Contenu
- Critique, à la fois ouverte et secrète
- Commentaires négatifs sur tout ce que le partenaire aime
- Utiliser la colère pour intimider
- Utiliser des menaces pour manipuler son partenaire
- Utiliser le silence comme pouvoir
- Les agresseurs verbaux veulent vous faire croire que vous êtes fou
- Le déni
Lorsque les gens entendent le mot « abus », ils associent souvent le terme à la violence physique. Mais il existe un autre type d'abus, celui qui n'implique aucune douleur physique : l'abus verbal. La violence verbale peut ne pas blesser physiquement, mais les dommages mentaux et émotionnels qu'elle peut causer peuvent détruire l'estime de soi d'un individu. Qu'est-ce que la violence verbale?
La violence verbale, c'est quand une personne utilise un langage pour blesser une autre. Dans une relation, c'est souvent le partenaire masculin qui est l'agresseur verbal, mais il y a aussi les femmes, les agresseurs verbaux, même si c'est rare. La violence verbale est une violence « cachée » par rapport à la violence physique, car elle ne laisse aucune marque visible. Mais la violence verbale peut être tout aussi dommageable, car elle érode le sens de soi de la victime, son estime de soi et, en fin de compte, sa vision de la réalité.
Fondamentalement, la violence verbale utilise le langage pour convaincre une personne que la réalité telle qu'elle pense la connaître est fausse et que seule la vision de la réalité de l'agresseur est vraie. La violence verbale est complexe et percutante. L'agresseur utilise encore et encore cette forme d'abus discret pour briser le sens de la réalité de sa partenaire afin qu'il puisse la dominer.
L'agresseur verbal emploiera les techniques suivantes pour infliger du mal à sa victime et la contrôler :
Critique, à la fois ouverte et secrète
Les agresseurs verbaux utilisent la critique pour maintenir leur victime dans un état de doute quant à leur estime de soi. "Vous ne comprendrez jamais ces instructions, laissez-moi assembler ce cabinet" est un exemple de critique secrète. Dans ce cas, l'agresseur verbal ne dit pas carrément que son partenaire est stupide, mais en déduit cela en ne permettant pas à son partenaire de faire son projet par lui-même.
Les agresseurs verbaux ne sont pas non plus à l'abri de la critique ouverte, mais le feront rarement en public. Derrière des portes closes, ils n'hésiteront pas à insulter leur partenaire, à faire des remarques sur l'apparence physique de leur partenaire et à le rabaisser continuellement. La raison derrière cet abus est de garder le partenaire sous son contrôle et de ne pas lui permettre de penser qu'il est capable de quitter la relation. Dans l'esprit de la victime, personne d'autre ne pourrait l'aimer parce qu'elle le croit lorsque l'agresseur lui dit qu'elle est stupide, sans valeur et sans amour.
Commentaires négatifs sur tout ce que le partenaire aime
Lorsqu'il ne critique pas son partenaire, l'agresseur verbal calomniera tout ce qui est important pour la victime. Cela peut inclure la religion, l'origine ethnique, les passe-temps, les passe-temps ou les passions. L'agresseur dénigrera les amis et la famille de la victime et leur dira qu'ils ne devraient pas s'associer à eux. Tout cela vient d'un besoin d'isoler le partenaire de l'agresseur verbal des sources extérieures afin que son partenaire devienne de plus en plus dépendant d'eux. Le but est de couper la victime de toute joie ou amour en dehors d'elle, de continuer à exercer un contrôle total.
Utiliser la colère pour intimider
L'agresseur verbal est prompt à la colère et criera et criera des insultes à la victime lorsqu'il sera provoqué. Il n'y a pas de techniques de communication saines utilisées pour résoudre les conflits, car l'agresseur ne comprend pas comment utiliser des compétences productives de résolution de conflits. Les agresseurs passent de zéro à soixante en 30 secondes, noyant les tentatives du partenaire de parler de manière rationnelle. En effet, l'agresseur verbal utilise des cris pour mettre fin à tout type de tentative raisonnable de résoudre les problèmes relationnels. C'est leur chemin ou l'autoroute. Ce qui mène à la définition suivante de la violence verbale :
Utiliser des menaces pour manipuler son partenaire
L'agresseur verbal ne veut pas entendre la version de la victime et coupera court à son explication avec une menace. « Si tu ne te tais pas maintenant, je partirai ! L'agresseur utilisera également des menaces pour renforcer d'autres formes d'abus, comme exiger que vous choisissiez entre lui et votre famille, « ou bien » ! S'il sent que vous envisagez de quitter la relation, il vous menacera de vous enfermer hors de la maison/d'emmener les enfants/de geler tous les avoirs afin que vous ne puissiez pas accéder aux comptes bancaires. L'agresseur verbal veut que vous viviez dans un état de peur, de dépendance et de vulnérabilité.
Utiliser le silence comme pouvoir
L'agresseur verbal utilisera le silence pour « punir » le partenaire. En les gelant, ils attendront que la victime vienne mendier. « S'il vous plaît, parlez-moi », sont les mots que l'agresseur veut entendre. Ils peuvent passer de longues périodes sans parler afin de montrer à leur partenaire combien ils ont de pouvoir dans la relation.
Les agresseurs verbaux veulent vous faire croire que vous êtes fou
Dans leur objectif de prendre le contrôle de vous, ils vous « éclaireront ». S'ils oublient de faire une corvée que vous leur avez demandé de faire, ils vous diront que vous ne leur demandez jamais, que vous « devez devenir vieux et sénile ».
Le déni
Les agresseurs verbaux diront quelque chose de blessant, et lorsque vous les interpellez, niez que telle était leur intention. Ils rejetteront la responsabilité sur vous, en disant que « vous les avez mal compris » ou que c'était « considéré comme une blague mais vous n'avez aucun sens de l'humour ».
Maintenant que vous avez une idée claire de ce qu'est la violence verbale, vous identifiez-vous à tout ce qui est écrit ici ? Si c'est le cas, veuillez demander l'aide d'un thérapeute ou d'un refuge pour femmes. Vous méritez d'être dans une relation avec une personne saine et aimante, pas quelqu'un qui est violent. Veuillez agir maintenant. Votre bien-être en dépend.