Comment réparer une relation tendue

Auteur: Louise Ward
Date De Création: 8 Février 2021
Date De Mise À Jour: 1 Juillet 2024
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Le mariage est un bonheur, du moins nous sommes-nous amenés à le croire. En réalité, deux personnes ne seront pas toujours synchronisées, surtout si vous vivez dans la même maison. Pensez à vos frères et sœurs si vous en avez. Le mariage est quelque chose comme ça, sauf qu'ils ne sont pas liés par le sang.

Avec le temps, les gens changent. La raison du changement n'est pas si importante. Ce qui compte, c'est que les gens changent, et c'est un fait. Il y a des cas où les gens changent suffisamment pour se retrouver dans une relation tendue. Qu'est-ce qu'une relation tendue ? C'est lorsque le couple a trop de problèmes que le stress prend toute sa vie.

La plupart des couples dans une relation tendue s'effondrent dans tous les aspects de leur vie. Cela affecte leur santé, leur carrière et leurs relations avec les autres.

Que signifie une relation tendue pour le couple

Il y a des gens qui croient en un seul partenaire dans leur vie et continueraient à s'en tenir à leur partenaire contre vents et marées. Ce n'est pas nécessairement une bonne ou une mauvaise chose, après tout, si vous vous souvenez de vos vœux de mariage, vous avez tous les deux promis de faire exactement cela.


Tous les mariages ont de bonnes et de mauvaises années. Beaucoup de personnes mûres le comprennent et sont prêtes à affronter la tempête d'une relation tendue. Selon la stratège de vie Renee Teller, elle définit une relation tendue lorsque les problèmes qui en découlent détruisent votre vie personnelle et votre carrière.

Elle a également donné quelques causes courantes de relations tendues.

De l'argent

L'amour fait tourner le monde, mais c'est l'argent qui vous empêche d'être jeté pendant qu'il tourne. Si le couple a des problèmes financiers, il est possible que votre relation de couple devienne problématique et tendue.

Appréciation

Les gens croient que lorsque vous êtes en couple, cela devrait être la priorité numéro un dans la vie du couple. S'il y a un conflit entre cette idée et la réalité, il en résultera une relation tendue.


Attitude

Tout est question d'attitude. Le succès dans toute entreprise du monde réel est fortement influencé par l'attitude personnelle. Les relations à long terme ne font pas exception.

Confiance

La confiance, ou plutôt la perte ou le manque de confiance dans une relation, peut se manifester de nombreuses manières laides qui peuvent mettre la relation à rude épreuve. Les problèmes enracinés dans la confiance (ou le manque de confiance) sont à la fois stupides et dommageables. C'est comme vivre dans une maison ou des cartes, et vous allumez constamment le ventilateur.

Les couples vivant dans une relation tendue définissent leur vie par le principal problème qu'ils ont, qu'il s'agisse d'argent, d'attitude ou de manque de confiance. Il crée de nombreuses définitions de relations tendues cas par cas. Cependant, cela ne change rien au fait que les problèmes dans leur relation ont un impact négatif sur toute leur vie.

Définir une relation tendue et ce qui la rend différente

Chaque couple a des problèmes.

Il y a même des couples qui ont des problèmes et des disputes tous les jours. Quelle que soit la fréquence des problèmes, et il n'est pas réaliste de dire qu'il n'y en a pas ou n'en a jamais eu. Ce n'est pas ce qui donne un sens à une relation tendue. Un couple n'est dans la définition classique d'une relation tendue que lorsque leurs problèmes privés se répercutent sur d'autres aspects de leur vie, quelle que soit la gravité du problème.


Cela dépend des personnes concernées. Les personnes ayant un QE élevé et une force émotionnelle sont capables de poursuivre leur carrière et leur vie quotidienne même lorsqu'elles souffrent de problèmes relationnels. Il y en a d'autres qui s'effondrent complètement à cause d'une simple bagarre banale avec leur partenaire.

Un couple ayant des problèmes relationnels ne signifie pas nécessairement qu'ils ont une relation tendue, mais un couple dans une relation tendue a certainement des problèmes sous-jacents.

Le problème lui-même n'est pas pertinent. Ce qui compte le plus, c'est la réaction émotionnelle de chaque partenaire. Selon socialthinking.com, il existe un large éventail de réactions quant à la façon dont les gens gèrent leurs problèmes. Une relation tendue se produit lorsque vos réactions aux problèmes de votre vie intime créent de nouveaux conflits en dehors de la relation.

Peu importe si la cause vient de l'extérieur. Par exemple, selon Renee Teller, la première cause de relations tendues est l'argent. Les difficultés financières créent des problèmes avec votre partenaire et celles-ci, à leur tour, causent des problèmes avec votre carrière, créant un cercle vicieux.

D'un autre côté, si les mêmes difficultés financières rendent la relation problématique, mais que vous et votre partenaire ne le laissez pas affecter d'autres facteurs de votre vie (sauf ceux directement affectés par l'argent), alors vous n'avez pas une relation tendue.

Faire face à des relations tendues

Le principal problème avec une relation tendue est qu'ils ont tendance à créer un effet domino et à rendre le problème beaucoup plus difficile à résoudre. Comme le cercle vicieux dans l'exemple ci-dessus, cela peut créer de nouveaux problèmes, et cela finirait par dépasser la limite pour la majorité des gens.

C'est pourquoi les situations toxiques telles qu'une relation tendue doivent être traitées dès que possible. Voici quelques conseils pour vous sortir de l'ornière.

Déterminer la cause première du problème

La liste de Renee Teller aide beaucoup. Si le problème vient de l'extérieur comme l'argent, les parents ou la carrière. Attaquez le problème directement en couple.

Si le problème est lié à l'attitude, à la confiance et à d'autres perceptions, envisagez de parler à un conseiller ou d'apporter un changement positif dans votre vie.

Travailler ensemble pour une résolution permanente

Un couple dans une relation tendue devrait s'entraider. C'est particulièrement vrai dans ce cas car cela affecte directement les deux partenaires. Communiquez et allez-y étape par étape, demandez l'aide d'amis, de la famille ou de professionnels agréés.

Il y a aussi des cas si la relation elle-même est toxique, que la solution est de la dissoudre. Chaque choix aura de bons et de mauvais effets à court terme. Le bon est celui où les choses s'amélioreront à long terme, et le contrecoup n'est qu'une préoccupation secondaire.

Range ce désordre

Une relation tendue par définition est la source d'autres problèmes. Ces problèmes secondaires doivent être résolus par eux-mêmes, ou ils peuvent revenir et mettre à nouveau la relation à rude épreuve.

Peu importe si vous vous êtes retrouvés ensemble ou séparés, assurez-vous de gérer les autres problèmes que votre relation tendue a créés dans d'autres parties de votre vie.

Les relations tachées sont l'une des choses de la vie qui ne devraient pas être ignorées. Certains problèmes disparaissent lorsque vous les ignorez. (comme le chien de votre voisin qui hurle toute la nuit et vous fait perdre le sommeil) Vous vous habituez à eux et ils font partie de votre passé. La vie continue. Les relations tendues ne sont pas comme ça, vous devez les réparer tout de suite, ou elles consommeront tout votre être.