Contenu
- Symptômes courants de frustration sexuelle
- 1. Hostilité ou froideur envers les autres
- 2. Désir intense et insatisfait
- 3. Douleur ou pression dans la région génitale
- 4. Sentiment d'isolement
- 5. Faible estime de soi
- 6. Dépression
- Que faire en cas de frustration sexuelle
- 1. Discutez de vos besoins avec votre partenaire
- 2. Fixez un rendez-vous
- 3. Détendez-vous
- 4. Masturber
L'un des psychologues les plus célèbres de tous les temps relie tout à l'instinct. Il a inventé la psychanalyse, qui a évolué vers la psychiatrie médicale moderne. Sigmund Freud pense que les instincts opposés, en particulier les pulsions sexuelles, conduisent à un comportement autodestructeur.
La vie a développé des instincts pour assurer la vie elle-même. La faim, la douleur, la peur de la mort et bien d'autres, dont la forte envie de procréer, en sont des exemples dominants. Freud croit que les humains en tant qu'êtres conscients ont la capacité de passer outre l'instinct, la seule espèce de la planète capable de le faire. Cependant, cela perturbe toujours notre cerveau et être sexuellement frustré peut entraîner de nombreuses conséquences négatives.
Symptômes courants de frustration sexuelle
Il y a des signes révélateurs lorsque vous êtes sexuellement frustré, certains sont subtils, tandis que d'autres sont évidents pour tout le monde. Contrairement à la croyance populaire, les deux sexes ressentent une frustration sexuelle et les femmes en âge de procréer la ressentent plus que les hommes.
1. Hostilité ou froideur envers les autres
C'est l'un des symptômes les plus subtils de la frustration sexuelle. Vos hormones commencent à vous déranger et à ressentir toutes sortes d'émotions bizarres, en particulier chez les personnes qui vous attirent sexuellement, même si vous ne les connaissez pas très bien.
2. Désir intense et insatisfait
C'est ainsi que tout le monde définit la frustration sexuelle. Lorsque vous agissez comme un adolescent vierge pubère qui apprend le sexe pour la première fois et prétend en savoir plus que vos pairs.
3. Douleur ou pression dans la région génitale
C'est une manifestation physique de la frustration sexuelle. La douleur ou la pression autour de l'aine n'est pas suffisante pour invalider mais assez pour être ennuyeuse. Si vous n'écoutez pas votre cerveau et vos hormones, c'est ainsi que votre corps vous dit que vous êtes sexuellement frustré.
4. Sentiment d'isolement
C'est l'une des autres façons dont vos hormones perturbent votre tête. Vous commencez à vous sentir seul et négligé. Cela vous donne envie de compagnie et de connexion physique.
5. Faible estime de soi
Si vous n'avez toujours pas satisfait vos désirs après tous les signaux de votre corps, il passe à la vitesse supérieure pour tenter d'attirer votre attention. L'Id Freudien commencera à vous dire à quel point vous êtes un perdant si vous ne vous couchez pas bientôt.
6. Dépression
Si cela dure assez longtemps et que vous croyez en votre propre Id, mais que vous ne trouvez toujours pas le temps ou le partenaire pour le faire, alors vous tombez dans une dépression. À ce stade, la frustration sexuelle commencera à affecter d'autres domaines de votre vie.
Que faire en cas de frustration sexuelle
Si c'est aussi simple que de baiser, alors ce ne serait pas un problème pour n'importe quel adulte dans une relation. Cependant, ce n'est pas le cas. La frustration sexuelle provient de désirs sexuels non satisfaits. Il est possible d'être sexuellement frustré dans une relation.
Les désirs sexuels varient d'une personne à l'autre. Il change également en fonction de notre âge, de notre sexe et de notre état de santé général. Si votre libido est plus élevée que celle de votre partenaire, vous pouvez vous sentir sexuellement frustré même avec un couple régulier. Une majorité de femmes ont également des problèmes d'orgasme avec le sexe de pénétration seul. C'est la principale raison pour laquelle il y a des femmes sexuellement frustrées dans une relation.
Voici quelques façons de surmonter vos frustrations sexuelles.
1. Discutez de vos besoins avec votre partenaire
Si vous êtes dans une relation et que vous êtes le partenaire avec le désir sexuel le plus élevé, il est facile d'être sexuellement frustré. Faites-leur savoir ce que vous ressentez et ils pourront s'adapter à vos besoins. Renvoyez la faveur en prolongeant les préliminaires pour mettre votre partenaire dans l'ambiance.
Si vous êtes une femme sexuellement frustrée dans une relation avec des problèmes d'orgasme, la communication et les préliminaires sont également la clé. Votre partenaire devra passer du temps à vous faire plaisir jusqu'à ce que vous soyez satisfait avant de dépenser sa charge.
2. Fixez un rendez-vous
Beaucoup de gens sont sexuellement frustrés, ce n'est pas parce qu'ils n'ont pas de partenaire ou qu'ils ne sont pas satisfaits d'eux, ils ne trouvent tout simplement pas le temps de le faire. Réserver un moment précis pour soulager vos frustrations améliorera votre bien-être physique, mental et émotionnel.
Le sexe programmé ressemble à une blague, mais ce n'est pas le cas. Les couples qui travaillent avec de jeunes enfants n'ont même pas le temps de dormir, encore moins pour les loisirs et le sexe.
3. Détendez-vous
Le sexe est le meilleur anti-stress lorsqu'il est fait correctement. Mélangez de la nourriture aphrodisiaque, la bonne quantité d'alcool, une atmosphère ambiante et un partenaire que vous aimez, puis vous préparez le terrain pour du bon sexe. C'est plus gratifiant que de faire exactement la même chose qu'avant ou un quickie.
La frustration sexuelle n'est pas seulement un besoin physique, mais il y a aussi un aspect mental et émotionnel. La scène parfaite et la personne peut la remplir.
4. Masturber
Si tout le reste n'est pas pratique pour diverses raisons, comme l'absence de partenaire disponible ou des contraintes de temps, un bon jeu d'autosatisfaction peut soulager les frustrations sexuelles pendant une courte période.
C'est comme manger des nouilles instantanées quand on a faim. C'est une charge bon marché, mais elle fait le travail pendant une courte période.
La frustration sexuelle peut sembler une blague pour les adultes en bonne santé, mais ce n'est pas le cas. Cela arrive même aux personnes qui sont en couple. À moins que votre homme, une vierge dans la trentaine ou une femme, qui n'ait jamais eu d'orgasme même s'ils soient sexuellement actifs, vous ne savez pas vraiment ce que signifie être sexuellement frustré.
Cela peut sembler une blague pour certaines personnes, mais les problèmes mentaux et émotionnels associés à la frustration sexuelle sont réels. Une faible estime et la dépression peuvent affecter la carrière, la concentration et d'autres points focaux nécessaires pour accomplir les tâches quotidiennes.
La faible estime de soi, la dépression, le déséquilibre hormonal et le fait d'être une garce à cause de la frustration sexuelle sont temporaires, mais les dommages que vous pouvez faire à votre réputation sont durables.
La frustration sexuelle peut également conduire au désespoir, et cela peut conduire à des situations embarrassantes. Pensez-y. Imaginez le pire des cas qui pourrait vous arriver si vous voulez vraiment du sexe. C'est dur de se remettre de quelque chose comme ça.