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Une des nombreuses caractéristiques de la psychothérapie implique de reconnaître et de reconnaître les aspects qui nous empêchent de mener une vie fonctionnelle et satisfaisante par rapport à nous-mêmes et par rapport aux autres.
Les relations interpersonnelles en général, mais conjugales en particulier, n'ont pas toujours les caractéristiques ou particularités d'un feuilleton heureux. Cela est particulièrement vrai si nous vivons dans un monde stressant comme celui d'aujourd'hui, dans lequel il n'y a pas beaucoup de temps pour les loisirs.
Pour faire face à ce désenchantement, le couple a parfois besoin d'un soutien extérieur, afin de surmonter ou du moins d'atténuer les difficultés qu'il peut rencontrer. La plupart du temps, lorsque la relation devient conflictuelle, il est recommandé de demander l'aide d'un professionnel.
Pourquoi la psychothérapie est considérée comme un tabou
Malheureusement, que ce soit par honte, par déni ou à cause d'aspects culturels, les gens ne demandent pas d'aide. La psychothérapie en tant que moyen de croissance psychologique et émotionnelle est devenue un stigmate. Les gens considèrent la dernière option lorsqu'ils sont confrontés à des situations critiques dans leur vie. Il est certain qu'au-delà de toute modalité d'intervention, la psychothérapie est un outil utile pour discerner les facteurs potentiels qui peuvent interférer et peut-être endommager une relation.
Psychothérapie pour les relations
Le fondateur de la psychanalyse, Sigmund Freud1, dans ses écrits, déclare que la diminution du traumatisme ou du conflit, ou la modification du caractère a lieu lorsque l'inconscient devient conscient. Cette affirmation peut sembler simpliste, mais elle a du sens car les schémas qui sont cachés ou refoulés deviennent conscients par le processus de catharsis. Ce phénomène se produit lorsque le thérapeute, en collaboration avec la personne en traitement, crée une ambiance appropriée pour que cela émerge.
En d'autres termes, pour une intervention psychothérapeutique efficace, les composantes cognitives, émotionnelles et psychologiques doivent être liées. Du point de vue psychanalytique, le processus thérapeutique est une interaction dynamique entre le sujet et le thérapeute, en contraste avec les éléments intangibles susmentionnés qui doivent être traités et intériorisés.
Alfred Adler, d'autre part, déclare qu'ils souhaitent être importants et la volonté d'appartenir sont des aspects d'une importance primordiale dans la psyché individuelle. De son énoncé, on peut déduire que l'individu en tant que tel, tout en recherchant l'interaction avec ses homologues, il donne la priorité à son ego. Ainsi, il semble être reconnu et se sentir important soit par rapport à eux, soit au sein de sa propre image de lui-même.
De ce point de vue, l'être humain manifeste son instinct inné de protéger son intégrité et son environnement. Lorsque cet objectif n'est pas conquis, et peut-être pour des raisons altruistes, l'individu peut tenter de masquer son insatisfaction, mais l'ego et l'instinct de base ne sauront cacher sa frustration.
Ainsi, le désir de faire bonne impression et d'appartenir s'oppose à ses instincts primaires. Si ce phénomène se produit de manière abrupte, il pourrait constituer la base d'une tendance masochiste. Si le commerce émotionnel se produit de manière subtile, la présence du conflit émotionnel peut ne pas être aussi évidente et tangible, mais sera toujours présente et manifestée.
Le Mouvement existentialiste initié par Paul Sartre et suivi par de nombreux autres tels que Victor Frankl, Rollo May, entre autres ; soutenir que la meilleure façon de maintenir l'équilibre émotionnel est d'avoir une raison de vivre. Autrement dit, si nous voulons avoir une vie satisfaisante, l'être humain doit avoir un but à poursuivre. On pourrait en dire beaucoup plus sur les écoles psychothérapeutiques et leur méthodologie d'application, car elles sont bien plus nombreuses, mais l'objectif de cet article est juste de mettre en évidence les caractéristiques premières de l'être humain, ses nécessités et l'intérêt de l'inventaire personnel pour créer un environnement propice à une saine interaction avec ses congénères.
Les sociologues ont dit que l'être humain est un animal complexe. Je pense qu'il devrait être exact de dire que l'être humain est un animal social complexe, nous ne devons pas oublier qu'à travers les étapes de l'évolution et de l'acculturation, l'être humain a été confronté à des clichés culturels qui ont souvent été contre-productifs pour sa manifestation à travers un authentique projection individuelle
Cet aspect est présent lorsque la société au nom de la civilisation a tenté de réprimer les qualités innées de l'animal rationnel, appelé être humain.
Cela pourrait expliquer en partie, l'incongruence de sentiment et d'action de l'animal rationnel entravé par des facteurs externes, tels que l'endoctrinement biologique, comportemental et culturel, qui le place dans un abîme de contrastes qui affectent directement son comportement et ses interactions sociales ainsi .
Par conséquent, la nécessité, la pertinence et les avantages de créer une ambiance de connaissance de soi de manière neutre, ce qui pourrait être accompli - entre autres aspects - par la psychothérapie individuelle.