Contenu
- Qu'est-ce que le conseil conjugal ?
- Quand obtenir des conseils matrimoniaux :
- 1. La communication n'est pas la même
- 2. Vous vous retrouvez à garder des secrets
- 3. Votre vie sexuelle a changé pour le pire
- 4. Quand un problème persistant ne disparaît pas
- Comment pouvons-nous trouver un bon conseiller conjugal pour nous?
- Combien coûte une consultation matrimoniale ?
« Le mariage est si facile ! – n'a dit personne, jamais. Des problèmes de confiance dormants aux conflits de coparentalité, chaque couple rencontre des obstacles dans leur mariage.
Entrez dans le conseil conjugal.
Que vous ayez de gros problèmes de communication ou que vous vouliez simplement aplanir quelques problèmes mineurs, le conseil matrimonial est un excellent moyen de surmonter les problèmes de toutes sortes.
Voici ce que vous pouvez attendre d'une séance de conseil matrimonial, quand envisager d'y aller et ce qu'il faut rechercher chez un conseiller matrimonial qui vous convient à tous les deux et votre partenaire:
Qu'est-ce que le conseil conjugal ?
Bien que son nom implique que vous devez être marié pour y assister, le conseil matrimonial est en fait une thérapie pour les couples de toutes sortes qui sont dans des relations engagées.
Les couples rencontrent un thérapeute une fois par semaine pendant plusieurs semaines ou mois pour aborder et résoudre les défis auxquels la relation est confrontée.
Le thérapeute fournit des techniques et des tactiques de communication pour aider les couples à naviguer dans les conversations difficiles et à fournir des techniques de résolution de problèmes.
Au cours de ces séances, les couples sont capables d'augmenter la conscience des modèles actuels d'interaction et de cultiver des techniques de résolution de problèmes qui, en fin de compte, augmentent la satisfaction dans leur relation et avec eux-mêmes.
La structure de chaque séance varie en fonction du thérapeute, mais elles sont généralement facilitées par le thérapeute qui guide la conversation et encourage une communication ouverte et suggère des conseils comme bon lui semble.
Quand obtenir des conseils matrimoniaux :
Voici quelques signes que vous et votre partenaire bénéficieriez d'une consultation matrimoniale
1. La communication n'est pas la même
Votre relation a-t-elle commencé fort avec un dialogue quotidien et une communication ouverte ?
Ou trouvez-vous que vous parlez, mais c'est toujours négatif ou juste un moyen pour parvenir à une fin ? Ou peut-être avez-vous simplement peur de parler ou de soulever des problèmes avec votre partenaire.
Si tel est le cas, permettre à un thérapeute d'entrer dans l'obstacle de la non-communication que vous et votre partenaire rencontrez et de vous offrir des conseils et des moyens efficaces de communiquer pourrait vous aider.
2. Vous vous retrouvez à garder des secrets
Il y a une ligne forte entre la vie privée et la dissimulation de secrets à votre partenaire.
Les secrets peuvent aller de l'infidélité financière aux pensées d'infidélité. Permettre à vous-même ou à votre partenaire la possibilité de dévoiler ces secrets dans un espace de conseil sûr est une façon saine de les naviguer.
3. Votre vie sexuelle a changé pour le pire
Le sexe est une partie importante de nombreux mariages - et quand cela change, ou qu'une personne au sein de la relation a l'impression que ses besoins ne sont pas satisfaits, une tension peut survenir.
Chercher une thérapie pour comprendre d'où vient le changement ou pourquoi le changement s'est produit est mutuellement bénéfique et peut aider à raviver votre mariage. La thérapie sexuelle est également une option pour répondre à la plupart des problèmes liés à la chambre à coucher.
4. Quand un problème persistant ne disparaît pas
Il est impossible d'être dans une relation avec quelqu'un où vous partagez le même point de vue sur chaque problème.
Mais lorsque ces questions deviennent plus qu'un simple débat occasionnel, vous pourriez avoir un problème plus important à résoudre. Ces problèmes peuvent aller du nombre d'enfants que vous voulez, des problèmes de communication en tant que nouveaux parents, aux croyances religieuses et aux idéologies.
Chercher des conseils pour travailler à travers eux et acquérir des compétences de communication efficaces est un excellent point de départ.
Comment pouvons-nous trouver un bon conseiller conjugal pour nous?
Il est important de savoir que chaque conseiller conjugal est différent, c'est pourquoi vous et votre partenaire devez rechercher quelqu'un avec qui vous vous sentez tous les deux à l'aise.
Prenez votre temps pour rechercher le bon thérapeute – cela peut signifier dresser une liste de questions que vous souhaitez poser, puis planifier un premier appel. Vous pouvez même avoir des appels séparés pour chacun de vous, pour vous assurer que vous faites tous les deux confiance au thérapeute.
Vous pouvez interroger trois ou quatre thérapeutes différents jusqu'à ce que vous trouviez celui qui vous correspond le mieux.
Il peut également être utile de clarifier vos objectifs ensemble avant de commencer le counseling de couple. Asseyez-vous et discutez ensemble des questions suivantes :
- Comment voulons-nous grandir ensemble en couple ?
- Quel est notre style de conflit ? A-t-il besoin de travail ?
- Pourrions-nous améliorer la qualité ou la fréquence de notre intimité ?
- Sommes-nous jamais abusifs les uns envers les autres? Si oui, comment ?
- Avons-nous des objectifs communs ?
- Doit-on travailler l'écoute et la validation mutuelle ?
Une fois que vous avez une idée plus claire de ce que vous attendez de la thérapie, il peut être plus facile de trouver un thérapeute prêt à vous aider à atteindre ces objectifs.
Combien coûte une consultation matrimoniale ?
Les frais de conseil matrimonial varient selon le thérapeute et la couverture d'assurance du couple.
Par exemple, les conseillers conjugaux à New York coûtent en moyenne entre 150 $ et 250 $ pour une séance d'une heure ; à Rhode Island, les conseillers conjugaux coûtent en moyenne entre 80 $ et 125 $, et à Boston, les conseillers conjugaux coûtent entre 90 $ et 150 $ par séance.
Cependant, avec une couverture d'assurance, une séance d'une heure peut coûter au couple aussi peu qu'une quote-part de 20 $. Prêt à trouver le bon conseiller conjugal pour vous et les vôtres ?