Contenu
- Recommencez votre mariage en posant des questions significatives
- Laisse aller la douleur et la douleur du passé
- Apprendre les langages de l'amour
- Prenez la responsabilité de votre propre bonheur
Les couples mariés atteignent parfois un stade où ils ne se sentent plus amoureux l'un de l'autre. Un partenaire peut soudainement perdre l'amour, ou le couple peut lentement mais sûrement atteindre un point où il n'y a pas de passion, pas d'affection et le sens de l'unité a disparu. Cela peut être une expérience choquante pour de nombreux couples car la plupart d'entre eux ont commencé par être profondément amoureux et incapables d'imaginer leur vie l'un sans l'autre.
En réalité, de nombreux mariages atteignent un stade « sans amour » et de nombreux partenaires pensent : « À ce stade, je n'aime plus mon conjoint ». Si vous pensez ainsi, vous pourriez avoir l'impression que votre mariage vous rend malheureux. Ce n'est pas une étape facile à franchir, mais heureusement, il existe quelques solutions à votre situation apparemment «sans espoir».
Recommencez votre mariage en posant des questions significatives
De temps en temps, toutes nos relations, notre mariage en particulier, ont besoin d'une chance de prendre un nouveau départ. Nous devons créer et maintenir un espace dans lequel nous pouvons faire face à toute la tristesse, la perte, la blessure et la négligence accumulées qui ont été créées en partageant notre vie avec les autres.
La meilleure façon d'y parvenir est de passer quelques heures dans un cadre agréable et intime, par exemple un dîner à la maison, tout en engageant une conversation profonde et significative. Il ne suffit pas de manger de la nourriture savoureuse et de parler de n'importe quoi. La conversation doit inclure des questions cruciales qui vous aideront à redémarrer votre amour et vous aideront à cesser de vous sentir malheureux dans votre mariage.
Voici quelques suggestions pour de telles questions :
- Que puis-je faire pour mieux vous accompagner dans votre vie ?
- Y a-t-il quelque chose que j'ai fait au cours de la semaine/du mois dernier qui vous a blessé sans que je le sache ?
- Que pourrais-je te faire ou te dire quand tu rentres du travail qui te fera sentir que tu es aimé et pris en charge ?
- Que pensez-vous de notre vie sexuelle ces derniers temps ?
- Selon vous, quelle est la meilleure façon pour nous d'améliorer notre mariage?
Il est important que les deux partenaires puissent poser et répondre à ces questions avec honnêteté et ouverture. Un mariage en difficulté ne peut pas être «réparé» avec l'effort d'un seul partenaire.
Laisse aller la douleur et la douleur du passé
En plus d'être prêt à parler de sujets significatifs et d'assumer la responsabilité personnelle d'améliorer votre mariage, vous devrez également faire un pas important vers la libération et l'abandon de tout le mal passé que votre mariage vous a causé.
Accumuler la négativité, le ressentiment et le blâme ne fera que vous garder coincé dans votre misère et bloquera et sabotera toute tentative de la part de votre conjoint pour améliorer les choses. Lâcher prise du passé comprend également un élément de pardon envers vous-même et les autres, vous devriez donc être prêt à vous excuser, à pardonner et à être pardonné.
Si cela vous semble accablant et déroutant, vous pouvez commencer à apprendre à lâcher prise grâce à une douce pratique de « méditation du pardon » guidée. Sur YouTube, vous pouvez trouver plusieurs séances de méditation guidée qui soutiennent le pardon, et elles sont absolument gratuites.
Apprendre les langages de l'amour
L'une des raisons pour lesquelles vous pourriez avoir l'impression que votre partenaire ne vous aime pas pourrait être due à la différence dans les langues d'amour que vous « parlez ».
Selon l'auteur du livre « Les cinq langages de l'amour : comment exprimer un engagement sincère envers votre partenaire », il existe différentes manières que nous préférons donner et recevoir de l'amour. Si la façon dont nous voulons recevoir l'amour n'est pas celle que notre partenaire utilise pour le donner, nous pourrions être confrontés à un cas grave de « incompatibilité du langage de l'amour ». Cela ne veut pas dire que l'amour n'est pas là. Cela signifie simplement qu'il était « perdu dans la traduction ».
Les cinq langues de l'amour que la plupart d'entre nous parlent sont les suivantes :
- Donner en cadeau,
- Temps de qualité,
- Mots d'affirmation,
- Actes de service (dévotion),
- Toucher physique
A nous de découvrir ce qui est le plus important pour nous et notre partenaire lorsqu'il s'agit de montrer de l'affection et de faire un effort pour donner et recevoir de l'amour « correctement » afin de sortir de l'isolement et de la misère.
Prenez la responsabilité de votre propre bonheur
Le bonheur est le résultat et non un objectif d'un mariage. La partie délicate est que nous sommes pris dans la poursuite du bonheur et avons tendance à nous reprocher d'avoir fait le mauvais choix de nous marier avec notre conjoint en premier lieu. Ou nous accusons notre partenaire de ne pas être comme nous le souhaitons.
Si nous ne sommes pas heureux, nous avons tendance à en faire la faute de quelqu'un d'autre. Nous nous arrêtons rarement et regardons en arrière les attentes que nous avions au sujet du mariage et de notre conjoint qui nous amènent à être mariés et misérables.
Nous devons prendre du recul et voir quelle est la meilleure chose à faire pour surmonter notre déception et apprendre de nos erreurs afin de sauver notre relation en difficulté.