Contenu
- 1. La communication est l'élément clé
- 2. Parlez-leur des troubles
- 3. Demandez de l'aide à vos proches
- 4. Évitez la codépendance
- 5. Faites-leur prendre conscience de l'attention que vous portez à vos proches
- 6. Soutenez-les et motivez-les
- Prends soin de toi
Faire en sorte qu'un mari alcoolique arrête de boire n'est pas un travail d'une journée, car cela demande beaucoup de temps, d'efforts et de patience pour que cela fonctionne. On suppose généralement qu'un toxicomane ne s'arrêtera que lorsqu'il le voudra, pas nécessairement à quel point vous le lui imposerez. Cependant, vous pouvez faire votre part pour les aider à freiner leurs comportements de dépendance.
Si votre mari boit et que vous n'êtes pas à l'aise avec cela, compte tenu des risques qui y sont associés et de la façon dont cela pourrait affecter votre famille, vous devez essayer de l'arrêter. Vous devez chercher des moyens de gérer un mari alcoolique.
En tant que partenaire, vous en subiriez davantage les conséquences, et cela pourrait vous laisser mentalement, physiquement et financièrement brisé.
Voici quelques conseils efficaces pour aider un mari alcoolique à arrêter de boire :
1. La communication est l'élément clé
La première chose que vous devez faire est de communiquer avec votre partenaire et de le souligner, y compris comment cela vous affecte vous et votre vie ensemble. Si vous n'en parlez jamais, votre partenaire ne saura peut-être jamais à quel point cela vous dérange et vous inquiète.
L'idée est de les sensibiliser à ce qui se passe et à quel point vous êtes mal à l'aise, y compris à quel point vous aimeriez qu'ils arrêtent de boire. Cette conversation devrait également leur faire comprendre d'où vient l'inquiétude, c'est-à-dire dans leur intérêt, le vôtre et celui de la famille.
Lorsque vous réfléchissez à la façon de traiter avec un mari alcoolique, une intervention pourrait également être une option si une simple conversation entre vous ne fonctionnait pas non plus.
Cela pourrait aussi être le moment idéal pour les laisser parler de ce qu'ils pensent être la cause sous-jacente de leur consommation d'alcool.
2. Parlez-leur des troubles
Une fois que vous vous êtes assis tous les deux pour avoir la conversation, l'étape suivante consiste à leur faire connaître les troubles associés à la consommation d'alcool. Cela comprend le besoin impérieux d'alcool, la consommation constante de plus que prévu, la consommation d'alcool indépendamment des problèmes de santé ou des problèmes relationnels, des symptômes de sevrage lorsqu'il ne boit pas et le manquement à ses responsabilités en raison de la consommation d'alcool. Vous pouvez également inclure les risques pour la santé associés, dont certains sont la pancréatite, les maladies du foie, le cancer, l'ostéoporose, les ulcères et les problèmes gastro-intestinaux, les lésions cérébrales et la malnutrition. Tout cela pourrait nuire à sa santé et également affecter vos finances en tant que famille.
3. Demandez de l'aide à vos proches
Ce n'est pas facile d'avoir affaire à un mari alcoolique, que faire pour l'aider quand il n'est pas prêt à vous écouter ? Demandez à vos amis proches et à votre famille d'intervenir.
L'un des meilleurs moyens d'aider votre mari est de solliciter le soutien de vos proches. Vous pouvez demander à d'autres membres de votre famille et amis de vous venir en aide ; soyez ouvert et faites-leur savoir ce qui se passe si vous leur faites suffisamment confiance.
De plus, si vous connaissez quelqu'un qui était alcoolique, il pourrait vous aider en vous expliquant comment il s'est remis de la sienne, son approche et ce que vous pouvez faire pour aider votre mari.
S'il s'agit d'un proche de votre mari, vous pouvez lui faire en parler directement, pour faciliter le processus, puisqu'il s'agit d'une personne qui était dans la même situation.
4. Évitez la codépendance
La codépendance permet simplement la dépendance de votre partenaire, en raison de votre comportement face à la situation. La codépendance est associée au fait de trouver des excuses pour leurs comportements ou de trouver un moyen de les sortir de mauvaises situations. Si vous voulez vraiment aider votre partenaire, vous devrez lui faire subir les conséquences de ses actes, afin qu'il comprenne l'effet de la consommation d'alcool et qu'il s'efforce d'y renoncer.
Faire face à la violence psychologique d'un mari alcoolique n'est pas le moyen de mener une vie saine. Parfois, divorcer d'un mari alcoolique est la seule issue.
Dans certains cas, la dépendance à l'alcool devient si grave qu'il n'y a pas d'autre moyen que de quitter le partenaire alcoolique. Si vous avez un mari alcoolique, quand partir et comment partir sont des questions que vous devrez résoudre.
5. Faites-leur prendre conscience de l'attention que vous portez à vos proches
À un moment donné, votre mari pourrait se sentir exclu ou jugé. C'est pourquoi il est important de leur rappeler à quel point ses proches se soucient vraiment de lui et voudraient également voir des changements. Parlez à vos proches pour exprimer également leurs inquiétudes et cesser de porter des jugements.
6. Soutenez-les et motivez-les
Cela peut devenir fatiguant pour vous à un moment donné, mais quoi qu'il en soit, essayez toujours de soutenir et de motiver votre partenaire tout au long de ce voyage. Accompagnez-les pour leurs réunions et groupes de soutien au rétablissement, pour montrer que vous êtes bien avec eux dans ce voyage.
Prends soin de toi
Pendant ce temps, n'oubliez pas de prendre soin de vous et de vos enfants, car vous devez être en sécurité et en bonne santé afin d'aider votre partenaire efficacement. Sober Living Colorado Springs est un endroit idéal dans le Colorado qui peut fournir une aide professionnelle à la récupération de l'alcool et vous n'aurez pas trop à vous soucier.