Qu'est-ce que la jalousie sexuelle exactement et comment les couples en bonne santé y font-ils face ?

Auteur: Louise Ward
Date De Création: 3 Février 2021
Date De Mise À Jour: 28 Juin 2024
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Qu'est-ce que la jalousie sexuelle exactement et comment les couples en bonne santé y font-ils face ? - Psychologie
Qu'est-ce que la jalousie sexuelle exactement et comment les couples en bonne santé y font-ils face ? - Psychologie

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Nous savons tous ce qu'est la jalousie et comment elle peut ruiner une relation. Nous savons également que la jalousie peut changer radicalement une personne et, si elle n'est pas contrôlée, elle peut provoquer de la paranoïa et de l'anxiété. D'un autre côté, avec la bonne dose de jalousie peut nous faire sentir important et peut même aider une relation à se renforcer.

Cependant, avant de nous lancer dans l'idée d'employer la jalousie dans notre relation, nous devons répondre à quelques questions : connaissez-vous le terme de jalousie sexuelle ? Est-ce que nous ressentons tous la même chose sur le fonctionnement de la jalousie ? et comment pouvons-nous nous assurer que nous serions en mesure de le gérer correctement?

1. Qu'est-ce que la jalousie sexuelle ?

Qu'est-ce que la jalousie sexuelle pour nous et comment joue-t-elle un rôle dans nos relations ?

Par définition, la jalousie sexuelle est un type de jalousie en termes sexuels. La jalousie sexuelle est toujours liée à notre biologie. Même à l'état sauvage, une espèce mâle ferait de son mieux pour s'assurer que son compagnon est le sien – seul. Nous serions capables de voir et d'assister à des agressions envers tout mâle qui se sent menacé surtout envers sa partenaire qui s'accouple avec un autre mâle.


C'est la même chose avec nous les humains. Si vous êtes en couple, vous êtes certainement sur vos gardes de peur que votre partenaire ne commette une infidélité. La jalousie sexuelle envers le partenaire pour chacun de nous est parfaitement normale mais peut être dommageable si elle devient incontrôlable.

Saviez-vous que les hommes éprouvent plus de jalousie sexuelle que les femmes ? La raison en est que la biologie de l'homme est de produire des enfants et qu'il doit protéger son partenaire des autres partenaires potentiels.Les hommes ressentiront toujours de la jalousie sexuelle envers les autres hommes, surtout lorsqu'ils se sentent menacés.

2. Ressentons-nous tous de la jalousie sexuelle ?

Les hommes et les femmes ressentent tous deux la jalousie. Cependant, la jalousie sexuelle chez les hommes est susceptible d'être plus élevée que chez les femmes. La jalousie sexuelle chez les femmes conduit probablement à une jalousie émotionnelle.

Un homme s'assurera que son partenaire lui reste fidèle et loyal. Il peut avoir différentes manières de montrer comment il devient jaloux, mais ce sera toujours là. Une femme en revanche ressent la même intensité de jalousie mais sur le plan émotionnel.


Même si la jalousie émotionnelle et sexuelle est différente, la douleur d'un chagrin causé par la tricherie se sent et se ressemble parce que la jalousie émotionnelle et sexuelle est liée.

En tant que femme, si vous voyez votre conjoint flirter ou se livrer à un acte sexuel avec une autre femme, la douleur que vous ressentirez est que vous l'avez vu faire quelque chose qui ne devrait pas être fait parce qu'il est à vous. Cela nuira à vos émotions et conduira à la jalousie émotionnelle.

D'un autre côté, un homme qui voit sa partenaire flirter ou s'engager sexuellement avec un autre homme déclenchera la jalousie sexuelle chez les hommes.

3. Effets de la jalousie sexuelle extrême

Nous comprenons tous comment la jalousie peut ruiner les relations. Peu importe combien vous vous aimez, trop de jalousie tuera la confiance, l'amour et le respect que vous avez l'un pour l'autre.

Trop de jalousie sexuelle ou émotionnelle peut nuire à votre relation des manières suivantes :

  1. Trop de jalousie, en particulier la jalousie sexuelle, peut rendre toute relation toxique. En un rien de temps, au lieu d'être heureux, vous vous sentiriez épuisé lorsque vous êtes avec votre partenaire.
  2. Si vous pensez qu'à chaque fois que vous êtes ensemble, vous n'avez qu'à faire face à des accusations sans fondement, cela peut entraîner une rupture dans votre relation.
  3. Cela peut amener votre partenaire à mentir juste pour éviter des conflits inutiles.
  4. Cela peut également faire perdre à quiconque la confiance, l'amour et le respect envers ses partenaires.
  5. La jalousie sexuelle extrême cédera également la place à d'autres problèmes comme les accusations, la haine et même la paranoïa.

Personne ne veut être dans une relation où vous êtes accusé de flirter avec d'autres hommes - cela peut conduire à la destruction de votre mariage ou de votre relation.


4. Comment vaincre la jalousie sexuelle

Si vous êtes dans une relation où vous savez que votre petit ami ou partenaire souffre d'une jalousie sexuelle extrême, alors il est peut-être temps de réfléchir à la façon de gérer la jalousie sexuelle avant qu'elle ne devienne incontrôlable.

Comment pouvez-vous aider votre partenaire à surmonter la jalousie sexuelle et comment prolonger votre patience ? Voici quelques conseils pour surmonter la jalousie sexuelle :

  1. Faites-lui savoir que vous l'aimez et si besoin, donnez-lui l'assurance dont il a besoin de vous. Parfois, cela peut apaiser sa jalousie sexuelle.
  2. Évitez les situations où vous pensez que votre conjoint ou partenaire serait jaloux. Si vous avez un ami qui n'arrête pas de vous appeler ou qui serait même assez audacieux pour vous embrasser, vous devez également comprendre comment cela pourrait affecter votre partenaire.
  3. Si la jalousie sexuelle de votre partenaire devient envahissante, vous voudrez peut-être demander l'aide d'un professionnel. Cela ne signifie pas que vous ou votre partenaire avez des problèmes mentaux ou psychologiques. En fait, c'est un excellent moyen de régler le problème avant qu'il ne devienne incontrôlable.
  4. Si votre partenaire manifeste une jalousie sexuelle intense à cause de ses relations passées, vous pouvez peut-être prolonger un peu votre patience jusqu'à ce qu'il apprenne à surmonter sa jalousie sexuelle. De cette façon, il peut être soulagé de la douleur que sa relation passée lui a causée.
  5. Réévaluez votre confiance et votre amour les uns envers les autres. Parfois, avec nos vies bien remplies, nous avons tendance à nous éloigner, ce qui nous rend anxieux pour nos partenaires. La communication peut grandement aider les couples à résoudre ce problème.

Nous sommes tous capables de ressentir de la jalousie sexuelle et en fait, la plupart de nos raisons seraient parfaitement compréhensibles. Cependant, si nous voulons nous assurer que nous avons une relation saine, nous devons savoir comment vaincre la jalousie sexuelle par nous-mêmes avant qu'elle ne devienne incontrôlable.

N'oubliez pas qu'un peu de jalousie dans une relation peut la renforcer, mais si vous en faites trop, la jalousie peut détruire votre relation.