Contenu
- Recommandé – Cours Sauver mon mariage
- 1. Allez à des rendez-vous
- 2. Étudiez votre conjoint
- 3. Identifiez-vous tous les jours
Avez-vous déjà entendu parler de l'entropie ?
C'est une loi scientifique qui dit essentiellement que votre maison propre sera bientôt un désastre si vous ne faites rien à ce sujet. En termes plus scientifiques, l'ordre se transforme en désordre sans intervention.
Comparons votre mariage à l'idée d'entropie
Tout comme nous investissons notre temps à passer l'aspirateur, à épousseter et à frotter la saleté des murs, nous devons également continuer à investir dans notre mariage. Nous savons que si nous ne nettoyons pas, l'entropie prendra le dessus.
Rien n'est immuable sur cette terre (à part le fait qu'elle change). Nos relations se renforcent ou commencent à se désagréger lentement.
Parfois, cela prend beaucoup de temps. Parfois, cela ne prend que peu de temps.
Les mariages qui durent sont vécus par des couples soucieux de la vitalité et de l'entretien de leur relation.
Alors, comment pouvons-nous non seulement protéger ce que nous avons, mais faire de notre existence ensemble quelque chose de beau ?
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Trois façons de sauver votre mariage de l'entropie :
1. Allez à des rendez-vous
Oui, fais comme ce que tu faisais quand tu sortais ensemble.
Personne n'a dû vous forcer à trouver le temps de parler à votre amant. Vous avez pensé à eux en premier. Vous étiez intentionnel. Vous ne pouviez pas continuer à affirmer la beauté et la force de votre nouvelle âme sœur. Alors, qu'est-ce-qu'il s'est passé?
La vie. Votre travail, vos enfants, vos amis, vos engagements et tout le reste ont entravé votre attention.
L'entropie est arrivée à votre relation.
La bonne nouvelle est qu'il peut être inversé. Consacrez autant de temps, d'engagement et d'énergie à votre conjoint et votre relation pourra s'épanouir à nouveau.
Le temps en couple est essentiel. Vous seriez étonné de voir combien de personnes pensent qu'elles n'ont pas le temps ou l'argent. Nous avons toujours du temps pour ce qui est important pour nous et les dates ne doivent rien coûter.
Pour souligner l'importance des couples ayant des rendez-vous fréquents, considérons une enquête révélatrice menée par Wilcox & Dew (2012). Ils ont constaté que si le couple passait du temps en couple au moins une fois par semaine, ils étaient 3,5 fois plus susceptibles de décrire leur mariage comme étant «très heureux» par rapport à ceux qui passaient moins de temps de qualité avec leur conjoint.
Ils ont également constaté qu'avec des rendez-vous hebdomadaires, cela rendait les femmes quatre fois moins susceptibles et les maris deux fois et demie moins susceptibles de signaler une tendance au divorce.
2. Étudiez votre conjoint
Soyez un étudiant de votre conjoint.
Ce n'est pas parce que vous êtes marié que la chasse est terminée ! Il existe des piles de livres, de nombreux podcasts et d'innombrables vidéos sur le thème des relations. Par tous les moyens, soyez un étudiant. Ceux-ci nous ont aidés à en apprendre beaucoup sur nous-mêmes et les uns des autres.
Bien que les livres et les ressources extérieures soient géniaux, qui peut mieux vous aider à mieux connaître votre conjoint que votre conjoint ?
Les gens nous demandent souvent des conseils sur leur conjoint et l'une de nos premières réponses est toujours : leur avez-vous demandé ?
Nous sommes souvent de pauvres élèves de l'autre personne. Combien de fois votre partenaire vous a-t-il demandé de faire quelque chose (ou de ne pas faire quelque chose), mais vous avez oublié ? Rappelez-vous ce qu'ils demandent et travaillez dessus intentionnellement chaque jour.
3. Identifiez-vous tous les jours
La saleté s'accumule dans les coins sans que le temps et l'énergie soient dépensés pour le nettoyer.
Qu'en est-il des coins de votre relation? Y a-t-il des domaines dont on ne parle pas ? Est-ce que leurs secrets n'ont pas été discutés ? Y a-t-il des besoins qui ne sont pas satisfaits ?
Comment peux-tu savoir si tu ne parles pas ?
Il y a trois questions que vous devriez vous poser chaque jour ; nous appelons cela le « Dialogue quotidien » :
- Qu'est-ce qui s'est bien passé dans notre relation aujourd'hui?
- Qu'est-ce qui ne s'est pas aussi bien passé ?
- Comment puis-je vous être utile aujourd'hui (ou demain) ?
Ce sont des questions simples qui peuvent vous aider à rester sur la même longueur d'onde et vous aider à vous exercer à vous affirmer. Lorsque votre conjoint répond à vos questions, assurez-vous d'être un auditeur actif.
William Doherty donne une description précise du mariage.
Il dit : « Le mariage, c'est comme lancer un canot dans le fleuve Mississippi. Si vous voulez aller au nord, vous devez pagayer. Si vous ne pagayez pas, vous allez vers le sud. Peu importe à quel point vous vous aimez, peu importe à quel point vous êtes plein d'espoir, de promesses et de bonnes intentions, si vous restez sur le Mississippi sans beaucoup pagayer - il ne suffit pas de pagayer de temps en temps - vous vous retrouvez à la Nouvelle-Orléans (ce qui est un problème si vous voulez rester au nord).
Ce qui est bien, c'est que pagayer vers le nord avec quelqu'un que vous apprenez à aimer profondément et pleinement n'est pas une corvée. Construire le type de relation qui dure les courants forts de la vie est un choix et nous devons faire ce choix intentionnellement.