Contenu
- La vie après une agression sexuelle
- Se remettre d'un traumatisme et d'un abus sexuels
- Ne forcez pas le problème
- Être à l'aise pour discuter de la question
- Gardez-le secret
- Embaucher un thérapeute
Le viol et les traumatismes sexuels sont plus répandus qu'on ne le croit tous.
Selon le National Sexual Violence Resource Center des États-Unis, une femme sur cinq a été violée à un moment donné de sa vie. Cela empire, une étude du FBI montre que seuls quatre cas de viol sur dix sont signalés. C'est un chiffre intéressant compte tenu de l'extrapolation, vous devez savoir combien de cas de viol se produisent réellement.
S'il n'est pas signalé, un tel chiffre n'existe pas.
Cela devrait être un cas classique où vous ne savez pas ce que vous ne savez pas, mais à part les chiffres magiques du FBI, ce que nous savons, c'est que cela arrive à beaucoup de gens, et une écrasante majorité des victimes sont des femmes.
La vie après une agression sexuelle
Les victimes de traumatismes et d'agressions sexuelles ont des effets psychologiques durables.
C'est particulièrement vrai si l'agresseur est une personne en qui la victime a confiance. Ils développent des problèmes de confiance, de génophobie, d'érotophobie et, dans certains cas, du mépris pour leur propre corps. Tout ce qui précède est un obstacle à une relation saine et intime.
Les traumatismes liés aux abus sexuels peuvent durer toute une vie, ils peuvent empêcher les victimes d'avoir des relations significatives ou détruire celles qu'elles ont. Leur peur du sexe, leur intimité et leurs problèmes de confiance les rendront froids et distants avec leurs partenaires, rompant ainsi la relation.
Il ne faudra pas longtemps à leurs partenaires pour remarquer les symptômes du traumatisme sexuel tels que le manque d'intérêt pour le sexe et les difficultés de confiance. Seule une petite minorité les conclura comme des manifestations de traumatismes et d'abus sexuels passés. La plupart des gens l'interpréteront comme un manque évident d'intérêt pour leur relation. Si la victime d'un traumatisme sexuel n'est pas disposée à discuter de son passé pour diverses raisons, la relation est sans espoir.
Si l'autre partie est capable de le comprendre au fil du temps ou si la victime lui a expliqué la raison pour laquelle elle a des problèmes de confiance et d'intimité, alors le couple peut y travailler ensemble et surmonter les effets négatifs du traumatisme sexuel.
Se remettre d'un traumatisme et d'un abus sexuels
Si le couple est au niveau du traumatisme sexuel passé, il serait alors plus facile pour le partenaire de sympathiser avec les actions de la victime.
Cependant, guérir un traumatisme ou un abus sexuel n'est pas une tâche facile. Si le couple veut essayer de le faire lui-même avant de s'adresser à un professionnel, voici quelques mesures qu'il peut prendre pour remédier à la situation.
Ne forcez pas le problème
Non c'est non. Si la victime refuse de devenir intime, arrêtez. Ils souffrent de traumatismes sexuels parce que quelqu'un a forcé le problème en premier lieu. Si vous voulez qu'ils s'en remettent un jour, assurez-vous de ne pas leur faire revivre la même expérience avec vous.
Les mots doux, le mariage et d'autres justifications ne feront qu'empirer les choses. La majorité des patients victimes de traumatismes sexuels ont été victimisés par des personnes en qui ils ont confiance. Continuer votre action après un refus ne fera que prouver que vous êtes le même que l'auteur d'origine.
Cela les empêcherait d'avoir une relation significative avec vous, pour toujours. Alors ne faites pas cette erreur, même pas une seule fois.
Être à l'aise pour discuter de la question
L'un des sentiments les plus dominants ressentis par les victimes de traumatismes et d'abus sexuels est la honte. Ils se sentent sales, souillés et utilisés. Montrer du mépris à leur situation, même indirectement, les ferait reculer davantage dans leur coquille.
En parler aide le processus de guérison. La victime peut en discuter volontairement à un moment donné, mais si ce n'est pas le cas, attendez qu'elle soit prête. Il est possible de surmonter toute l'épreuve sans partager leur expérience. En parler avec quelqu'un en qui ils ont confiance en partage le fardeau. Mais il y a des gens, et on ne sait jamais qui sont ces gens, qui peuvent percer par eux-mêmes.
S'ils ont fini par en discuter, ne réservez pas votre jugement et soyez toujours du côté de votre partenaire. Ils ont besoin de savoir que ce n'est pas de leur faute et que tout appartient au passé. Vous devez les rassurer sur le fait qu'ils sont désormais en sécurité, protégés et que vous ne laisserez plus jamais quelque chose comme ça se reproduire.reserv
Gardez-le secret
La confidentialité est importante. Les circonstances n'ont pas d'importance, mais ne laissez jamais personne d'autre au courant de l'incident. Ne l'utilisez pas comme levier sous quelque forme que ce soit, même si vous finissez par rompre avec la personne.
Le parcourir ensemble en couple renforcera votre confiance et vos liens, même si les détails n'ont jamais été révélés.
Ne laissez pas l'inconnu ronger votre subconscient, chaque personne a un passé sombre, mais c'est du passé. Mais si cela affecte aussi directement l'avenir, alors c'est ce que vous pouvez en tant que couple travailler ensemble dans le présent.
Cela mettra sans aucun doute la relation à rude épreuve et la plupart des couples auront du mal à faire face à la fois à l'incident passé et aux difficultés qu'il apporte dans le présent. Le traumatisme sexuel n'est pas une mince affaire, si les choses deviennent trop difficiles, vous pouvez toujours demander l'aide d'un professionnel.
Embaucher un thérapeute
Passer par le processus de guérison des traumatismes et abus sexuels en couple est un bon choix.
Ce devrait être un voyage à deux. Abandonner la victime ne fera que renforcer ses problèmes de confiance. Avoir un professionnel pour vous guider dans votre voyage augmente les chances de succès et atténue les dommages causés à la relation actuelle.
La thérapie des traumatismes sexuels menée par des professionnels est basée sur des études menées auprès d'autres patients souffrant du même problème au cours des dernières décennies. Le couple ne tâtonnera pas dans le noir et ne comprendra pas les choses au fur et à mesure. Un professionnel aura un plan clair soutenu par des études de cas réussies.
Le traumatisme sexuel est par définition une forme de trouble de stress post-traumatique. Elle se manifeste par des sentiments de culpabilité, de honte, d'impuissance, de faible estime de soi et de perte de foi. Même si les dommages physiques guérissent, les angoisses mentales et émotionnelles persistent. La bonne chose est que tout le trouble est guérissable avec le bon traitement et beaucoup d'amour.
Soutenir de tout cœur votre partenaire victime et s'il est prêt à avancer dans son cheminement de guérison avec vous, alors c'est déjà une relation significative. Une fois que le couple sera capable de surmonter le traumatisme sexuel ensemble, ce sera plus significatif que jamais.