Contenu
- Qu'est-ce que la dépendance au sexe et au porno ?
- Similitudes entre être accro à la drogue et être accro au sexe
- Types de toxicomanes sexuels
- 1. Le sex-addict biologique
- 2. L'addict au sexe psychologique
- 3. Accro au sexe spirituel
- 4. Les toxicomanes sexuels traumatisés
- 5. L'anorexie intime des accros au sexe
- 6. L'addict sexuel aux troubles de l'humeur
- Quels sont les symptômes de la dépendance sexuelle ?
- Effets de la dépendance sexuelle
- Causes de la dépendance sexuelle
- Comment la dépendance sexuelle est-elle traitée ?
- La dépendance sexuelle est-elle évitable ?
- Obtenir de l'aide pour la dépendance sexuelle
Comme de nombreux diagnostics, l'addiction sexuelle est confrontée à une évolution de son approche par les professionnels.
Ces changements proviennent de nouvelles connaissances sur le problème, car la compréhension psychologique et psychiatrique se développe constamment.
En ce qui concerne la dépendance sexuelle, ce diagnostic existait dans l'édition précédente du manuel des troubles mentaux, mais il a été omis en tant que maladie mentale distincte dans l'édition actuelle. Les praticiens et les théoriciens sont divisés dans leur réaction à une telle décision de l'American Psychiatric Association.
Néanmoins, lorsqu'une personne vit avec ce problème, que ce soit elle-même ou quelqu'un qu'elle aime, ces discussions passent après le besoin d'aide.
De nombreux thérapeutes continuent à pratiquer car les problèmes des patients justifient ce manque d'acceptation rigide des catégories diagnostiques convenues.
Cet article fera de même et offrira un aperçu de ce que c'est que d'être un accro au sexe et de la façon dont cette question est traitée dans la pratique du conseil.
Qu'est-ce que la dépendance au sexe et au porno ?
Bien qu'elle soit exclue du DSM-5 (la cinquième édition du Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux), la dépendance sexuelle peut toujours être diagnostiquée à l'aide des critères DCM-5 et CIM -10, où elle est appelée « autre dysfonctionnement sexuel, non dû à une substance ou à un état physiologique connu.
Alors, qu'est-ce que la dépendance sexuelle?
La dépendance sexuelle peut être décrite comme une participation ou une implication compulsive dans une activité sexuelle, en particulier des rapports sexuels, malgré ses conséquences néfastes.
Dans le même temps, il convient de noter que l'addiction sexuelle, dont il est ici question, ne doit pas être confondue avec la bestialité ou la pédophilie.
Les symptômes de la dépendance sexuelle nous rappellent d'autres dépendances dans la mesure où ils augmentent généralement progressivement dans leur intensité et leurs conséquences dévastatrices.
C'est une détresse qu'une personne éprouve à cause de relations sexuelles répétées avec une succession d'amants.
Ces amants sont vécus par le sex addict comme des choses, comme des objets utilisés pour satisfaire le besoin sexuel croissant. Le trouble comporte également un élément compulsif, à cause duquel de nombreux praticiens le considèrent comme apparenté aux troubles obsessionnels compulsifs.
Cette compulsion est visible dans une recherche de partenaires multiples ou une fixation compulsive sur un partenaire inaccessible. Il est courant que ces personnes soient obsédées par le fait de devoir être dans une relation amoureuse, et lorsqu'elles sont dans une relation, elles sont souvent compulsives quant à la fréquence, la durée ou les caractéristiques des rapports sexuels eux-mêmes.
Un accro au sexe se masturbe également de manière compulsive ou se livre à une pornographie excessive et à d'autres activités sexuellement stimulantes, malgré de graves répercussions négatives.
Qu'est-ce que la dépendance au porno ?
La dépendance au porno, c'est quand une personne se sent obligée de se livrer à la pornographie, ce qui finit par affecter sa relation avec ses partenaires et ses proches. Tout comme la dépendance sexuelle, ce n'est pas un diagnostic officiel dans le DSM-5.
Néanmoins, cela peut avoir des conséquences graves, tout comme la dépendance sexuelle, et peut avoir un impact négatif sur vos idées sur le sexe et l'intimité.
Similitudes entre être accro à la drogue et être accro au sexe
La dépendance sexuelle n'est pas seulement une question de sexe ou de moralité. Tout comme un toxicomane, un toxicomane sexuel devient accro aux sensations qu'il ressent lorsque des changements chimiques spécifiques se produisent dans le cerveau.
Vous serez surpris de savoir que tous les accros au sexe n'apprécient même pas le sexe !
Ils se livrent simplement à des activités sexuelles impitoyables pour rechercher ces effets neurologiques.
Tout comme la toxicomanie, la libération excessive d'endorphines causée par des activités sexuellement stimulantes entraîne en outre des comportements répétitifs.
Types de toxicomanes sexuels
Maintenant que nous savons ce qu'est la dépendance sexuelle, il est important de réaliser que toutes les dépendances sexuelles ne sont pas identiques. Les caractéristiques d'un toxicomane peuvent varier et dépendent du type de dépendance sexuelle qu'il a.
Ce qui suit sont discutés les six principaux types de dépendance sexuelle, tels que décrits par le Dr Doug Weiss. Un accro au sexe peut être n'importe lequel ou une combinaison de ces six types.
Ces différents types de dépendance ont des impacts différents sur le toxicomane. Ainsi, il est crucial d'identifier le type de dépendance pour se mettre sur la bonne voie pour le rétablissement.
1. Le sex-addict biologique
Ce type de dépendance sexuelle entraîne une masturbation excessive et une indulgence envers la pornographie. Ceci, à son tour, peut conduire à des défis avec le sexe relationnel.
Selon le Dr Weiss, la plupart des toxicomanes sexuels ont le type biologique comme l'un des constituants de leur dépendance, mais très peu de personnes souffrent uniquement de ce type.
Ce type de dépendance sexuelle est auto-traitable si le toxicomane est capable d'identifier ses déclencheurs biologiques et de contrôler son envie de se livrer à des activités sexuellement stimulantes.
Il est également conseillé de demander l'aide d'un professionnel pour empêcher le toxicomane de retomber dans ses anciens schémas comportementaux.
2. L'addict au sexe psychologique
La recherche montre que de nombreux toxicomanes sexuels ont souffert d'abus ou de négligence dans leur passé.
Les toxicomanes psychologiques sont ceux qui agissent sexuellement pour soigner leurs événements pénibles passés.
Selon le Dr Weiss, dans le cas des toxicomanes psychologiques, leurs événements douloureux et leurs problèmes passés doivent être traités systématiquement pour qu'ils guérissent complètement.
3. Accro au sexe spirituel
Un accro au sexe spirituel est celui qui cherche une connexion spirituelle aux mauvais endroits ou essaie le sexe pour combler le vide spirituel.
Le rétablissement de ce type de dépendance est possible avec l'aide de guérisseurs spirituels dignes de confiance et de conseillers agréés.
4. Les toxicomanes sexuels traumatisés
Les toxicomanes sexuels traumatisés sont ceux qui ont subi un traumatisme sexuel au cours de leur enfance ou de leur adolescence.
Malheureusement, ce traumatisme devient le principal comportement répétitif de leur dépendance.
Ceux qui souffrent de ce type de dépendance doivent cesser de réprimer leurs émotions traumatiques et consulter un thérapeute agréé qui peut les aider à guérir et à récupérer complètement.
5. L'anorexie intime des accros au sexe
Ce type de toxicomane sexuel est celui qui retient activement l'intimité physique, émotionnelle ou spirituelle avec son partenaire et lui cause de manière significative des douleurs émotionnelles, des traumatismes et de l'anxiété.
Une personne qui a été sobre à cause de ses comportements pendant une période prolongée, et si son conjoint veut les quitter parce que « rien n'a changé », alors la personne peut être qualifiée d'anorexique physique/émotionnelle.
La meilleure façon de traiter cette condition est de demander l'aide d'un conseiller professionnel ou d'un thérapeute.
6. L'addict sexuel aux troubles de l'humeur
Selon les recherches effectuées par le Dr Weiss, 28% des toxicomanes sexuels masculins souffraient de dépression. Les personnes souffrant de dépression présentent des déséquilibres chimiques à l'âge adulte ou à l'adolescence.
Ils ont tendance à trouver la libération sexuelle comme un moyen de traiter ou de contrôler ce déséquilibre chimique. Cette utilisation régulière de la réponse sexuelle entraîne par inadvertance une dépendance sexuelle.
Il est préférable de demander l'aide d'un professionnel pour surmonter cette dépendance. Pour vous aider à récupérer, le thérapeute ou le médecin peut également vous prescrire des médicaments ainsi que des conseils réguliers.
Quels sont les symptômes de la dépendance sexuelle ?
Comme la dépendance sexuelle a été exclue du DSM-5, il existe une controverse considérable concernant ses signes, ses symptômes et son diagnostic.
Néanmoins, l'une des caractéristiques distinctes de la dépendance sexuelle est le mystère et la réticence dans leur comportement.
Leur tentative excessive de se livrer à des activités sexuelles dans des endroits où ils ne seront pas pris les rend parfois d'autant plus étranges ou méfiants.
Voici quelques-uns des signes typiques de la dépendance sexuelle.
- Pensées sexuelles compulsives et fantasmes érotiques dévorants
- Pensées impulsives d'avoir des relations sexuelles qui interfèrent avec le travail régulier, les performances et la vie quotidienne
- Comportement louche ou affichage d'un comportement suspect tout en essayant de cacher leurs fantasmes charnels ou leurs relations sexuelles
- Ils mentent fréquemment sur les horaires de travail, apportent des changements anormaux aux plans, gardent le secret sur leurs amis et gardent le téléphone toujours verrouillé.
- Indulgence excessive dans la pornographie et incapacité à contrôler leurs désirs et actes érotiques
- Manque d'intimité émotionnelle et s'attendre à ce que le partenaire se livre fréquemment à des rapports sexuels
- Recourir à l'infidélité et se livrer à plusieurs partenaires si l'un des partenaires ne parvient pas à assouvir ses fantasmes sexuels
- Mettre en danger sa vie personnelle et professionnelle juste pour satisfaire ses caprices sexuels
- Sentiments de remords ou de culpabilité après des relations sexuelles
Ce sont quelques-uns des signes et symptômes flagrants de la dépendance sexuelle.
Mais, en même temps, il faut noter que profiter du sexe avec votre partenaire n'implique pas que vous êtes accro au sexe. Il est tout à fait normal et sain de vouloir avoir de bonnes relations sexuelles avec son partenaire.
Ce n'est pas parce qu'un partenaire est désintéressé d'avoir des relations sexuelles que l'autre partenaire a une dépendance sexuelle. Dans ce cas, le partenaire désintéressé peut souffrir d'une faible libido, ce qui est également un sujet de préoccupation.
Effets de la dépendance sexuelle
La dépendance sexuelle est un problème grave qui touche des familles entières. Les toxicomanes sexuels satisfont rarement une relation monogame et ont du mal à faire face à la diminution habituelle de la fréquence des rapports sexuels dans un mariage.
En conséquence, le toxicomane sexuel s'implique souvent dans de nombreuses affaires, ce qui provoque une détresse supplémentaire de la culpabilité, des conflits et de la douleur associés à l'échec dans le maintien d'une relation significative.
Ce n'est pas que le toxicomane n'ait pas de sentiments pour son partenaire ou qu'il ne voit pas ce qu'il fait blesser les autres.
Mais, comme pour les autres dépendances, il est difficile de faire le contraire, peu importe les dommages causés par la dépendance. La dépendance a non seulement un impact négatif sur les relations personnelles, mais affecte également la productivité au travail et entrave les relations sociales.
Un toxicomane manque de prudence dans la sélection de ses partenaires, se livre souvent à des relations sexuelles non protégées, change fréquemment de partenaire. Et, dans l'ensemble, ils se comportent d'une manière qui les expose, eux et leurs partenaires, à diverses maladies (parfois mortelles).
Selon une enquête menée, 38 pour cent des hommes et 45 pour cent des femmes ont contracté des maladies vénériennes en raison de leur comportement à risque. En plus de cela, 64% auraient continué leur comportement malgré le fait qu'ils étaient conscients des risques posés par l'infection.
La grossesse non désirée est un autre effet secondaire courant de la dépendance sexuelle. Parmi les femmes, près de 70 pour cent n'auraient pas utilisé de contraception et risquaient des grossesses non désirées.
Soixante-cinq pour cent des personnes ont signalé des troubles du sommeil qui résultaient généralement de la culpabilité ou de la honte causée par le fait de se livrer à des activités sexuelles.
D'autres effets psychologiques graves incluent des sentiments de culpabilité, d'insuffisance, d'anxiété, de dérèglement émotionnel et peuvent même conduire à une dépression sévère si la dépendance est extrême.
Causes de la dépendance sexuelle
Comme pour de nombreux autres troubles mentaux, il ne peut pas être simplement identifié la cause de cette dépendance.
Cependant, l'augmentation de la provocation sexuelle partout autour de nous peut contribuer au trouble, car une culture moderne favorise souvent directement des comportements sexuellement imprudents, des pratiques sexuelles inhabituelles et des changements fréquents de partenaires.
La grande majorité des gens naviguent à travers ces incitations plus ou moins intactes, mais pour certains, la dépendance en est le résultat.
De plus, une série de facteurs biologiques, psychologiques et autres facteurs sociologiques peuvent contribuer à la dépendance sexuelle, et ceux-ci sont couramment utilisés pour déterminer les causes de la dépendance sexuelle pendant le traitement.
Par exemple, des niveaux plus élevés d'hormones sexuelles comme les œstrogènes et la testostérone peuvent affecter la libido, ce qui peut à son tour vous inciter à vous adonner davantage à des activités sexuellement stimulantes.
Les facteurs psychologiques incluent des événements indésirables tels que des abus ou une surexposition à du contenu érotique qui peuvent aggraver votre comportement salace.
En outre, une personne ayant une dépendance sexuelle pourrait souffrir d'autres problèmes de santé mentale parallèles comme l'anxiété, la dépression ou d'autres troubles de la personnalité qui peuvent amener une personne à s'impliquer dans un comportement sexuel à risque.
Des facteurs sociaux comme le rejet dans les relations, l'isolement social ou des influences sociales comme avoir une mauvaise compagnie peuvent tous alimenter par inadvertance la dépendance sexuelle. Tous ces facteurs peuvent entraver l'état d'esprit d'une personne, l'amenant à rechercher une gratification sexuelle de manière erratique et à afficher des comportements sexuels malsains.
Comment la dépendance sexuelle est-elle traitée ?
En ce qui concerne le traitement de l'addiction sexuelle, le diagnostic étant discutable, les alternatives thérapeutiques factuelles font défaut.
Cependant, ceux qui expliquent le traitement de la dépendance sexuelle parlent de nombreuses méthodes de traitement de cette dépendance.
Dans certaines approches, si la dépendance, par exemple, provient d'expériences traumatiques de l'enfance telles que l'abus sexuel, un thérapeute abordera à la fois les symptômes actuels et le traumatisme sous-jacent.
Dans d'autres approches, seule l'évaluation par la personne d'une situation et son comportement objectif seront abordés, combinés à un discours intérieur et à des journaux de réflexion positifs et à une analyse similaire.
En termes simples, selon le thérapeute et le toxicomane, différentes manières de guérir cette maladie peuvent être envisagées.
La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est une approche thérapeutique efficace pratiquée par des professionnels de la santé mentale agréés pour le traitement de la dépendance sexuelle.
Ce type de thérapie peut aider une personne à identifier ce qui déclenche exactement ses pulsions sexuelles et, à son tour, lui apprendre à modifier son comportement impulsif.
En outre, de nombreux centres de traitement pour patients hospitalisés proposent des programmes de rétablissement de la dépendance sexuelle. Ces types de programmes impliquent généralement des séances de thérapie individuelles et de groupe pour aider une personne à se remettre de ses problèmes pénibles.
Venons-en maintenant à l'aspect médicamenteux, il n'est pas clair qu'un médecin prescrirait des médicaments pour cette condition.
Cependant, certains médicaments utilisés comme stabilisateurs de l'humeur ou utilisés pour traiter les troubles anxieux ou dépressifs peuvent aider à contrôler les pulsions compulsives associées à la dépendance sexuelle.
Noter: Vous devez toujours consulter votre médecin ou un professionnel de la santé agréé avant de commencer tout médicament. Il est déconseillé de commencer par vous-même des médicaments sérotoninergiques (ISRS).
La dépendance sexuelle est-elle évitable ?
La dépendance sexuelle peut être évitée dans certains scénarios.
Donc. comment prévenir la dépendance sexuelle?
Par exemple, si vous pensez que votre adolescent est susceptible de devenir la proie de la dépendance au porno ou de la dépendance sexuelle, vous pouvez essayer de réduire sa dépendance à Internet.
En tant que parents, vous devez essayer de conseiller vos enfants ou demander l'aide d'un conseiller professionnel pour éduquer votre enfant sur les dangers d'un comportement sexuel impulsif.
Si vous ou votre partenaire semblez souffrir de dépendance sexuelle, identifiez les situations, les pensées ou les personnes qui déclenchent vos compulsions sexuelles.
Faites preuve de maîtrise de soi, parlez à votre partenaire ou à votre confidente, ayez des activités ou des passe-temps sains pour vous distraire de toute pensée érotique.
Obtenir de l'aide pour la dépendance sexuelle
Comment vaincre l'addiction sexuelle ?
Si vous ou un de vos proches semblez souffrir de dépendance sexuelle, vous ne devez pas négliger les symptômes et éviter de demander de l'aide.
Vous pouvez commencer par demander l'aide d'un conseiller ou en parler à votre médecin de famille.
Vous pouvez également contacter des groupes d'entraide ou de soutien pour faire face à un comportement sexuel compulsif et pour faire face aux autres problèmes pénibles que la dépendance sexuelle peut causer.
Vous pouvez trouver de nombreux groupes inspirés du programme en 12 étapes des Alcooliques anonymes (AA). Certains de ces programmes peuvent nécessiter votre participation en personne, et certains peuvent être basés sur Internet.
Consultez votre thérapeute ou demandez conseil à vos amis proches et à votre famille pour vérifier leur crédibilité et évaluer leur réputation.
Dans le même temps, n'oubliez pas que vous devez d'abord vous aider à surmonter vos traits de comportement compulsifs. Assurez-vous de vous engager avec des personnes positives et essayez d'inculquer des habitudes saines pour surmonter vos problèmes.
Suivez les conseils de votre médecin et soyez régulier avec les séances de thérapie de dépendance sexuelle. Essayez également d'en savoir plus sur votre dépendance pour mieux comprendre les causes et vous aligner sur la thérapie ou le traitement en cours.