Contenu
- La stagnation relationnelle est tellement courante et se produit pour des raisons prévisibles
- La stagnation relationnelle est peut-être courante, mais c'est toujours un gros problème
- N'abandonnez pas, il existe des moyens de régénérer la vitalité relationnelle !
Il y a longtemps que vous avez respiré la phase de rendez-vous précoce consistant à renoncer au sommeil pour une conversation intime et un désir sexuel inextinguible.
Vous vous êtes engagés les uns envers les autres d'une manière significative, que ce soit la cohabitation, le mariage ou l'éducation des enfants.
Vous vous êtes vus malades avec des crottes de nez et des vomissements, vous vous êtes soutenus lors d'un enterrement et vous avez appris à naviguer dans les eaux étranges des caprices de vos beaux-parents.
Vous savez ce qu'elle préfère sur ses gaufres et dans son café.
Vous savez que sa maison familiale a brûlé quand il avait 8 ans, il devra donc toujours vérifier le four une dernière fois avant de quitter la maison.
Tu savoir.
Et pourtant, quelque part en chemin, vous regardez la personne qui dort profondément à quelques centimètres de votre visage et réalisez qu'il est un parfait inconnu... il y a un étranger dans votre lit !
Votre identité a continué d'évoluer sans sa participation. Ou vous n'êtes plus sûr de ce qu'il ressent vraiment, de ce qui se passe réellement pendant ses journées, ou pourquoi la distance entre vous semble croître plus rapidement que votre dette.
La stagnation relationnelle est tellement courante et se produit pour des raisons prévisibles
- Occupation (c'est-à-dire : la vaisselle, les devoirs, les hypothèques, les échéances, la VIE) gêne – comment ne pourrait-il pas ? Au début, il s'agissait d'apprendre tout sur l'autre personne et le monde qu'il a habité jusqu'à présent sans vous. Plus tard, il est devenu la création d'un monde ensemble. Et puis plus tard, les journées se remplissent de gestion de ce monde co-créé.
- Nous supposons que nous connaissons quelqu'un et donc arrête d'essayer d'apprendre à la connaître. Il est facile de supposer qu'il ressent encore, pense, craint et rêve comme il le faisait il y a 5, 10, 15, 50 ans. Mais personne ne reste le même. Nous mûrissons. La vie nous fait grandir.
- Il est facile de s'attendre à ce que nos partenaires « sachent simplement ». Bien plus facile que de prendre le risque de partager nos sentiments intérieurs ou de demander ce que nous voulons et ce dont nous avons besoin.
La stagnation relationnelle est peut-être courante, mais c'est toujours un gros problème
- Cela conduit à la déconnexion, au mécontentement, à l'ennui, aux conflits et à l'évitement ... cela conduit à la lente désintégration de votre mariage au fil du temps. À partir de là, les gens font et vivent toutes sortes de choses douloureuses – la solitude, les aventures et le divorce pour n'en nommer que quelques-uns.
- Si vous élevez des enfants ensemble, cela leur enlève un exemple puissant de ce à quoi peut ressembler l'amour à long terme.Sans parler de la sécurité que cela apporte à une famille lorsque maman et papa, ou maman et maman, ou papa et papa sont clairement amoureux.
- Si vous élevez des enfants ensemble, cela conduit à la tâche ardue de négocier « Nid vide » avec un étranger. Ajoutez à cela la retraite, et les nouvelles heures passées à passer du temps ensemble vous font vous demander si vous finirez par faire face à cette étape de la vie plus tard, séparément ou seul.
- Plus important encore, vous êtes privé de la vitalité et de la sécurité d'une relation amoureuse peut vraiment fournir. Nous sommes parfois pris entre vouloir le conte de fées d'une part et se contenter de "ce n'est que du mariage" de l'autre. En réalité, le mariage est imparfait, mais peut toujours être profondément significatif, passionné et sécurisé.
N'abandonnez pas, il existe des moyens de régénérer la vitalité relationnelle !
- Soyez curieux ! Commencez à demander et vraiment écoutez votre partenaire. Intéressez-vous à son travail, aux stress récents et aux nouveaux espoirs. Cela ne doit pas seulement prendre la forme d'une conversation. Vous pouvez également la rejoindre lors d'une de ses activités habituellement en solo.
- Prenez des risques et partagez plus de vous-même. Il peut s'agir d'être honnête à propos de quelque chose qui vous harcèle depuis des années ou d'une nouvelle partie de vous-même que vous venez de mettre en mots. Demandez directement le confort ou la connexion dont vous avez rêvé mais que vous n'osez plus attendre.
- Faites un pacte pour sortir des sentiers battus ensemble. Inspirez-vous de votre première vie amoureuse en termes de jeu. Faites les manèges ensemble à la foire. Danse lente dans la cuisine. Investissez dans des abonnements ou de la nouvelle lingerie. Surprenez-la avec un petit-déjeuner au lit.
- Privilégiez le temps de qualité seul ensemble peu importe ce que. Fixez un rendez-vous régulier la nuit. Posez vos téléphones et savourez un verre de vin ensemble après que les enfants soient au lit. Prenez des vacances sans autres amis ou famille. Prenez le temps de parler d'oreiller.
Si ces conseils rencontrent l'apathie ou l'opposition de votre partenaire, ou si vous ne pouvez même pas imaginer comment commencer à vous mettre en valeur de cette manière, n'hésitez pas à demander de l'aide en thérapie de couple pour reconstruire l'intimité.
Votre mariage est l'un de vos le plus précieux opportunités d'investissement en matière de satisfaction de la vie. Ne sous-estimez pas le pouvoir dont vous disposez réellement pour rallumer l'étincelle lorsque vous vous ouvrez au partage et à la réception de la lumière intérieure unique de l'autre.