Contenu
- Changer la dynamique de l'intimité
- Habitudes de communication positives
- Des moments spéciaux planifiés
- Trouver de nouvelles façons d'entretenir la relation
Rien ne peut préparer quiconque à la vie après les enfants. Vous pouvez lire tous les livres et obtenir des conseils de vos amis, mais jusqu'à ce que vous les viviez, une grande partie de ce que vous lirez et entendrez n'aura tout simplement aucun sens. L'intimité est peut-être le plus grand domaine de dommages collatéraux dans une relation après les enfants. Que ce soit à cause de problèmes d'image corporelle que la plupart des femmes rencontrent après avoir eu un bébé, de problèmes de vieillissement naturel que les hommes et les femmes rencontrent en vieillissant, ou tout simplement d'être trop fatigués, l'intimité sera sans aucun doute le domaine le plus touché de votre relation.
Changer la dynamique de l'intimité
Il est d'abord important de considérer la dynamique changeante de l'intimité au fur et à mesure que la relation se développe. Au fur et à mesure que la relation grandit, la profondeur de votre intimité grandit aussi. Le sexe occupera toujours une place particulière dans la relation en ce qui concerne la capacité d'un couple à se sentir proche l'un de l'autre. Cependant, les priorités changeront, tout comme les façons dont votre partenaire peut vous montrer qu'il vous aime et que vous êtes spécial pour lui.
Par exemple, n'ayez pas peur de montrer votre amour et votre affection de manière simple et douce. Un petit texto pour dire : « Je t'aime ! fera beaucoup pour que votre partenaire se sente aimé et apprécié. Aussi souvent que possible, soyez précis en leur disant des choses que vous aimez chez eux, comme la façon dont ils vous aident avec les enfants ou pour assurer le bon fonctionnement de la maison, ou que vous aimez quand ils vous frottent le dos ou se blottissent à l'heure du coucher.
Cela ne passera pas non plus inaperçu si vous vous levez tôt avec eux le matin pour partager le petit-déjeuner ou emballez leur déjeuner avec une note d'amour spéciale qui dit à votre partenaire à quel point vous l'appréciez. Pour ajouter un peu de piquant, vous pourrez peut-être leur dire que vous avez hâte de les revoir ce soir-là pour un « moment privilégié ».
Habitudes de communication positives
Une communication positive est essentielle pour garder un mariage vivant et sain. Après les enfants, les couples me disent souvent qu'ils se retrouvent sur des pages différentes en ce qui concerne les approches parentales. Il n'est jamais trop tard pour s'asseoir et discuter de ces choses pour trouver un consensus et construire le partenariat. Il n'y a pas de meilleur moyen de faire taire la romance dans une relation que de s'embêter et de se battre pour les enfants. Non seulement c'est toxique pour la romance et l'intimité, mais c'est aussi un excellent moyen de perdre le contrôle de vos enfants tous ensemble. Plus vous pourrez présenter un front uni à vos enfants, mieux vous vous porterez en famille.
Des moments spéciaux planifiés
Très souvent, nous passons à côté d'opportunités de « temps spécial » privé en raison d'horaires chargés. N'ayez pas peur de planifier des moments privilégiés ensemble. Faites des folies avec une baby-sitter une fois par mois ou travaillez avec d'autres couples qui ont des enfants pour échanger la garde d'enfants contre des soirées rendez-vous. Ce n'est pas parce que c'est prévu que ce ne sera pas spécial. Ce sera formidable parce que vous prenez tous les deux le temps de prendre soin l'un de l'autre et de garder votre relation intacte.
Lorsque vous passez du temps ensemble sans interruption, essayez de garder la conversation légère et concentrée sur votre amour et votre relation. Qui n'aime pas quand Noah raconte à Allie l'histoire de leur amour dans « The Notebook » ? Prenez le temps de vous raconter votre propre histoire d'amour. Lorsque je travaille avec des couples en counseling, je passe une séance entière au début à faire faire exactement cette chose aux couples. La principale raison pour laquelle je fais cela est de les aider à consolider les bases de leur relation, en reprenant les choses qui les ont attirés au début.
Souvent, les couples me diront plus tard que leur partenaire a dit des choses au cours de cet exercice qu'ils n'avaient jamais connues ou entendues auparavant, telles que leurs premières impressions l'un sur l'autre ou comment ils ont su pour la première fois que l'autre existait. Plus souvent qu'autrement, les couples disent que cela les ramène à l'époque des « feux d'artifice et des papillons » qu'ils ont si longtemps à retrouver.
Trouver de nouvelles façons d'entretenir la relation
Peu importe depuis combien de temps vous êtes avec votre partenaire, il est essentiel que vous trouviez vos propres petits moyens d'entretenir votre relation afin que votre partenaire se sente apprécié et aimé. Tout comme vous le feriez arroser et nourrir votre plante préférée, votre relation doit être nourrie de moments engageants afin de ne pas retarder son potentiel de croissance.