Rétablir l'intimité dans votre mariage : temps de qualité, sexe et amitié

Auteur: Louise Ward
Date De Création: 6 Février 2021
Date De Mise À Jour: 28 Juin 2024
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Rétablir l'intimité dans votre mariage : temps de qualité, sexe et amitié - Psychologie
Rétablir l'intimité dans votre mariage : temps de qualité, sexe et amitié - Psychologie

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Lorsque vous repensez à « Oui », cette journée est remplie d'excitation, de joie, d'anxiété et même de peur de l'inconnu. Mais après ce jour de bonheur, vous avez commencé à construire votre vie ensemble. Vous étiez enthousiaste à l'idée de passer du temps ensemble, de faire l'amour et de créer une amitié.

Puis quelques années plus tard, vous constatez que les choses ont changé. Les facteurs de stress de la vie sont entrés en jeu, la prise de poids, les problèmes de santé et même les enfants. L'étincelle qui était présente au début est maintenant éphémère. Il est remplacé par la réalité et les responsabilités de la vie.

Mais je crois que vous pouvez restaurer votre intimité, et j'ai cinq étapes faciles pour vous aider à y arriver-

1. La satisfaction

Que signifie pour vous la gratification lorsque nous explorons l'intimité, le temps de qualité, le sexe et l'amitié ? Je définis la gratification dans le mariage comme un un plaisir sincère d'être accompli avec et par quelqu'un que vous aimez, appréciez et en qui vous avez confiance.


  • Amour

L'amour consiste en un profond niveau d'affection, d'admiration et de respect. C'est important parce qu'il fournit le cadre de la gratification, comme c'est le contenant qui embrasse tout ce qui est sacré pour vous en tant qu'individus et couple. L'amour est plus qu'un mot. C'est votre action qui est mise en avant pour démontrer votre souci et votre intention de l'autre.

  • Valeur

La valeur tient votre conjoint en haute estime. Votre partenaire est significatif et précieux pour vous, et ensemble, vous créez un trésor précieux, qui est votre alliance conjugale entre vous et Dieu. Vous démontrez de l'appréciation l'un pour l'autre en acceptant l'autre. N'essayez pas de vous changer les uns les autres, mais concentrez votre attention sur les qualités et les traits positifs de votre partenaire.

Se concentrer sur le négatif crée du stress et de la tension. Cependant, diriger nos pensées vers celles de notre partenaire les attributs positifs nous permettent de les valoriser en tant que personne et font de l'espace pour communiquer nos préoccupations au bon moment.


  • Confiance

La confiance dans un mariage est un élément essentiel. Cela vous permet d'être libre, d'autant plus que nous nous engageons à comprendre la gratification dans une relation. La confiance est la capacité de démontrer votre force en tant qu'individu et conjoint parce que vous montrez que vous êtes fiable, fiable et dévoué à votre être cher.

2. Désir de se connecter

Le désir indique que vous vous languissez l'un de l'autre. Désir d'être connecté physiquement, émotionnellement et spirituellement. Connexion à chacun de ces niveaux permet aux couples d'avoir un sentiment de sécurité et de se rendre compte qu'ils peuvent tout surmonter.

En conséquence, cela les positionne pour avoir une perspective libérée dans la relation sexuelle. Ouvert à céder aux désirs de connexion bénis par Dieu. Il ne s'agit pas de se nier à cause de nos sentiments, mais de créer une atmosphère non toxique, permettant à votre partenaire de se connecter à un niveau d'intimité plus profond.


3. Conscience émotionnelle

Construire une conscience émotionnelle saine de vos sentiments est un aspect fondamental de la promotion de l'intimité, du temps de qualité, du sexe et de l'amitié dans le cadre conjugal. Les émotions saines permettent à chaque personne d'être consciente de ce qu'elle ressent et pourquoi.

Cela leur permet de explorer leur humeur et ne pas exploser sur leur autre significatif, leur permettant d'être proactifs et non réactifs.

Proactif signifie que vous êtes conscient et en contrôle de vos sentiments et ne permettez pas à votre état émotionnel d'avoir du pouvoir sur vous. Par conséquent, vous pouvez réagir à votre attitude. Cependant, vous ne le laissez pas se transformer en une expérience venimeuse entre vous et votre conjoint, ce qui peut vous amener à devenir émotionnellement déconnecté.

Se détacher de l'être aimé et détruire toute chance d'intimité est ce que je qualifie de réactif. Réactif est le contraire de proactif et provoque une expérience désagréable dans la relation.

Vous agissez en réponse à ce que vous ressentez, ce qui fait que votre humeur vous contrôle plutôt que d'être responsable de vos sentiments. Cela conduit à une rencontre malsaine et crée un désengagement et un manque d'intimité entre vous et votre compagnon.

Donc, pour vous connecter sur le plan émotionnel, vous devez être proactif et non réactif.

4. Attraction physique

L'attirance physique, c'est quand on est attiré par l'apparence de l'autre. De nombreux couples que je vois utilisent cet aspect de la raison pour laquelle ils ne peuvent pas se connecter avec leur conjoint, à partir de la prise de poids, du type de corps et de l'habillement. Du point de vue de la santé, nous devons être en bonne santé.

Cependant, dans une relation conjugale, je crois que par amour, préoccupation et respect, lorsque vous travaillez ensemble, cela vous permet de répondre aux appréhensions qui peuvent être présentes au sein de la relation. Par exemple, si le problème est la tenue vestimentaire, les maris peuvent acheter des vêtements qu'ils aimeraient voir porter leurs femmes, et les femmes peuvent faire de même. Mais en ce qui concerne le type de corps, n'utilisez pas de communication négative pour abattre votre partenaire.

Cependant, répondre en fournissant des solutions ou des options utiles et encourageantes à votre partenaire. Avec le temps, notre corps peut changer, mais cela n'annule pas l'alliance que nous avons conclue les uns avec les autres et avec Dieu. Réfléchissez aux façons dont vous pouvez vous séduire les uns les autres. Discutez de ce que vous aimeriez voir et partez de là. Le travail d'équipe permet de se faire entendre et crée une atmosphère de possibilités. Votre imagination est un excellent point de départ.

Dans la vidéo ci-dessous, Tomi Toluhi dit que l'attraction est à quatre niveaux différents. Cela commence par une attirance physique, qui est le niveau de base. Cela éveille la curiosité. En savoir plus ici :

5. Jeu de rôle

Cela nous amène au jeu de rôle. Le jeu de rôle dans la relation conjugale peut être un moyen sain de maintenir le plaisir et le contentement dans le mariage. Je définis un rôle à jouer comme fantasmer dans une relation conjugale qui encourage les couples à garder une vie sexuelle saine et dynamique qui est stimulante, énergisante et excitante.

Le jeu de rôle n'est pas conçu pour diffamer ou insulter mais pour créer l'opportunité de discuter de la façon d'améliorer votre vie sexuelle cela le rend invitant et impulsif.

Derniers plats à emporter

Comprendre que l'intimité signifie s'intéresser les uns aux autres est une fonction vitale du mariage. Rétablir l'intimité dans votre mariage est possible et nécessite un engagement, un investissement et un renforcement.

Soyez attaché au « je fais » et à tout ce qu'il représente, investissez le temps nécessaire pour reconstruire la relation et renforcez votre attitude d'amour, de valeur et de confiance pour créer une intimité saine, authentique et durable. En conséquence, vous établirez l'opportunité de passer du temps de qualité, du sexe et de l'amitié.