Expert Roundup-Que se passe-t-il dans le conseil matrimonial

Contenu

• Vertus du conseil conjugal
• Résumé d'experts sur ce qui se passe dans le conseil matrimonial
• Dernier à emporter

Vertus du conseil conjugal

Si votre mariage est agité, il est temps que vous vous réunissiez et que vous preniez du temps malgré votre emploi du temps chargé et que vous vous concentriez sur la résolution des problèmes conjugaux.

Le conseil matrimonial peut constituer une excellente plate-forme pour faire face aux problèmes qui affligent votre mariage.

Il vous permet également de trouver un terrain d'entente tout en restant responsable et respectueux les uns envers les autres avec l'aide de conseillers conjugaux experts.

Si vous sentez que vous êtes dans une impasse dans votre quête pour construire un mariage heureux, le conseil matrimonial peut être votre meilleure forme de médiation pour faire face et résoudre les problèmes sous-jacents de votre mariage et améliorer votre relation.

Le conseil matrimonial peut donner au couple les bons outils pour commencer à améliorer sa communication conjugale.

Il aide également les couples à mettre ces outils en pratique et à remplacer les vieilles habitudes malsaines par des habitudes saines qui contribuent grandement à régler les malentendus et à résoudre les conflits.

Résumé d'experts sur ce qui se passe dans le conseil matrimonial

MARY KAY COCHARO, LMFT Thérapeute conjugale et familiale
Les quatre choses les plus importantes qui se produisent dans le conseil matrimonial :

• Vous obtenez de l'espoir. Enfin, après avoir lutté seul et vu vos problèmes s'aggraver, l'aide est en route !
• Vous obtenez un endroit sûr pour parler des choses difficiles avec un coach ou un thérapeute spécialement formé pour vous aider à vous exprimer et à écouter profondément.
• Vous avez la possibilité de résoudre les conflits en cours et d'être sur la même longueur d'onde avec votre partenaire.
• Enfin, et peut-être le plus important, vous approfondissez votre lien intime.

Le conseil matrimonial vous offre un endroit sûr pour parler de choses difficiles.Tweetez ceci

DAVID MCFADDEN, LMFT, LCPC, MSMFT, DMIN Thérapeute conjugale et familiale

• Vous avez la possibilité d'exprimer vos préoccupations.
• Vous avez une chance d'être entendu.
• Votre conjoint peut faire les deux ci-dessus.
• De bons thérapeutes vous arbitreront et vous protégeront tous les deux.
• Les bons thérapeutes corrigent la communication mal comprise.
• Vous recevrez les outils/instructions pour réparer votre relation.

Un bon thérapeute arbitrera et protégera les deux partenaires.Tweetez ceci

RAFFI BILEK, LCSWC Conseiller
Voici quelques-unes des choses que vous apprendrez en conseil matrimonial :

• Comment avoir des conversations sur des sujets difficiles sans qu'elles ne se transforment en disputes.
• Comment désamorcer lorsque les choses se réchauffent.
• Ce que vous et votre conjoint faites pour vous déclencher l'un l'autre et comment l'éviter.
• Des moyens de communiquer avec votre conjoint de manière à ce que vous soyez entendu.

Vous identifierez les déclencheurs qui mènent aux conflits et apprendrez des moyens de les éviter. Tweet ça

AMY WOHL, LMSW, CPT Conseiller
Reconnaissance de la façon dont vous communiquez les uns avec les autres. Parlez-vous à partir de la « déclaration I » ? Parce que je pense que cela permet à un partenaire d'entendre l'autre partenaire dans un endroit sûr. « Vous » n'est pas en sécurité ; il met le blâme, la honte et la négativité sur l'autre.

Apprendre à quel point l'appréciation et la gratitude verbales quotidiennes sont importantes à partager les uns avec les autres.

Comprendre comment « le blâme, la honte et la négativité » dans la communication érodent la relation et à quel point cette forme de communication est préjudiciable au fait qu'un partenaire ne se sente pas « en sécurité » dans le mariage.

Vous supprimez le besoin d'avoir « droit ». Vous pouvez avoir raison, ou vous pouvez être en couple. Vous reconnaissez qu'il n'est pas productif de regarder à plusieurs reprises dans le rétroviseur. Regardez devant vous les nombreuses possibilités merveilleuses et apprenez du passé.

Vous cultiverez l'habitude de l'appréciation et de la gratitude verbales quotidiennes.Tweetez ceci

JULIE BINDEMAN, PSY-DP Psychothérapeute
Que se passe-t-il dans le conseil conjugal? En général, voici une brève liste de ce que j'ai vu:

• Possibilités
• Ouverture à l'autre et nouvelles perspectives
• Lien
• Entente
• Deuil
• Amour

Vous construisez une ouverture les uns envers les autres et de nouvelles perspectives tout en cimentant une connexion.Tweetez ceci

GERALD SCHOENEWOLF, PH.D. Psychanalyste
La communication constructive est la clé. Tous les couples commencent le conseil matrimonial en communiquant de manière destructrice. La communication constructive permet aux couples d'être honnêtes avec eux-mêmes et leur partenaire. L'objectif est de résoudre les différends en prenant chacun ses responsabilités et en faisant les ajustements nécessaires pour parvenir à la paix. Faites l'amour pas la guerre.

Vous maîtriserez l'art de la communication constructive. Tweet ça

ESTHER LERMAN, MFT Conseiller
Tant d'approches différentes de la thérapie de couple! Voici comment je procède habituellement :

• Discutez de l'histoire de la relation.
• Discutez de l'historique du problème présenté.
• Regardez quel « bagage » chacun apporte dans la relation.
• Cela commence le processus le plus important de la thérapie : développer l'empathie les uns pour les autres.
• Faciliter des conversations honnêtes et non blâmables en utilisant des compétences de communication de base.
• Vous cherchez un schéma répétitif d'interaction négative et comment l'interrompre.
• Si les choses se sont améliorées et que le couple se sent prêt, la thérapie a atteint son objectif.

Vous reconnaîtrez les schémas répétitifs d'interaction négative. Tweet ça

EDDIE CAPPARUCCI, MA, LPC Conseiller
Je considère le conseil matrimonial comme un processus permettant aux couples de mieux se connaître. Cela aide les couples à comprendre en quoi leurs perceptions, attentes, désirs, besoins et styles de communication sont différents. Et il n'y a rien de mal à être différent. Mais lorsque nous comprenons mieux pourquoi notre conjoint agit d'une certaine manière, cela nous permet d'avoir plus d'empathie, de patience et un meilleur sens de la compréhension.

Vous développerez une meilleure compréhension les uns des autres.Tweetez ceci

KAVITHA GOLDOWITZ, MA, LMFT Psychothérapeute

Que se passe-t-il dans le conseil conjugal?

• Fournir un espace sûr pour explorer les objectifs de chaque partenaire pour la relation
• Célébrer les domaines de force et de positivité
• identifier la dynamique de conflit et les blocages dans la relation
• Comprendre les besoins et les blessures de chaque partenaire
• Apprendre de nouvelles façons de communiquer les désirs et les peurs
• Apprenez à travailler en équipe pour éviter les pièges courants
• Créer de nouveaux rituels positifs de connexion
• Célébrer les progrès et la croissance dans la relation

Vous commencerez à célébrer les domaines de force et de positivité de chacun.Tweetez ceci

KERRIANNE BROWN, LMHC Conseiller
Le conseil matrimonial peut vraiment aider à transformer une relation remplie de frustration et de mépris en une relation épanouissante, aimante et profondément connectée. Voici certaines choses qui se produisent dans le conseil matrimonial :

• Le thérapeute travaille à construire une alliance avec les deux partenaires et à établir des objectifs clairs pour aider le couple à atteindre les résultats souhaités mutuellement convenus.
• Un espace sûr est créé où les deux partenaires se sentent entendus et non jugés. Ce n'est pas le rôle du thérapeute de choisir son camp.
• Le thérapeute sert de guide pour les aider à passer des comportements qui les maintiennent collés à des comportements qui favorisent la proximité, l'intimité et un plus grand épanouissement.

Le thérapeute travaille à construire une alliance avec les deux partenaires.Tweet this

Dr DORI GATTER, PSYD Conseiller
Beaucoup de gens craignent les conseils matrimoniaux parce qu'ils pensent que d'une manière ou d'une autre, ils seront blâmés et présentés comme étant le « mauvais » ou celui qui aura le plus de problèmes dans la relation. Un bon conseil matrimonial signifie qu'il n'y a pas de méchants ou qu'une seule personne est celle qui a tous les problèmes. Il n'y a pas d'anges ni de démons dans le conseil matrimonial. Le programme du conseil matrimonial est le suivant : Vous comprenez qu'il n'y a ni anges ni démons dans le conseil matrimonial.

• Dans quelle mesure vous connaissez-vous vraiment ou vous-même ? Chaque personne doit mieux se comprendre et mieux comprendre son partenaire et comprendre comment vous et votre partenaire travaillez et fonctionnez dans une relation. Ensemble, vous créerez une vision partagée de votre relation.
• Vous vous battez bien ? Résolution de conflit.

Nous avons besoin d'un plan pour le couple sur la façon dont ils aborderont et résoudront les conflits de manière juste et équitable. Il y a généralement une personne qui aime parler de tout et une personne qui évite les conflits, et en conseil, nous devons aborder et mettre chaque partenaire à l'aise avec un plan sur la façon de résoudre les conflits.

• Apprendre à prendre soin les uns des autres et à répondre à vos besoins mutuels.

Savez-vous ce que votre partenaire a besoin et veut de vous ? À quand remonte la dernière fois que vous avez demandé? Nous nous plaignons principalement de ce que nous n'obtenons pas, donc dans le conseil matrimonial, nous vous enseignons comment énoncer clairement vos besoins et vos demandes plutôt que de vous plaindre et de blâmer.

• Nous parlons de briseurs d'accords. Chaque couple a des problèmes comme la tricherie, la confiance, la façon de gérer la famille ou l'argent. Nous parlons de tout et découvrons où se situent les limites et les ruptures d'accord de chaque partenaire et essayons de négocier, afin que chaque partenaire se sente en sécurité et entendu.
• Guérir de vieilles blessures.

Nous arrivons tous au mariage avec de vieilles blessures de notre passé avant même de rencontrer notre conjoint, et ensuite nous éprouvons également des blessures dans la relation. Dans le conseil matrimonial, nous déterminons quelles blessures sont lesquelles et travaillons à la guérison de toutes les blessures du passé et de la relation au fur et à mesure qu'elles sont connectées.

Le conseil conjugal travaille à guérir toutes les blessures du passé et dans la relation.Tweet this

MICHELLE SCHARLOP, MS, LMFT Thérapeute conjugale et familiale
Le conseil conjugal est un moment réservé pour vous concentrer et vous donner la priorité, à vous, à votre conjoint et à votre relation. Chaque personne partage son point de vue sur ce qui se passe actuellement dans le mariage et à quoi elle aimerait que son mariage ressemble dans le présent et l'avenir. Le thérapeute guide le couple dans les conversations, les activités et les exercices afin que le couple puisse atteindre ses objectifs. De nombreux couples ont du mal à communiquer. Pourquoi? Parce que nous n'écoutons pas pour comprendre, au contraire, nous écoutons pour défendre. Dans le conseil matrimonial, le couple apprendra une façon différente de communiquer. Le couple commencera à écouter pour entendre, pour vraiment entendre, comprendre et valider. Lorsque l'empathie est introduite dans la conversation, la communication semble différente.

Le thérapeute guide le couple pour atteindre les objectifs du couple.Tweet this

SEAN R SEARS, MS, OMC Conseiller
Le processus de conseil est unique à chaque couple. Cependant, j'ai un plan général que je suis avec chaque couple que je vois. Le « plan directeur » est le même parce que les principaux objectifs sont les mêmes. Ces objectifs sont d'établir la sécurité, la connexion et la conviction que leur partenaire a à cœur leurs meilleurs intérêts. Si ceux-ci ne sont pas à la base de leur mariage, aucun des outils qu'ils développeront ne sera efficace. Le « Plan directeur » comprend les éléments suivants :

• Assumer la responsabilité personnelle de ses propres pensées, actions, attitudes et sentiments.
• Identifier leurs peurs fondamentales qui sont provoquées lors d'un conflit.
• Découvrir et partager les « points bruts » et les zones de blessure.
• Comprendre et parcourir le processus du vrai pardon.
• Illuminer le cycle destructeur de relations qui leur est propre et leur rôle dans la cause ou la perpétuation de ce cycle et comment l'arrêter.
• En savoir plus sur les « offres » et les « indices » pour l'engagement – ​​comment les reconnaître et y répondre.
• Développer les compétences pour répondre rapidement aux moments de déconnexion.
• Développer une meilleure compréhension de la façon de « conditionner » l'amour pour son partenaire de manière à ce qu'il soit plus susceptible d'être reçu.

Vous identifiez les peurs fondamentales qui sont provoquées lors d'un conflit.Tweetez ceci

MICHELLE JOY, MFT Psychothérapeute
Chaque personne partage son point de vue sur ce avec quoi elle lutte en tant que couple. Chaque personne est encouragée à partager également les façons dont elle peut contribuer à l'un des schémas de détresse. Le thérapeute observe le couple et chaque personne interagissant les unes avec les autres.

On vous propose des idées et des outils pour vous aider à atteindre vos objectifs relationnels. Tweet ça

MARCIE SCRANTON, LMFT Psychothérapeute
Un cadre thérapeutique est un endroit sûr pour être authentique dans votre relation avec votre partenaire. Lorsque nous découvrons les sentiments et les significations sous-jacents aux arguments, les couples peuvent transcender la dynamique gagnant-perdant et revenir à un lieu d'empathie, de bienveillance et de soutien. En thérapie de couple, nous apprenons à reconnaître les sentiments vrais et tacites et à trouver du soutien pour les exprimer. À partir de là, nous développons des stratégies pour faire face à

• Attentes et objectifs
• Finances et ménage
• Communiquer les différences
• Naviguer dans les familles
• Résolution des conflits
• Parentalité
• Intimité

Vous reconnaissez les sentiments vrais et tacites et trouvez un soutien pour les exprimer. Tweet ça

Dernier à emporter

Le conseil conjugal explore ce qui rend chacun de vous unique en tant qu'individu, comment vous interagissez en tant que couple et comment le contexte plus large de la famille, des amis et du travail influence votre relation.

La meilleure façon de rencontrer les obstacles sur le chemin du bonheur conjugal et de renforcer votre mariage est de demander l'avis d'un conseiller matrimonial.