Contenu
- Relation thérapeutique – sens
- L'importance de la relation thérapeutique
- Relation thérapeutique malsaine – connaître les signes
- Caractéristiques d'une relation thérapeutique efficace
- 1. Confiance et respect
- 2. Accepter l'aide
- 3. Autonomiser
- 4. Soyez transparent
- 5. Ne jamais juger
- 6. Travailler ensemble
- Une thérapie efficace devra avoir une bonne relation thérapeutique
Le conseil n'est pas un processus facile. En fait, comme dans toute relation, il devrait y avoir cette connexion que nous voulons voir de l'autre personne et après cela, les deux s'efforceront d'établir la confiance, le respect et le sentiment général d'être à l'aise.
Une relation thérapeutique est une relation qui s'établit entre le client et le thérapeute au fil du temps. Le conseil ou la thérapie ne fonctionnera pas sans une relation thérapeutique et cela vaut à la fois pour le client et le conseiller.
Sans respect et confiance mutuels, comment une personne peut-elle se confier et accepter un conseil ?
Relation thérapeutique – sens
Pour tous ceux qui ne connaissent pas encore le sens et le but d'une relation thérapeutique, approfondissons cela.
Une relation thérapeutique est le lien fort de confiance, de respect et de sécurité entre le client et le thérapeute. Pour initier cela, il est très important que le thérapeute fournisse une atmosphère sûre et sans jugement où le client peut être à l'aise.
La confiance, le respect et la certitude que vous ne serez pas jugé, peu importe ce que vous vivez, sont les éléments essentiels d'une thérapie efficace. Les thérapeutes sont encouragés à faire preuve d'une réelle empathie et à ne jamais juger mais plutôt à comprendre la situation.
S'il est fait correctement, tout type de thérapie sera un succès.
L'importance de la relation thérapeutique
Le conseil ou la thérapie vise à aider et à guider une personne vers le changement.
Souvent, les raisons les plus courantes pour lesquelles les gens vont en thérapie sont les problèmes conjugaux, les traumatismes, la dépression et même des troubles mentaux et de la personnalité spécifiques. L'individu et le thérapeute n'auront pas seulement un court moment ensemble, mais plutôt une série de réunions ou de séances de thérapie où les deux auront des activités et la plupart du temps, le client parle simplement de sa vie.
Une relation thérapeutique est essentielle car vous avez besoin d'un certain type de lien avant de pouvoir divulguer quoi que ce soit de personnel sur vous-même, même si cette personne est un professionnel. Si vous ne vous sentez pas à l'aise, parleriez-vous vraiment de vous ou de vos peurs ?
Si le thérapeute et le client n'établissent pas de relation thérapeutique dès les premières rencontres, cela signifie que la thérapie ne sera pas un succès.
Relation thérapeutique malsaine – connaître les signes
Alors que nous visons une relation thérapeutique efficace et efficiente, nous devons également connaître les signes d'une thérapie malsaine. Être bien informé à ce sujet peut vous faire gagner du temps et des efforts.
Voici quelques-uns des signes les plus courants –
- Le thérapeute ne prête aucune attention à ce que vous voulez et à vos attentes que vous souhaitez voir au cours de la thérapie
- Montre un manque d'intérêt pour ce que vous dites
- Vous juge à travers des mots, regarde et donne des hypothèses qui sont offensantes
- Initie le blâme des autres ou donne une idée de la façon de le faire
- Ne donnera pas le plan de la thérapie et ne vous laissera pas entrer dans le programme de votre thérapie
- Montre un intérêt en dehors des limites de la thérapie. Essaie d'initier des sujets romantiques et finalement une relation en dehors de la thérapie
- Vous met mal à l'aise
- Te touche ou est étrangement trop proche
- Ne parle pas/n'explique pas ou parle trop sans écouter
- Essaie de détourner les sessions pour changer vos croyances, y compris la religion et la politique
- Essaie de vous manipuler au lieu de vous guider
Caractéristiques d'une relation thérapeutique efficace
Bien qu'il existe des caractéristiques clés pour lesquelles la thérapie peut échouer, il existe également les caractéristiques d'une relation thérapeutique efficace qui conduira finalement à un conseil axé sur les objectifs.
1. Confiance et respect
En tant que client, vous devrez vous ouvrir à votre thérapeute en lui donnant un aperçu de vos peurs les plus sombres et même de certains de vos secrets les plus précieux.
Comment pouvez-vous faire cela sans confiance et sans respect ? Si vous ne le donnez pas ou ne pouvez pas le donner à votre conseiller, il sera alors très difficile de poursuivre la thérapie. C'est au conseiller de commencer à montrer un environnement sûr et confiant pour que vous puissiez ressentir de la confiance et à partir de là, instaurer le respect.
2. Accepter l'aide
En tant que client, en plus de faire confiance à votre thérapeute et de le laisser entrer dans votre passé et même de faire face à vos démons personnels, permettez à votre conseiller de vous aider également. Le counseling ne fonctionnera pas si vous n'acceptez pas qu'il y a un besoin de changement ou si vous résistez complètement au changement.
Vous devez garder l'esprit ouvert et être prêt à faire face aux changements et être capable de faire des compromis.
3. Autonomiser
Dans tous les cas où le client refuse de parler de quelque chose, il doit être respecté.
Un thérapeute ne devrait jamais forcer un client à tout dire, mais plutôt le faire avec une approche stimulante avec des mots qui élèvent et renforcent la confiance.
4. Soyez transparent
En tant que thérapeute, assurez-vous d'être transparent sur la séance de thérapie. Cela fait partie de la construction de la confiance.
Fixez des attentes, permettez aux clients de connaître les étapes que vous passerez tous les deux dans la thérapie.
5. Ne jamais juger
En tant que thérapeute, vous rencontrerez de nombreuses histoires et certaines peuvent vraiment vous choquer, mais juger votre client détruira une relation thérapeutique. En tant que thérapeute, il faut être ferme et ne pas être partial ou porter un jugement.
Comprendre et écouter – ce sont les facteurs clés d'un counseling efficace.
6. Travailler ensemble
Une thérapie réussie n'est pas seulement le travail d'un bon thérapeute ou d'un client consentant. C'est le travail de deux personnes qui visent un objectif commun. Une base solide de confiance et de respect visant le changement ne se trompera jamais.
Une thérapie efficace devra avoir une bonne relation thérapeutique
C'est le fondement d'un lien fort entre le client et le thérapeute. Le client peut se sentir en confiance et se sentir à l'aise de donner des informations personnelles, d'accepter des conseils et d'être guidé vers le changement.
Le thérapeute, quant à lui, aura l'opportunité d'écouter et de comprendre ce dont le client a besoin et sera en mesure d'offrir la meilleure aide possible qu'il ou elle peut fournir.
En fin de compte, toute relation professionnelle ou personnelle a besoin d'un respect et d'une confiance mutuels. Cela ne fonctionnera pas si une seule valorise la relation, cela devrait être le travail acharné de deux personnes qui visent à atteindre un objectif.
C'est la raison pour laquelle une relation thérapeutique est essentielle à toute thérapie et est également considérée comme l'une des étapes vers le changement.