Le guide ultime de la planification familiale : réponses aux questions clés

Contenu

• 1. Pourquoi la planification familiale est-elle importante ?
• 2. Quels sont les avantages de la planification familiale ?
• 3. Quels sont les inconvénients de la planification familiale ?
• 4. Quels sont les différents types de planification familiale ?
• 5. Quelles sont certaines des méthodes traditionnelles de planification familiale ?
• 6. Comment fonctionne la planification familiale naturelle ?
• 7. En quoi consiste la stérilisation ?
• 8. Quelle est l'efficacité des différents types de planification familiale ?
• 9. Comment ma santé affecte-t-elle la méthode de planification familiale que j'ai choisie ?
• 10. Quels sont les avantages pour la santé des contraceptifs oraux ?
• 11. Quels facteurs dois-je considérer lors du choix d'une méthode contraceptive ?
• 12. Si je tombe enceinte pendant que j'utilise un contraceptif hormonal, cela va-t-il nuire à mon bébé ?
• 13. Combien de temps me faudra-t-il pour tomber enceinte après avoir cessé d'utiliser la pilule ou l'injection ?
• 14. Comment saurons-nous quand nous serons prêts à fonder une famille ?

« Alors, quand comptez-vous fonder une famille ?

C'est une question courante qu'on posera à un jeune couple ou à des jeunes mariés lorsqu'ils sont mariés depuis un certain temps sans avoir d'enfant.

Et en effet, c'est une question importante à considérer si vous envisagez d'avoir des enfants, car les implications d'avoir une famille sont sans aucun doute de grande envergure.

La définition la plus appropriée de la planification familiale est de contrôler le nombre d'enfants que vous avez, ainsi que le moment et les intervalles entre leurs naissances, au moyen de contraceptifs ou d'une stérilisation volontaire.

De nos jours, de nombreuses options sont disponibles et il peut être intimidant d'essayer de déterminer ce qui pourrait fonctionner le mieux dans votre situation particulière.

Ou peut-être avez-vous des doutes et des questions sur la planification familiale quant à la sécurité de certaines méthodes, ou sur l'ensemble du sujet de la planification familiale après le mariage.

Connaître les bonnes questions à poser sur la planification familiale ou les questions sur les méthodes de planification familiale est un must pour les couples qui envisagent de fonder une famille. Les meilleurs conseils de planification familiale répondraient non seulement à vos questions, mais vous aideraient également à en identifier de nouvelles.

En couple si vous cherchez de l'aide pour essayer de trouver des réponses à certaines questions de planification familiale comme le fonctionnement de la planification familiale ? Quels sont les meilleurs conseils de planification familiale? Quelles sont les meilleures méthodes de planification familiale ? Quelles devraient être vos principales considérations en matière de planification familiale ?

Cet article cherchera à dissiper certains de ces doutes et craintes alors que nous discutons des questions de planification familiale les plus fréquemment posées, ainsi que de certaines questions moins fréquemment posées, sur le thème de la planification familiale, comme suit :

1. Pourquoi la planification familiale est-elle importante ?
2. Quels sont les avantages de la planification familiale ?
3. Quels sont les inconvénients de la planification familiale ?
4. Quels sont les différents types de planification familiale ?
5. Quelles sont certaines des méthodes traditionnelles de planification familiale?
6. Comment fonctionne la planification familiale naturelle?
7. En quoi consiste la stérilisation ?
8. Quelle est l'efficacité des différents types de planification familiale ?
9. Comment ma santé affecte-t-elle la méthode de planification familiale que j'ai choisie ?
10. Quels sont les avantages pour la santé des contraceptifs oraux?
11. Quels facteurs dois-je considérer lors du choix d'une méthode contraceptive?
12. Si je tombe enceinte pendant que j'utilise un contraceptif hormonal, cela va-t-il nuire à mon bébé ?
13. Combien de temps faudra-t-il pour tomber enceinte après avoir cessé d'utiliser la pilule ou l'injection ?
14. Comment saurons-nous quand nous serons prêts à fonder une famille ?

Ces questions sur la planification familiale pourraient certainement répondre à la plupart d'entre vous et vous préparer à ce qui vous attend.

1. Pourquoi la planification familiale est-elle importante ?

Il est important que chaque adulte sexuellement actif envisage et discute des problèmes de planification familiale ou de contrôle des naissances . Ce n'est pas seulement dans le but de prévenir les grossesses non désirées, mais aussi de planifier le moment de la conception pour les grossesses désirées.

De cette façon, vous pouvez essayer de planifier pour chaque bébé. L'espacement entre les frères et sœurs est également important et peut être régulé par une planification appropriée.

À une époque révolue, les options de contrôle des naissances étaient très limitées et les couples pouvaient s'attendre à continuer à concevoir des enfants tout au long de leurs années fertiles, peut-être jusqu'à douze voire quinze grossesses !

Cependant, maintenant qu'il y a eu de telles avancées dans ce domaine, l'importance de la planification familiale est qu'elle donne aux couples la possibilité d'exercer leur responsabilité et leurs choix dans ce domaine important de leur vie.

2. Quels sont les avantages de la planification familiale ?

Lorsque vous planifiez votre famille avec soin, en tenant compte du nombre d'enfants que vous souhaitez et à quelle distance vous souhaitez qu'ils soient, il y a des avantages certains. Premièrement, il y a des avantages pour la santé de la mère et de l'enfant.

Si les enfants sont espacés d'au moins deux ans ou plus, cela donne au corps de la mère le temps de récupérer avant de subir une autre grossesse, et elle est mieux à même de s'occuper de chaque enfant au cours de ses premiers mois.

Deuxièmement, il y a des avantages économiques lorsque vous pouvez planifier d'avoir seulement autant d'enfants que vous savez que vous serez en mesure de subvenir à leurs besoins de manière adéquate.

Troisièmement, grâce à une planification familiale judicieuse, vous pouvez avoir vos enfants alors que vous êtes encore dans la vingtaine ou au début de la trentaine, réduisant ainsi les risques pour la santé liés à une grossesse après l'âge de trente-cinq ans.

3. Quels sont les inconvénients de la planification familiale ?

Certaines des questions clés de la planification familiale tournent autour des inconvénients de la planification familiale. Selon la méthode de planification familiale que vous utilisez, il peut y avoir quelques inconvénients à prendre en considération en ce qui concerne les soi-disant effets secondaires.

Cela est particulièrement vrai lors de l'utilisation de contraceptifs hormonaux tels que les pilules contraceptives ou les injections, les implants, les patchs ou les anneaux vaginaux. Bien que de nombreuses femmes utilisent ces méthodes avec plaisir sans aucun effet néfaste, pour certaines femmes, il peut y avoir des complications ou des effets indésirables notables.

Les plus courants peuvent inclure une prise de poids, des étourdissements, des nausées et des maux de tête. Dans les cas plus graves, qui surviennent rarement, il peut y avoir des accidents vasculaires cérébraux, des caillots sanguins ou des grossesses extra-utérines.

Après avoir lu cela, vous pensez peut-être que la meilleure option est la méthode de planification familiale naturelle (nous en parlerons plus tard). Il est vrai que cette méthode ne donne aucun effet secondaire, mais gardez à l'esprit qu'elle n'est efficace qu'à 75 % environ, vous auriez donc au moins 25 % de chances d'avoir une grossesse « non planifiée ».

4. Quels sont les différents types de planification familiale ?

Il existe une grande variété d'options de planification familiale disponibles. Ceux-ci peuvent être divisés en gros dans les catégories suivantes :

• Méthodes de barrière : Comme son nom l'indique, cette méthode consiste essentiellement à créer une barrière pour empêcher les spermatozoïdes d'atteindre l'ovule. Cela peut être fait en utilisant des préservatifs masculins ou féminins, des substances spermicides, des diaphragmes, des capes cervicales ou des éponges.
• Méthodes hormonales : La contraception hormonale comprend l'utilisation de contraceptifs oraux (la pilule) ou d'injections, ainsi que d'anneaux et de timbres vaginaux. Ceux-ci peuvent inclure deux hormones, à savoir l'œstrogène et le progestatif, ou seulement le progestatif.
• Dispositifs intra-utérins : Ceux-ci sont généralement appelés DIU. Cette méthode consiste à placer un contraceptif dans l'utérus de la femme. Une option est le Copper T (ParaGard) qui ne contient pas d'hormones et peut durer dix ans ou plus. Une autre option est le LNG-IUS (Mirena) qui libère une hormone féminine synthétique et dure jusqu'à cinq ans.
• Méthodes naturelles : Cette méthode est parfois appelée méthode du rythme, et elle implique que la femme prenne soigneusement note et surveille son cycle menstruel, et s'abstienne d'avoir des rapports sexuels les jours du mois où elle serait le plus susceptible de concevoir.
• Méthodes permanentes : Si vous pensez que votre famille est complète et que vous souhaitez une option permanente pour éviter toute autre grossesse, vous devrez peut-être envisager de subir une chirurgie de stérilisation. Pour les femmes, cela signifierait une ligature des trompes et pour les hommes, une vasectomie.

5. Quelles sont certaines des méthodes traditionnelles de planification familiale ?

A présent, vous vous demandez peut-être ce qu'ils faisaient autrefois avant que toutes ces méthodes modernes ne soient découvertes ? La planification familiale est certainement une préoccupation de longue date, et nos ancêtres et nos mères ont dû avoir leurs propres idées et méthodes.

En 1873, les préservatifs et les diaphragmes étaient devenus disponibles, mais avant cela, les principales méthodes de planification familiale étaient :

• abstinence
• retrait (coït interrompu), ou
• infanticide (tuer des bébés à la naissance)

Les tentatives et les échecs d'avortement étaient également fréquents et présentaient un risque grave pour la santé des mères.

L'allaitement prolongé était une méthode dans certains cas par laquelle la mère était capable d'empêcher ou de retarder une nouvelle grossesse pendant qu'elle allaitait encore.

La méthode naturelle, également connue sous le nom de méthode du calendrier ou méthode du rythme, aurait été la tentative traditionnelle de planification familiale la plus largement utilisée.

6. Comment fonctionne la planification familiale naturelle ?

Bien que la planification familiale naturelle ait été utilisée dans le passé, de nos jours avec toutes les recherches qui ont eu lieu, nous avons beaucoup plus de connaissances et de technologies à notre disposition pour en faire une méthode plus viable et efficace qu'elle ne l'était pour nos prédécesseurs.

La planification familiale naturelle (PFN) fait référence à toute méthode de contraception dans laquelle la grossesse est évitée en n'ayant pas de rapports sexuels les jours particuliers où la femme est fertile et où la conception est la plus probable.

Une étude minutieuse est faite des modèles de menstruation et d'ovulation de la femme afin de déterminer quand elle peut ou non tomber enceinte. Bien que cela puisse être fait à la maison, il est préférable de demander l'aide de votre médecin ou clinicien.

Il existe six variantes de la méthode de planification familiale naturelle, comme suit :

• Symptothermique : Cette méthode exige que la femme prenne sa température corporelle basale chaque matin avec un thermomètre spécial appelé thermomètre basal qui est très précis, jusqu'à quelques centièmes de degré.

Une légère augmentation de la température indiquera la fin d'une période fertile, ainsi que d'autres fonctions corporelles qui doivent être soigneusement observées, telles que la position cervicale, la consistance du mucus et les humeurs.

• Calendrier-Rythme : C'est la méthode la plus traditionnelle et elle fonctionne mieux avec les femmes qui ont des cycles menstruels très réguliers. Il est basé sur l'hypothèse que l'ovulation se produit quatorze jours avant le début des règles, que l'ovule ovulé peut vivre jusqu'à vingt-quatre heures et que les spermatozoïdes peuvent vivre jusqu'à trois jours.

En utilisant ces trois hypothèses, on peut compter quatorze jours à partir du premier jour de la période menstruelle pour déterminer quand l'ovulation devrait avoir lieu, puis éviter d'avoir des rapports sexuels à cette époque.

• Méthode des jours standard : La méthode des jours standard (SDM) est similaire à la méthode du rythme calendaire en ce qu'elle consiste à compter les jours du cycle et fonctionne mieux pour ceux qui ont un cycle très régulier d'une durée comprise entre 26 et 32 ​​jours.

Un anneau de perles codées par couleur (CycleBeads) est utilisé, avec les différentes couleurs indiquant quels sont les jours fertiles et infertiles.

• Ovulation-Mucus : Lors de l'utilisation de cette méthode, une femme doit observer et enregistrer ses signes naturels de fertilité, comme indiqué par les différents types de mucus sécrété par le col de l'utérus.

Avec de la pratique et l'aide d'un instructeur certifié en planification familiale naturelle, une femme peut rapidement apprendre à reconnaître ses jours les plus fertiles où les rapports sexuels doivent être évités si elle ne veut pas tomber enceinte.

• Ordinateurs de fertilité : Un ordinateur de fertilité ou un moniteur de fertilité est un petit appareil portable qui peut être utilisé pour prédire la fertilité d'une femme. Il existe différents types d'appareils ; certains qui mesurent la température basale, et certains qui mesurent les hormones présentes dans l'urine.

L'appareil indiquera alors si une grossesse est susceptible ou non de se produire ce jour-là.

• Méthode d'aménorrhée lactationnelle : Cette méthode, également appelée MAMA, est utilisée lorsque l'allaitement est utilisé pour prévenir la grossesse. La raison pour laquelle cela fonctionne est que pendant qu'une mère allaite, des hormones sont générées dans son corps qui suppriment l'ovulation, provoquant temporairement l'inactivité du système reproducteur.

Cela est particulièrement vrai au cours des six premiers mois suivant la naissance d'un bébé, si la mère allaite complètement et ne donne rien d'autre au bébé que du lait maternel.

7. En quoi consiste la stérilisation ?

Vous avez peut-être déjà un ou deux enfants et vous sentez que votre famille est complète. Vous avez peut-être utilisé l'une ou l'autre méthode de contraception et vous envisagez maintenant une solution de planification familiale plus permanente.

Fondamentalement, il existe deux options, une pour les hommes et une pour les femmes, qui impliquent une intervention chirurgicale mineure et entraîneront une stérilisation permanente.

• Ligature des trompes: Pour les femmes, ce type de chirurgie consiste à couper, couper ou cautériser les trompes de Fallope qui sont attachées à l'utérus. Il est efficace à 99% et n'empêche pas le cycle menstruel d'une femme de se produire.

• Vasectomie : Pour les hommes, subir une vasectomie signifie que les canaux déférents (ou tubes) de chaque testicule sont coupés et scellés, empêchant ainsi le sperme de se mélanger avec le sperme qui est éjaculé. Il est considéré comme efficace à 99% et n'affecte en aucun cas la sexualité de l'homme.

8. Quelle est l'efficacité des différents types de planification familiale ?

Différents types de planification familiale auraient des taux d'efficacité différents, certains étant plus fiables et efficaces que d'autres. Outre la méthode proprement dite utilisée, l'engagement de l'utilisateur joue également un rôle essentiel dans son efficacité.

S'il est utilisé de manière cohérente et appropriée, on peut s'attendre à un meilleur résultat. Selon diverses études et statistiques, ce qui suit est une ligne directrice générale quant à l'efficacité des différents types de planification familiale :

• Stérilisation chirurgicale : 99% efficace
• Implants hormonaux, stérilets et injections hormonales : 97% d'efficacité
• La pilule et l'anneau : 92 % d'efficacité
• Préservatifs, diaphragmes, éponges : De 68 % à 85 % d'efficacité
• Planning familial naturel : 75% efficace

9. Comment ma santé affecte-t-elle la méthode de planification familiale que j'ai choisie ?

Un autre facteur qui peut influencer l'efficacité de la méthode de planification familiale que vous avez choisie est l'état de votre santé à ce moment-là. Par exemple, si vous utilisez une pilule contraceptive et que vous devez prendre des antibiotiques, il est important que votre médecin sache que vous prenez la pilule.

Certains types d'antibiotiques peuvent empêcher la pilule de fonctionner correctement.Il est préférable d'utiliser d'autres précautions contraceptives (comme des préservatifs) pendant la prise d'antibiotiques et pendant une semaine après la fin du cours.

Si vous fumez et que vous prenez une pilule contraceptive, vous pouvez avoir un risque accru de développer des caillots sanguins.

10. Quels sont les avantages pour la santé des contraceptifs oraux ?

Lorsqu'ils sont utilisés efficacement, les contraceptifs oraux (c'est-à-dire la pilule) peuvent en fait avoir des effets bénéfiques sur votre santé. Certains types de pilules contraceptives peuvent aider à éliminer l'acné, ainsi qu'à réguler la période menstruelle.

Pour les femmes qui ont souffert de règles abondantes et douloureuses, la pilule peut être une bénédiction absolue, car les règles deviennent maintenant plus légères, avec pratiquement aucune crampe ni aucun autre symptôme prémenstruel. Selon certaines études, l'utilisation régulière de contraceptifs oraux peut réduire le risque de kystes ovariens.

11. Quels facteurs dois-je considérer lors du choix d'une méthode contraceptive ?

Le premier facteur que vous devez probablement prendre en considération lorsque vous décidez du type de méthode contraceptive à utiliser est votre mode de vie. Si vous avez un mode de vie extrêmement actif ou erratique, vous ne voudrez peut-être pas être obligé de prendre votre pilule à une heure précise et régulière chaque jour.

De même, la méthode naturelle consistant à observer attentivement les signes de votre corps et à prendre des températures régulières peut devenir trop lourde à maintenir dans un mode de vie occupé. Réfléchissez à l'importance pour vous d'avoir ou non une grossesse non planifiée.

Examinez les effets secondaires que vous pourriez ressentir et combien de temps vous souhaitez utiliser la contraception avant de fonder votre famille. Les coûts financiers peuvent également être pris en compte, et si votre assurance maladie couvrirait ou non les rendez-vous de votre médecin.

12. Si je tombe enceinte pendant que j'utilise un contraceptif hormonal, cela va-t-il nuire à mon bébé ?

Si vous utilisez un contraceptif hormonal comme la pilule, vous vous demandez peut-être ce qui se passerait si vous tombiez enceinte malgré vos précautions.

Pour la pilule ainsi que le patch et l'anneau vaginal, il n'y aurait aucun mal pour le bébé, à condition d'arrêter l'utilisation dès que la grossesse est découverte.

Si vous utilisez une injection contraceptive de trois mois, telle que Depo-Provera, et que vous tombez enceinte un ou deux mois après l'injection, il peut y avoir des effets sur le bébé.

Ceux-ci peuvent inclure un faible poids à la naissance et d'autres problèmes de santé. Avant de recevoir cette injection, il est important de faire un test de grossesse pour confirmer que vous n'êtes pas enceinte.

13. Combien de temps me faudra-t-il pour tomber enceinte après avoir cessé d'utiliser la pilule ou l'injection ?

Lorsque vous décidez d'arrêter d'utiliser la pilule, vous devez d'abord terminer le cycle que vous utilisez actuellement. Cela peut prendre de un à trois mois pour que votre corps reprenne son propre cycle hormonal et commence à ovuler et à avoir des règles normalement.

Vous pouvez demander à votre médecin ou clinicien un bilan pré-grossesse et une cure de vitamines prénatales.

Si vous avez pris une injection contraceptive de trois mois (Depo-Provera), elle peut rester dans votre système pendant six à dix-huit mois après votre dernière injection. Cela peut signifier que vous avez une ovulation et des menstruations irrégulières, mais il peut toujours être possible de concevoir pendant cette période.

Si vous souhaitez tomber enceinte au cours de la prochaine année, vous pouvez envisager d'arrêter l'injection et d'utiliser entre-temps une méthode contraceptive à action plus courte, telle que la pilule, le diaphragme, les préservatifs ou les spermicides.

14. Comment saurons-nous quand nous serons prêts à fonder une famille ?

Pour en revenir à la question avec laquelle nous avons commencé : « Alors, quand comptez-vous fonder une famille ?

Cela peut ne pas être une question simple à répondre, selon votre situation et vos pensées et sentiments. En tant que jeune (ou moins jeune) couple marié, vous pouvez ressentir toutes sortes de pressions provenant de directions contradictoires :

• Peut-être que les futurs grands-parents donnent des indices moins subtils sur leurs désirs d'avoir un petit-enfant.
• Peut-être que votre carrière se porte si bien que vous ne pouvez tout simplement pas imaginer prendre du temps pour une famille.
• Et puis bien sûr, il y a le tic-tac de l'horloge biologique qui vous rappelle que vous ne rajeunissez pas.

Et qu'en est-il des coûts impliqués?

Avant de prendre la décision capitale de fonder une famille, vous devez peser tous ces facteurs et plus encore.

En utilisant ces questions de planification familiale, demandez-vous si vous et votre conjoint êtes prêts pour l'engagement à temps plein qu'un enfant a besoin et mérite, non seulement physiquement et financièrement, mais aussi émotionnellement et spirituellement.

Vous êtes-vous demandé s'il y avait des jumeaux dans l'une ou l'autre de vos familles et vous pourriez vous retrouver avec deux bébés au lieu d'un ?

S'il existe une maladie génétique dans votre famille qui peut être transmise, vous devrez obtenir des conseils professionnels sur les implications possibles de cela si vous fondez une famille.

Même lorsque vous avez décidé que « le moment est venu » et que vous êtes à la fois excité et impatient d'aller de l'avant, gardez à l'esprit que cela peut prendre plus de temps que prévu pour tomber enceinte. Soyez patient et soyez prêt pour le long terme.

Lisez tout ce que vous pouvez et obtenez les connaissances et les informations dont vous avez besoin pour être aussi préparé que possible.

Puis un jour, quand et si vous vous retrouvez à tenir un précieux petit paquet de vie dans vos bras, profitez de chaque minute, et n'oubliez pas d'être reconnaissant et de savourer l'immense privilège de la parentalité.

C'est toujours une bonne pratique de continuer à revoir ces questions de planification familiale pour s'assurer que vous ne manquez rien d'important.