Contenu
- 1. Bonne communication
- 2. Parlez librement de vos attentes
- 3. Programmez vos activités
- 4. Prendre des initiatives
- 5. Ne comparez pas votre vie sexuelle
- 6. N'ignorez pas votre partenaire avant ou après le sexe
- 7. Essayez des idées originales
L'intimité sexuelle est un élément sain de toute relation à long terme, car les couples amoureux peuvent profiter l'un de l'autre pendant des années et des années. Mais saviez-vous qu'il y a un « bon » et un « mauvais » genre de sexe ? Oui. Des qualités spécifiques sont nécessaires pour avoir une relation sexuelle saine.
Il pourrait y avoir un manque de sexe dans votre relation ou vous pouvez être dans une relation sexuelle malsaine sans même en être conscient.
Alors, quels sont les signes d'une relation sexuelle malsaine ou potentiellement malsaine ? J'en ai créé une liste, que vous verrez ci-dessous, mais avant cela, jetons un coup d'œil aux faits qui se cachent derrière cela.
Ce que dit la recherche...
Le sexe dans le mariage est très important, car il favorise la satisfaction conjugale et profite à votre santé physique. Selon les chercheurs de l'Université de Chicago Adena Galinsky et Linda J. qui ont interrogé 732 couples âgés de 57 à 85 ans sur la fréquence sexuelle, la santé psychologique et la satisfaction conjugale, «Pour protéger la qualité du mariage plus tard dans la vie, il peut être important pour les personnes âgées de trouver des moyens de rester engagées dans une activité sexuelle, même si les problèmes de santé rendent les formes familières d'interaction sexuelle difficiles ou impossibles.»
Mais la question ici est de savoir à quel point le sexe est sain dans une relation ? L'Enquête sociale générale indique que les couples mariés ont des relations sexuelles 58 fois par an en moyenne. Si votre nombre est bien au-dessus du chiffre approximatif mentionné ici, alors c'est l'un des signes d'être sexuellement actif.
Mais, tant que vous avez une relation sexuelle saine avec votre partenaire, il n'y a aucune raison de s'inquiéter. Au lieu de cela, vous devriez vous préoccuper davantage de savoir si votre relation sexuelle avec votre partenaire se transforme ou non en une relation malsaine.
Alors, faites attention si vous détectez l'un des signes avant-coureurs suivants dans votre relation.N'oubliez pas non plus que ces signes sexuels malsains peuvent apparaître à tout moment, que ce soit lors de votre premier rendez-vous ou après vingt ans de mariage.
Quel que soit le moment où il se manifeste, un comportement sexuel dangereux ou risqué ou l'exposition à ce comportement est quelque chose que vous devez traiter immédiatement. Dans certains cas, vous retirer de la relation et/ou insister sur une thérapie est le meilleur choix.
Les experts déclarent que le sexe ne devrait jamais -
- Se sentir forcé, contraint ou sous pression
- Soyez trompeur
- Incluez des objets ou des activités avec lesquels vous n'êtes pas à l'aise, y compris ou en utilisant
- Être douloureux à moins que la douleur ne fasse expressément partie de la jouissance
- Être une condition d'amour, ou dépourvue d'amour
- Être obligatoire
- Être distant
- Être dénigrant (sans inclure certaines activités de jeu de rôle consensuelles)
- Sois une action que l'on fait "Pour" l'autre
- Être utilisé comme une arme, ni retenu comme punition
- Soyez secret
- Faire qu'une personne mène une double vie
Les experts conviennent que le sexe devrait -
- Soyez consensuel
- Soyez une expression d'amour
- Être un sujet de communication
- Être contrôlé et contrôlable
- Soyez réciproque et intime
- Soyez intime, partagé et égal
- Soyez un entraînement naturel, jamais une contrainte
- Soyez responsabilisant
- Être égal
- Améliorer l'estime de soi et la confiance
- Soyez responsable, sûr et respectueux
Pour poursuivre avec quelques-uns des points énumérés ci-dessus, le plus important d'entre eux est d'avoir une communication ouverte avec votre partenaire. Maintenant, comprenons les dix façons différentes d'avoir une relation sexuelle saine.
1. Bonne communication
Le sexe devrait être un sujet dont un couple peut discuter avec une honnêteté totale et ouverte. Il ne devrait pas y avoir de secrets, de honte ou de jugement associés au sexe ou aux activités sexuelles.
Le sexe devrait inclure l'intimité émotionnelle et devrait toujours être épanouissant. Cela devrait être quelque chose que vous faites pour vous faire plaisir les uns les autres de manière partagée.
Si une activité sexuelle ou un aspect de l'activité sexuelle tel que la pornographie, la tromperie, la force, la manipulation ou la punition (c. demander des conseils en matière de mariage à un conseiller sexuel ou matrimonial agréé.
2. Parlez librement de vos attentes
Ne sous-estimez jamais le rôle du sexe dans votre mariage. Si vous souhaitez profiter de l'intimité sexuelle avec votre partenaire, vous devez parler de vos attentes et de vos désirs. Des attentes sexuelles non satisfaites peuvent nuire gravement à une relation.
S'ils ne sont pas satisfaits dans votre mariage, il est conseillé de présenter vos désirs avec tact et sensibilité -
- Des choses qui vous feront vous sentir bien et
- Les choses que vous recherchez dans la chambre.
3. Programmez vos activités
Le mode de vie trépidant laisse à peine le temps aux couples de se connecter. Les jours passent et ils échangent rarement plus que quelques mots, et le sexe passe au second plan.
Mais, l'intimité physique avec votre partenaire peut s'avérer être un fantastique anti-stress, selon une étude. En outre, il existe d'autres avantages incalculables à avoir une relation sexuelle saine. Alors, essayez de ne pas garder le sexe au bas de votre liste de tâches quotidiennes.
Il est préférable de planifier votre sexe à la place.
Certains couples restent à l'écart de l'idée de planifier des relations sexuelles, mais la planification ajoute à l'excitation et renforce l'anticipation. Si vous prévoyez d'avoir chaud et sauvage entre les draps ce soir, laissez tomber des indices dès le matin, que ce soit par le biais de textes ou de gestes coquette.
Votre partenaire attendra avec impatience les surprises que vous allez probablement lui réserver une fois les lumières éteintes.
4. Prendre des initiatives
Ne vous attendez pas à ce que votre partenaire aborde le sujet du sexe ou initie l'amour à chaque fois que vous êtes ensemble. Les deux sont également responsables de profiter d'une relation sexuelle saine.
Tenez-vous la main, montrez de l'affection, de temps en temps, sortez pour des soirées romantiques et engagez-vous dans quelques autres activités pour entretenir la flamme de l'amour et de la passion.
5. Ne comparez pas votre vie sexuelle
Vous ne pouvez pas vous attendre à ce que le sexe soit une expérience incroyable à chaque fois que vous essayez. Et ne vous attendez pas à ce que votre vie sexuelle soit aussi torride que dans les films.
Il y a une nette différence entre les films et la réalité. Alors, arrêtez de comparer votre vie sexuelle avec les scènes torrides des films et des télévisions. Votre partenaire ne pourra jamais répondre à vos attentes, irréalistes et théâtrales.
6. N'ignorez pas votre partenaire avant ou après le sexe
Vous obtiendrez probablement de nombreux conseils sur la façon d'avoir de bonnes relations sexuelles dans une relation. Mais, vous ne pouvez jamais profiter d'une relation sexuelle saine si vous continuez à ignorer et à snober votre partenaire. Au moment où vous avez envie de vous mettre à l'aise avec eux, ils ont déjà perdu tout intérêt à s'asseoir même près de vous.
7. Essayez des idées originales
Essayer la même position encore et encore peut devenir très ennuyeux et fastidieux à un moment donné de votre mariage. Mais, vous pouvez garder votre liaison entre les draps engageante en allant au-delà de vos zones de confort et en explorant d'autres avenues.
Essayez de nouvelles positions sexuelles et de nouveaux jeux de rôle pour que les choses restent vraiment fascinantes et revigorantes, en même temps.
Et, il existe d'autres façons de profiter d'une relation sexuelle saine. Ceux-ci inclus -
- Se respecter les uns les autres
- Maintenir l'affection physique l'un pour l'autre
- Prendre soin de sa santé sexuelle
Parler de sexe dans une nouvelle relation n'est pas facile et discuter de sexe avec la personne que vous venez de rencontrer n'est pas conseillé. Mais c'est un sujet que vous devriez aborder avant de décider d'emménager avec la personne.