Contenu
- Préservez l'intimité de votre relation au travail
- 1. Tendre la main
- 2. Fixez des limites claires
- 3. Prenez congé
- 4. Évitez les pensées noires ou blanches
- 5. Parlez en utilisant des déclarations « I »
- 6. Améliorez la communication avec votre personnel
- 7. Secouez vos rôles
Il y a souvent des problèmes uniques qui entrent en jeu lorsque nous travaillons avec ceux que nous aimons.
En tant que couple marié, la décision de travailler ensemble peut provenir de commodités, de besoins financiers ou de s'être rencontrés du fait d'être dans le même domaine. Quelle que soit la raison, naviguer entre la vie familiale et la vie professionnelle peut être un défi pour tout couple. Vous ne voulez pas que votre proche soit un collègue dont vous ne pouvez pas vous éloigner ou qui vous étouffe. Vous ne voulez pas non plus franchir une frontière et voir votre relation personnelle se transformer en actions non professionnelles sur le lieu de travail.
Préservez l'intimité de votre relation au travail
Les 7 stratégies suivantes vous permettront de préserver l'intimité de votre relation à la maison tout en restant productif et concentré au travail.
1. Tendre la main
À qui pouvez-vous parler si votre conjoint vous dérange ? Y a-t-il des amis communs qui ne veulent pas entendre parler de la tension continue ? Aidez-vous à gérer en discutant avec qui vous parlez sans mettre les autres mal à l'aise ou violer la vie privée de votre partenaire. Ayez une source distincte des autres. Il peut s'agir d'un thérapeute ou d'une personne en qui vous avez confiance et qui ne s'interposera pas entre vous deux. Faites attention à ne pas vous ouvrir à des collègues ou à des amis communs qui pourraient être involontairement impliqués dans le drame de votre relation.
2. Fixez des limites claires
Souvent, lorsque vous travaillez avec des membres de votre famille, les négociations comme les congés salariaux pour les jours de vacances, les jours de maladie tombent à l'eau. Souvent, lorsqu'ils travaillent avec leur famille, les gens passent des heures à travailler et à travailler à des heures irrégulières et n'ont jamais l'impression d'avoir du temps libre. Le fait d'avoir une rémunération équitable et des dates limites spécifiques vous aidera à déterminer le temps pendant lequel vous travaillez et les moments où vous pouvez vous détendre. Soyez conscient des moments où vous travaillez « parce que c'est en famille ». En se mettant d'accord sur le nombre de congés et de congés de maladie, et sur l'horaire quotidien, de nombreux combats peuvent être évités lorsque les règles sont claires.
Le lit est pour le sexe et le sommeil. Période.
Ne vous réveillez pas et vérifiez immédiatement vos e-mails, évitez complètement les e-mails sur le lit. Pas de rapport sur l'horaire de la journée. L'espace privé et l'espace public doivent être séparés et clairement délimités.
3. Prenez congé
Soyez conscient des moments où vous avez besoin d'une pause. Si vous êtes en train de travailler à la maison et au bureau, il devient très important d'établir un « temps pour moi » pour que vous puissiez prendre soin de vous. Si les deux partenaires prennent soin de leurs propres besoins physiques, psychologiques et sociaux à l'extérieur, ils pourront chacun donner plus à la relation et être plus concentrés au travail.
Prenez le temps d'être en couple sans travailler ; c'est un dîner en famille et vous discutez de la crise qui vient de se produire au travail. Les enfants jouent dehors en s'amusant et un problème de travail que vous pensez doit être immédiatement résolu par votre conjoint. Ils peuvent ne pas le considérer comme très important et voudraient se concentrer sur le temps passé en famille, mais le font néanmoins. Ce sont des situations qui mènent au ressentiment et au manque d'intimité. Organisez une soirée hebdomadaire pour vous ressourcer et vous souvenir de la personne dont vous êtes tombé amoureux, et non du collègue de travail. Aucune discussion de travail autorisée. Vous voulez passer au niveau supérieur ? Essayez de ne pas parler des enfants non plus. Vous serez surpris de voir à quel point vous pouvez être chaleureux et heureux avec seulement quelques instants pour vous regarder dans les yeux et vivre des aventures similaires à celles auxquelles vous étiez habitué. Lorsque vous êtes tous les deux de meilleure humeur et que vous éprouvez plus de plaisir, travailler ensemble sera un jeu d'enfant.
4. Évitez les pensées noires ou blanches
"Tu es TOUJOURS en retard !" « Vous ne pouvez effectuer aucune des tâches que je vous demande ! » Des pièges se produisent lorsque nous classons les gens dans des généralisations radicales de ce que nous arrivons à comprendre. Ensuite, de petits arguments peuvent devenir des problèmes beaucoup plus importants. Évitez de vous étiqueter les uns les autres et soyez conscient du langage. Si vous appelez votre partenaire « paresseux », ce ne sera pas vraiment une motivation pour faire quelque chose de différent la prochaine fois. Au lieu de cela, essayez de vous concentrer sur ce sur quoi vous vous disputez à ce moment-là et faites une suggestion sur ce qui pourrait mieux fonctionner la prochaine fois.
5. Parlez en utilisant des déclarations « I »
Au lieu de « vous devriez », commencez par dire « je ressens ». Vos déclarations seront mieux reçues. Cela aidera également l'autre personne à ne pas se sentir immédiatement sur la défensive, attaquée ou ciblée.
6. Améliorez la communication avec votre personnel
Discutez de l'éléphant dans la pièce. Il sera difficile pour les employés d'exprimer leur mécontentement à l'égard du traitement spécial que reçoit le conjoint. Si, toutefois, il y a des enregistrements et que cela est considéré comme une progression et que tout le monde examine de manière collaborative et ouverte les problèmes potentiels, il est plus probable que les sentiments se manifestent et puissent être résolus.
7. Secouez vos rôles
Dépenseur contre épargnant. Un puissant et un dans un rôle subordonné. Secouez les choses. Si l'un de vous est le patron au travail, vous pouvez peut-être être subordonné dans la chambre. Mélanger. Parfois, mettre en œuvre un petit changement ou être spontané peut aider à introduire une énergie ludique à la fois dans la relation et dans la dynamique de travail.
En vous rappelant doucement le partenaire dont vous êtes tombé amoureux, vous pouvez arrêter d'avoir les mêmes problèmes de longue date à la maison et au bureau.