Contenu
- 1. Ne pas se sentir assez bien
- 2. Partenaires incompatibles
- 3. Colère non résolue ou émotions excessives telles que la tristesse ou la peur
- 4. Manque de stratégies d'adaptation
- 5. Troubles de l'attachement
C'est une déclaration facile mais large de dire que personne n'aime les conflits dans leurs relations. Et dans de nombreuses relations, c'est vrai. La majorité préférerait de loin maintenir l'équilibre, détestant souvent les périodes de turbulence. Bien sûr, ils savent que le conflit relationnel est un événement normal et sain (avec modération). Mais il y a des gens qui s'épanouissent dans les conflits dans leurs relations – ils ne peuvent pas s'en passer.
Même si les individus ou les couples qui prospèrent dans les conflits relationnels, seront très susceptibles de confirmer qu'ils ne veulent pas de cette expérience, et eux aussi aimeraient une relation plus calme. Il semble que peu importe à quel point ils essaient, ils ne peuvent pas y arriver. Les amener à vivre une vie de chaos et, dans certaines situations, à se remettre en question ou à remettre en question leur relation.
Voici quelques-unes des causes - certaines peuvent être plus courantes que d'autres, mais néanmoins, si vous obtenez un plaisir bourdonnant, secret ou coupable, ou une sorte de confirmation d'être aimé et apprécié à la suite de votre conflit relationnel, alors vous sera probablement lié à l'une de ces raisons pour lesquelles vous aimez les conflits dans vos relations.
1. Ne pas se sentir assez bien
Certaines personnes peuvent avoir un sentiment si fort de ne pas être assez bon qu'elles ont développé une stratégie inconsciente pour repousser quelqu'un. Ils y parviennent en testant leur comportement hostile, en appuyant sur les boutons de leurs partenaires ou en sabotant une bonne expérience. Et ce faisant, ils confirment qu'ils ne sont pas assez bons.
Souvent issues d'expériences d'enfance, de telles stratégies inutiles peuvent se projeter dans une sorte de conflit relationnel déclenché par la jalousie, la critique ou des disputes pour rien.
2. Partenaires incompatibles
Bien sûr, certains conflits relationnels surviennent suite à la rencontre d'un partenaire incompatible et qui fait ressortir le pire en nous.
Ces types de relations sont difficiles car même s'il peut y avoir beaucoup d'amour entre les deux parties, elles sont trop incompatibles pour construire une vie ensemble. Et il vaudrait mieux éviter de nouveaux conflits dans leur relation en passant à autre chose. Un exemple parfait du dicton "si vous aimez quelqu'un, laissez-le partir".
3. Colère non résolue ou émotions excessives telles que la tristesse ou la peur
De nombreux couples qui vivent le deuil peuvent avoir du mal à rester proches alors qu'ils cherchent à résoudre leur tristesse. Ce qui provoque sans aucun doute un conflit relationnel et une distance entre les deux partenaires dans une relation, dont il peut être difficile dans certains cas de revenir. D'autres situations peuvent apparaître dans des relations tumultueuses, où la colère est une force motrice. Ou dans un conflit entraîné par la distance et une attitude distante, qui peut être causée par la dépression.
Chercher à résoudre l'émotion excessive et refoulée résoudra le problème rapidement.
Regardez aussi : Qu'est-ce qu'un conflit relationnel ?
4. Manque de stratégies d'adaptation
Parfois, nous ne savons tout simplement pas comment gérer les situations les plus simples. Comme « pourquoi a-t-il parlé à une fille au hasard dans le train ? ». Comment négocier qui s'occupe de quelles tâches dans une relation. Comment gérer un nouvel enfant et tout autre type de problème relationnel similaire.
Habituellement, le problème survient parce que nous n'avons pas appris à gérer des situations comme celle-ci dans notre enfance, et nos compétences cognitives, logiques ou émotionnelles peuvent être sous-développées pour la situation.
Cela se résout facilement, mais cela commence par une prise de conscience de ce qui cause votre conflit relationnel. Ensuite, il faut un effort conscient pour apprendre à gérer cette situation spécifique. Et bien sûr, des sites comme celui-ci sont un bon moyen de commencer à apprendre et à développer des compétences d'adaptation plus solides dans les relations.
5. Troubles de l'attachement
Les troubles de l'attachement résultent de la façon dont nous avons été nourris dans notre enfance.Si nous disposions d'une plate-forme sécurisée pour atteindre et explorer le monde, et que tous nos besoins étaient parfaitement et naturellement satisfaits, nous n'aurons pas un tel trouble. Dans cette situation, votre style d'attachement sera « sécurisé ».
Mais si certains aspects de votre éducation étaient mal alignés, pour de nombreuses raisons telles que ; de simples erreurs d'éducation de la part de vos parents, d'autres personnes enseignant à vos parents une discipline qui n'était d'aucune utilité, de la dépression postnatale, un foyer instable plein de conflits et, bien sûr, de négligence et d'abus.
Selon ce que vous avez vécu, vous pouvez développer un style d'attachement anxieux, un style dédaigneux ou un style craintif.
Habituellement, le style dédaigneux et craintif invoquera un comportement évitant et distant dans les relations. Un style anxieux se projettera souvent dans une relation par la jalousie et une préoccupation de la façon dont quelqu'un se rapporte à l'individu avec le style anxieux. Et comme vous pouvez l'imaginer, cela peut être la cause de nombreux conflits relationnels. Ce qui peut facilement être aggravé lorsque nous attirons involontairement le même style d'attachement ou un style d'attachement opposé.
La meilleure chance qu'une relation aurait dans cette situation de se résoudre naturellement est si une personne est sûre de son style d'attachement et de sa capacité à gérer tout conflit relationnel résultant de cette situation.