. Vous devez leur donner des mots pour définir leur état émotionnel.
Au moment où votre enfant explore ses émotions, c'est le moment idéal pour lui enseigner les grandes leçons.
D'un autre côté, le surparentage, l'inquiétude et l'acceptation de leurs crises sont les trois choses les plus dangereuses que vous puissiez faire pour ruiner la personnalité de votre enfant.
Un peu de rigueur mélangée à des tonnes d'amour est ce qu'il faut pour un enfant heureux et intelligent.
N'oubliez pas que lorsque vous élevez un enfant sensible, vous devez progressivement l'aider à apprendre à comprendre et à traiter ses émotions et pas seulement être une épaule sur laquelle pleurer.
Écouter avec empathie
L'écoute empathique est la chose la plus importante que vous puissiez faire pour que votre enfant se sente mieux, en particulier lorsque vous élevez des enfants émotifs.
Une fois que vous aurez réussi à l'apaiser, vous pourrez lui apprendre à canaliser ses sentiments.
Vous devez vraiment écouter chacun de leurs mots et observer les mouvements et les expressions de leur corps.
Ne vous contentez pas de prêter attention à leurs histoires ; au lieu de cela, imaginez chaque mot et essayez de vous mettre dans leur situation avant de trouver des conseils. Une fois qu'ils sauront que vous les comprenez, ils feront également confiance à vos paroles.
Vous ne pouvez pas discuter avec eux sur des faits et les sentiments ne sont pas logiques. Ne sautez pas sur la résolution de problèmes, construisez d'abord un terrain approprié.
Cela n'a peut-être pas de sens pour vous, mais ce problème pourrait être énorme pour eux. Ne montrez donc pas que cela ne vaut rien ou que ce n'est qu'un problème mineur car cela pourrait blesser leurs sentiments.
Aidez-les à expliquer leurs émotions
Apprendre à être stressé sans s'en prendre à ses proches est une compétence relationnelle précieuse - Leigh
Comment élever un enfant émotionnellement intelligent ? Commencez par les aider à apprendre à expliquer leurs émotions.
Colère, tristesse, peur, tristesse, bouleversement et frustration, ne vous êtes jamais demandé pourquoi il existe une si grande liste de mots pour exprimer des émotions.
Parce qu'il est nécessaire de les étiqueter, vous devez apprendre à vos enfants comment dire exactement ce qu'ils ressentent afin que vous puissiez leur apprendre à résoudre les problèmes.
Chaque émotion que vous ressentez a un ensemble distinct de techniques à surmonter.
Vous ne pouvez pas surmonter la dépression en regardant une vidéo humoristique ou en serrant votre ours en peluche dans vos bras. De même, une fois que votre enfant prend conscience de ce qu'il ressent, lui seul peut trouver une meilleure approche pour y faire face.
En fournissant des mots à vos enfants, vous pouvez transformer leurs sentiments effrayants, inconfortables et amorphes en quelque chose de contrôlable et de définissable.
Lorsque vous voyez votre bébé en larmes, vous pouvez lui demander : « Pourquoi vous sentez-vous triste ? » ce faisant, vous lui donnez les mots qui définissent son état émotionnel.
Aidez-les à résoudre des problèmes
Une fois que vous avez enseigné à vos enfants la capacité de comprendre leurs émotions et de les étiqueter, vous devez prendre une longueur d'avance. Vous devez leur apprendre que certaines émotions ne sont pas acceptables et ne peuvent être tolérées.
Une fois qu'ils acceptent ce fait, vous devez leur apprendre de meilleures façons de gérer leurs émotions et leurs situations.
Vous ne pouvez pas être là pour mettre des mots dans leur bouche ou une idée dans leur tête ; par conséquent, vous devez les encourager à trouver des solutions aux problèmes.
Motivez-les et demandez-leur comment ils devraient agir dans une situation particulière au lieu de les nourrir à la cuillère.