Contenu
- Comment puis-je savoir quand ils ont totalement vérifié ?
- Y a-t'il quelque chose que je puisse faire? J'ai l'impression d'avoir tout essayé.
- Alors qu'est-ce que je fais en attendant?
Tirer des poids morts est épuisant. J'espère que vous n'avez jamais eu à déplacer un vrai cadavre. Mais peut-être vous souvenez-vous de la dernière fois que votre tout-petit a fait une crise de colère et que vous avez dû le traîner, ou de la dernière fois que quelqu'un s'est endormi dans un mauvais endroit. C'est beaucoup plus difficile que de déplacer des meubles ou des courses. Beaucoup de couples que je vois sont au moins à un certain niveau déterminés à changer, mais que se passe-t-il lorsqu'une personne ne l'est pas ?
Comment puis-je savoir quand ils ont totalement vérifié ?
Vous avez demandé un changement, que ce soit de manière subtile ou directe. Vous vous êtes demandé : « Que puis-je faire pour les rendre plus heureux ? » Vous avez essayé d'être un partenaire de mieux en mieux. Et tout cela n'a reçu que peu ou pas de réponse de votre partenaire. Souvent, les petites choses positives qu'ils faisaient pour vous montrer leur amour ont cessé. Ou pire encore, ils ont commencé à faire des choses négatives et blessantes et ne répondent pas à vos demandes d'arrêter. Habituellement, cette étape prend un an ou plus avant que vous ne réalisiez enfin qu'ils ne semblent pas se soucier de ce que vous ressentez.Vous en avez assez de pleurer, de mendier et de vous sentir déçu.
Y a-t'il quelque chose que je puisse faire? J'ai l'impression d'avoir tout essayé.
Tout d'abord, en tant que conseiller, je dirais que si vous ne l'avez pas encore fait, vous devriez demander que vous trouviez tous les deux un professionnel pour vous aider à réparer la relation. S'ils refusent, alors je vous suggère de vous occuper de vous-même ! Vous avez traversé une longue période d'émotions difficiles et vous avez besoin de quelqu'un pour vous aider à trier vos sentiments, vos besoins et comment gérer la vie avec un partenaire vérifié.
Soit seul, soit avec un professionnel, posez-vous ces questions :
1. Est-ce que je leur ai clairement fait savoir ce que je ressens ? Souvent, les gens pensent : « Eh bien, ils DEVRAIENT SAVOIR ce que je ressens ! », mais croyez-moi, ils peuvent ne pas savoir à quel point vos sentiments sont sérieux. Parfois, ils ont besoin de savoir que vous commencez à penser au mot D.
2. Y a-t-il des blocs pour progresser ? Si l'argent est serré, il peut être logique que Date Night ne puisse pas avoir lieu, peu importe combien vous en avez besoin. Utiliser un peu de logique peut vous aider à soulager leur inaction.
3. Qu'est-ce que je ressens réellement à ce sujet ? De nombreuses fois, j'ai vu des gens qui réagissent simplement au rejet (généralement à cause d'un traumatisme passé avec d'autres) et pas vraiment par amour pour leur partenaire. Encore une fois, un thérapeute peut vous aider à déterminer si vous aimez vraiment et souhaitez maintenir votre relation avec votre partenaire, ou si vous avez simplement un problème d'abandon.
Au fur et à mesure que vous étudiez ces réponses, vous pouvez arriver à comprendre que vous devrez peut-être accepter les choses que vous ne pouvez pas changer, si vous n'êtes pas prêt à vous séparer. Et c'est bien aussi. Il est normal d'arrêter de mendier et d'essayer, et d'attendre et de voir si le changement peut se produire de lui-même. En tant que conseiller, j'ai vu cela se produire à l'improviste.
Alors qu'est-ce que je fais en attendant?
Comprenez que vous avez été déçu et blessé. Demandez-vous ce que vous avez négligé pour vous-même, en vous concentrant sur les faire changer ? Comme l'un de mes clients masculins l'a dit le mieux, "J'ai totalement perdu la meilleure version de moi en essayant de rendre quelqu'un d'autre heureux." J'ai même vu des clients qui ont reporté leurs rendez-vous médicaux et dentaires ! Concentrez-vous sur votre croissance personnelle et votre développement. De plus, quelles expériences avez-vous transmises parce que votre partenaire ne voulait pas vous rejoindre ? Allez à ce concert, ce film, ce restaurant. Prenez cette leçon de ski, ces vacances, cette aventure. Les choses que vous avez manquées ont créé du ressentiment, et cela n'aide jamais à réparer les choses.
Je ne dis pas que vous devez abandonner votre partenaire, je dis juste qu'à la fin de la journée, vous êtes toujours responsable de votre propre bonheur, alors ne vous perdez pas dans le processus !