Contenu
- Quand la lune de miel est terminée
- Des attentes différentes
- Les vrais moi sont révélés
- Les verres roses se détachent
- beaux-parents
- Rechercher une résolution
- Apprenez à communiquer
- Ne prenez pas les choses pour acquises
- Fixez des limites saines
- Obtenez de l'aide professionnelle
Le conseil prénuptial est recommandé à tout couple qui envisage de se marier pour les aider à se préparer aux changements que le mariage apportera à la relation. Cela peut être très bénéfique.
Malgré les efforts du partenaire pour augmenter les chances de réussite du mariage ou les bases solides qu'un couple peut avoir établies, la première année du mariage est une année de transition et comporte des défis. Même un couple qui a cohabité avant le mariage n'est pas à l'abri de certaines difficultés.
Il ne s'agit pas d'une liste exhaustive de défis, mais couvre certaines des expériences problématiques les plus courantes.
Quand la lune de miel est terminée
Avant le mariage, il y a eu beaucoup d'excitation et d'anticipation pour le grand jour. Lorsqu'un couple revient d'une lune de miel relaxante ou amusante, la réalité du mariage s'installe, ce qui peut être assez ennuyeux par rapport au faste et au glamour du mariage et de la lune de miel. Cela peut contribuer à une certaine déception.
Des attentes différentes
Les partenaires peuvent ne pas être sur la même longueur d'onde lorsqu'il s'agit de remplir le rôle de « mari » et de « femme ». Les responsabilités ménagères seront partagées ; il peut y avoir des basculements vers des rôles de genre plus stéréotypés une fois mariés et cela peut aussi être une source de tension. La fréquence des rapports sexuels et la manière dont les finances seront gérées (comptes bancaires communs ou séparés) sont des domaines communs sur lesquels les couples nouvellement mariés sont en désaccord.
Un autre domaine de différences dans les attentes pourrait être le temps passé ensemble. Trouver cet équilibre sain de convivialité et de séparation peut être difficile à trouver. Certains conjoints peuvent s'attendre à être plus prioritaires et à ce que leur mari ou leur femme passe plus de temps à la maison ou avec eux une fois qu'ils ne sont plus célibataires; l'autre conjoint peut ne pas être aussi disposé à changer ses priorités et son mode de vie une fois marié.
Les vrais moi sont révélés
Pendant les fréquentations, on peut avoir tendance à ne pas être pleinement soi-même de peur que son partenaire ne coure pour les collines s'il connaissait ses défauts. Une fois la bague au doigt, l'un des partenaires ou les deux peuvent décider inconsciemment qu'ils sont libres de révéler davantage leur véritable identité. Leur conjoint peut avoir l'impression d'avoir été trompé et victime d'un « appât et échange ». Cela peut être une période difficile quand on a l'impression de ne pas vraiment connaître la personne avec qui on a consacré sa vie.
Les soins personnels peuvent également passer au second plan après le mariage. Une fois marié, peut-être ressent-on peu le besoin de garder son apparence ou de prendre soin de soi comme avant quand il y avait du stress pour être à son meilleur pour le mariage ou était plus soucieux d'être attrayant pour son partenaire par peur qu'il perde tout intérêt . Certes, l'apparence n'est pas tout, mais de diverses manières, une diminution des soins personnels peut jouer un rôle dans les problèmes conjugaux. L'hygiène, une alimentation saine et l'exercice physique jouent un rôle important dans la santé mentale et la santé mentale de chaque conjoint est un facteur de qualité du mariage.
Les verres roses se détachent
Peut-être que son conjoint ne change pas, mais les idiosyncrasies et les caprices de la personnalité de leur nouveau conjoint peuvent soudainement les irriter, alors qu'avant ils étaient plus tolérants. Ces choses peuvent devenir plus gênantes lorsqu'elles sont envisagées dans la perspective d'une gestion à long terme.
beaux-parents
Les deux époux ont formé une nouvelle (belle-famille) famille. Comment gérer au mieux ses nouveaux beaux-parents peut être stressant car ils peuvent se sentir plus en droit de s'immiscer dans la relation ou un conflit préexistant peut seulement s'intensifier après le mariage. On peut se sentir déchiré de choisir son camp lorsqu'il y a un désaccord entre son nouveau conjoint et sa famille ; en conséquence, la fidélité sera testée.
Vous trouverez ci-dessous quelques directives générales pour vous aider à survivre à la première année de mariage lorsque vous faites face aux défis ci-dessus ou à des défis supplémentaires.
Rechercher une résolution
Ne faites pas l'erreur de penser que les choses vont exploser ou s'arranger d'elles-mêmes. Personne n'aime avoir un conflit, mais il se résoudra plus facilement s'il est réglé lorsque
il est petit plutôt qu'après avoir fait boule de neige en une affaire plus importante. La résolution peut inclure la négociation et le choix d'être heureux plutôt que d'avoir raison.
Apprenez à communiquer
Faire connaître ses pensées, ses sentiments, ses attentes et ses demandes avec assurance et respect. Aucun conjoint n'est un lecteur d'esprit. L'écoute est juste comme un
partie importante de la communication en tant que partage; être un bon auditeur.
Ne prenez pas les choses pour acquises
Cela inclut l'autre et le mariage. Il peut être si facile de devenir complaisant et peu reconnaissant. Trouvez la meilleure façon de montrer de l'amour, de l'affection et de l'appréciation à votre conjoint et faites-le fréquemment.
Fixez des limites saines
Les compétences en communication peuvent également être utiles lorsque vous traitez avec des beaux-parents et d'autres intrus potentiels. Il faut être sélectif en ce qui concerne les personnes en dehors du mariage avec lesquelles ils choisissent de partager leurs luttes conjugales, car tout le monde ne sera pas objectif et neutre.
Obtenez de l'aide professionnelle
Il n'est jamais trop tôt pour obtenir de l'aide, mais malheureusement, il est parfois trop tard. De nombreux couples attendent après des années de conflit et d'insatisfaction avant de demander des conseils conjugaux. À ce stade, ils sont souvent au bord du divorce et parfois trop de dégâts (ressentiment, perte d'amour) ont été causés. Un thérapeute qualifié peut être efficace pour aider les conjoints à travailler dans tous les domaines ci-dessus, tout en offrant cette perspective objective et neutre.
Comme tout ce qui vaut la peine d'avoir dans la vie, un mariage sain demande du travail. Soyez prêt à faire l'effort.
La connaissance, c'est le pouvoir ; Espérons que les informations fournies mettent en évidence les défis potentiels (mais pas inévitables) à surveiller au cours de la première année de mariage et les moyens de les relever le plus tôt possible.