Contenu
- Les bases de la coparentalité
- Les choses à faire de la coparentalité
- Les choses à ne pas faire en coparentalité
Lorsque vous êtes sur le point de vous séparer ou de divorcer, vous pourriez avoir une idée approximative de ce qu'est la coparentalité.
Mais ce n'est que lorsque vous devez réellement coparenter votre enfant que vous réalisez à quel point c'est difficile.
Pour une coparentalité efficace, vous devez être en paix avec ce qui est arrivé à votre mariage, pour trouver de nouvelles façons d'interagir avec votre ex, concevoir une vie entièrement nouvelle pour vous-même, et vous devez également équilibrer tout cela avec le bien-être de vos enfants.
La réussite de votre coparentalité sera un facteur majeur dans la façon dont vous et votre famille vous adapterez au changement.
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Alors, comment coparentalité et comment faire fonctionner la coparentalité ? Voici quelques conseils de base sur la coparentalité et des astuces sur la coparentalité pour vous aider à améliorer vos compétences en coparentalité.
Les bases de la coparentalité
La coparentalité, c'est lorsque les deux parents (divorcés ou séparés) participent à l'éducation de l'enfant, bien qu'il s'agisse principalement d'un parent qui a de plus grandes responsabilités et passe plus de temps avec l'enfant.
Sauf lorsqu'il y a des abus dans la famille ou d'autres raisons sérieuses contre cela, il est généralement recommandé que les deux parents restent des participants actifs dans la vie de l'enfant.
La recherche montre qu'il est préférable pour l'enfant d'avoir une relation cohésive avec ses deux parents. La coparentalité est construite autour de l'idée de fournir à l'enfant un environnement sûr et stable, sans conflits ni facteurs de stress.
La forme la plus souhaitable d'accord de coparentalité est celle dans laquelle les parents s'entendent sur les objectifs de l'éducation de leur enfant, ainsi que sur les méthodes permettant d'atteindre ces objectifs.
De plus, la relation mutuelle entre les parents est amicale et respectueuse.
Ainsi une façon de définir la coparentalité est de savoir que c'est plus que le partage de la garde. C'est une forme de partenariat.
Après une rupture de mariage, il est courant que les ex-conjoints aient du ressentiment l'un envers l'autre et soient souvent incapables de trouver un terrain d'entente.
Pourtant, en tant que parents, nous devrions établir des règles de base en matière de coparentalité qui visent à créer une nouvelle forme de relation dans laquelle les enfants sont mis en premier.
Le but de la coparentalité est que l'enfant ait un foyer et une famille sûrs, même s'ils ne vivent pas tous ensemble.
Les choses à faire de la coparentalité
Il existe de bonnes et de mauvaises façons de coparentalité de votre enfant.
Malheureusement, le fait de vivre une séparation de votre relation ne facilite pas le fait d'être un bon partenaire pour votre ex.
De nombreux mariages sont détruits par des bagarres, des infidélités, des abus de confiance. Vous avez probablement beaucoup de choses à gérer. Mais, ce qui doit toujours venir en premier, c'est comment être un bon coparent pour votre enfant.
Voici 4 éléments essentiels de la coparentalité pour devenir un meilleur coparental :
1. Le principe le plus important qui devrait guider chacun de vos mouvements lorsque vous créez un plan parental est de vous assurer que vous et votre ex êtes sur la même longueur d'onde lorsqu'il s'agit de tous les problèmes majeurs.
Cela signifie que vous devriez tous les deux déployer des efforts pour parvenir à une communication claire et respectueuse. La coparentalité sans communication ne fera qu'augmenter l'amertume entre vous et votre ex.
En effet, par exemple, les règles de votre foyer doivent être cohérentes et l'enfant aura une routine stable quel que soit l'endroit où il passe son temps.
2. La prochaine étape importante de la coparentalité est de s'engager à parler de votre ex sous un jour positif et d'exiger la même chose de vos enfants. Permettre à la négativité de s'infiltrer ne fera que se retourner contre vous.
De même, soyez à l'affût de la tendance de votre enfant à tester les limites, ce qu'il fera.
Ils seront probablement tentés d'utiliser la situation à leur avantage et d'essayer d'obtenir quelque chose qu'ils n'auraient jamais obtenu autrement. Ne permets jamais ça.
Assurez-vous également de trouver des moyens de communiquer avec votre ex, même si vous n'en avez pas envie.
Il est important que vous ne laissiez pas vos enfants être la seule source d'informations sur ce qui se passe lorsqu'ils sont avec leur autre parent. Mettez-vous à jour fréquemment et assurez-vous de discuter de tous les nouveaux problèmes au fur et à mesure qu'ils surviennent.
3. Les enfants s'épanouissent grâce à la cohérence, alors créez un plan ou même un accord de coparentalité pour vous assurer que vous et votre ex suivez les mêmes routines et règles.
Penser aux besoins de votre enfant et ne pas laisser les luttes ou les conflits avec votre ex affecter le bien-être de votre enfant est ce qui vous aiderait à créer un environnement de coparentalité sain.
Efforcez-vous d'avoir une parentalité plus solidaire pour vous assurer que vous êtes tous les deux également capables et responsables de l'éducation de votre enfant.
4. Enfin, assurez-vous de maintenir une relation humble, courtoise et respectueuse avec votre ex. Pour ce faire, fixez des limites entre vous et votre ex-partenaire.
Non seulement cela vous aiderait à avancer dans votre vie, mais cela créerait également un environnement sain pour vos enfants.
Les choses à ne pas faire en coparentalité
Même pour les ex-conjoints les plus cordiaux, il y a beaucoup de défis dans la coparentalité.
1. Vous pourriez être tenté d'être le parent le plus amusant et le plus indulgent qui soit. Soit pour que vos enfants vous aiment plus que votre ex, soit simplement pour leur rendre la vie aussi facile et joyeuse que possible, étant donné que leurs parents viennent de se séparer.
Cependant, ne faites pas cette erreur et adonnez-vous à la coparentalité compétitive. Les enfants s'épanouissent lorsqu'il y a un équilibre sain entre routine, discipline, plaisir et apprentissage.
Le résultat d'une étude a suggéré que la coparentalité compétitive incite les enfants à présenter un comportement d'extériorisation.
2. Un autre grand non-non en matière de coparentalité est de laisser votre frustration et votre douleur guider vos discussions sur votre ex. Vos enfants doivent toujours être protégés de vos conflits conjugaux.
Ils devraient avoir la chance de développer leur propre relation avec leurs parents, et vos désaccords « adultes » ne devraient pas faire partie de leur perception de leur mère ou de leur père.
La coparentalité consiste à créer une atmosphère de respect et de confiance.
3. Ne mettez pas vos enfants entre les feux de vos conflits avec votre ex. Ne les obligez pas à choisir leur camp et, surtout, ne les utilisez pas pour manipuler votre ex.
Vos conflits, différences ou disputes doivent être soit traités de manière constructive, soit tenus à l'écart de vos enfants.
Votre mesquinerie blesse et la colère ne devrait pas dicter ce que votre enfant perçoit comme une norme pour les relations intimes.