Contenu
- Pourquoi est-ce si difficile de partir ?
- Comment sortir d'une relation abusive ?
- 1. Prendre la décision
- 2. Documents importants
- 3. Ayez un plan d'évacuation
- 4. Être financièrement indépendant
- 5. Protégez votre vie privée
- 6. Alertez vos amis proches et votre famille
- 7. Conseils appropriés
- 8. Protection après votre départ
- Comment sortir quelqu'un d'une relation abusive ?
Chaque être humain mérite une vie recouverte de respect, d'amour et de confiance.
Les relations sont basées sur le compromis et le fait de donner à votre partenaire un espace personnel car tout le monde a le droit de vivre sans peur. Malheureusement, la majorité des relations aujourd'hui tournent autour de la violence. Si vous vous êtes retrouvé coincé dans une relation abusive, alors il est temps de partir car les abus ne doivent pas être tolérés.
Lorsque l'amour et les soins dans une relation se transforment en douleur et en souffrance, il devient alors important de savoir comment sortir d'une relation abusive en toute sécurité.
Pourquoi est-ce si difficile de partir ?
On dit à beaucoup de femmes de faire des compromis et de supporter les abus de leur partenaire. Cette stigmatisation sociale les induit en erreur dans l'espoir inutile qu'un jour leur partenaire changera. Les femmes se sentent majoritairement responsables du comportement de leur partenaire.
On peut avoir du mal à sortir d'une relation abusive lorsque vous vivez ensemble parce que vous partagez la vie avec votre partenaire. Toutes ces peurs instillées dans l'esprit d'une personne la maintiendront dans l'obligation de faire face à l'abus.
Si vous êtes lié par les chaînes de telles peurs, il est alors important de vous libérer. Vos enfants ont besoin d'être protégés d'une famille aussi violente ; par conséquent, vous devez prendre toutes les mesures possibles. Vous trouverez ci-dessous des conseils sur la façon de sortir d'une relation abusive.
Comment sortir d'une relation abusive ?
Sortir d'une relation est difficile. Mais vivre dans la douleur et la violence est encore plus difficile. C'est pourquoi vous devez toujours être prêt à quitter votre partenaire.
1. Prendre la décision
La première étape consiste à reconnaître les abus.
Vous pouvez être victime d'abus mental, physique, émotionnel, sexuel ou financier dans votre relation. C'est à ce moment-là que vous devez prendre la décision de quitter votre partenaire sans lui laisser la moindre idée. Votre partenaire pourrait vous supplier et vous promettre de devenir une meilleure personne. Mais la plupart du temps, ils reviennent rapidement à leur comportement abusif une fois que vous leur avez pardonné. Alors, tenez-vous en à votre décision.
2. Documents importants
Une fois que vous avez décidé comment sortir d'une relation abusive, vous devez prendre toutes les mesures nécessaires. Rassemblez des photos, des enregistrements audio ou vidéo comme preuves concrètes de violence physique.
Tenez un journal caché de tous les incidents violents en notant la date et le lieu.
Consultez votre médecin en cas de blessures graves, car la documentation médicale s'avérera être une preuve supplémentaire. Ces preuves viendront contre l'agresseur devant le tribunal, obtenant la garde de vos enfants et fournissant résidence et protection une fois que vous vous êtes débarrassé de votre partenaire.
3. Ayez un plan d'évacuation
Gardez toujours un plan de sauvegarde au cas où vous devriez partir dans des situations mettant votre vie en danger.
Mettez en pratique votre plan d'évacuation afin de savoir exactement quoi faire. Gardez un sac de secours contenant tous les éléments essentiels, y compris de l'argent d'urgence, des vêtements, des articles de toilette, des clés, une carte d'identité, une carte de sécurité, etc. De plus, mémorisez les numéros de téléphone des contacts de confiance afin de pouvoir les informer immédiatement de la situation.
Cachez ce sac chez un ami ou dans un endroit où votre partenaire ne peut pas le trouver.
4. Être financièrement indépendant
Puisque vous êtes obligé de quitter votre partenaire à tout moment, assurez-vous de rassembler de l'argent côte à côte. Acquérir des compétences professionnelles ou suivre des cours afin d'avoir une source de revenus en cas de départ.
Si l'agresseur contrôle vos finances, essayez d'économiser le montant que vous pouvez et rangez-le dans votre sac de sauvetage. Être indépendant financièrement vous facilitera la vie.
5. Protégez votre vie privée
Il est fort probable que votre agresseur vous soupçonne de partir à tout moment.
C'est pourquoi il prendra toutes les mesures possibles pour garder un œil sur vos activités. Pour garder vos conversations privées, achetez un autre téléphone portable et gardez-le caché en tout temps. Modifiez vos mots de passe et effacez toujours l'historique Web.
Vérifiez les paramètres de votre smartphone, car votre partenaire a peut-être configuré des applications pour lire vos messages ou enregistrer vos appels. Ne laissez jamais personne envahir votre espace personnel.
6. Alertez vos amis proches et votre famille
Informez les membres de votre famille et vos amis de confiance qui vous apportent un soutien constant contre le comportement abusif de votre partenaire.
Partagez chaque incident avec eux afin qu'ils puissent être témoins des abus auxquels vous faites face. De plus, ils peuvent vous fournir un abri et un soutien financier.Cela vous fera réaliser que vous aurez toujours quelqu'un qui prendra soin de vous.
7. Conseils appropriés
Être dans une relation abusive peut vous épuiser émotionnellement. C'est pourquoi vous devez suivre des conseils appropriés pour apprendre à sortir d'une relation émotionnellement abusive.
Votre thérapeute vous aidera à combattre l'anxiété et la dépression. Le counseling fournira les conseils nécessaires pour obtenir la séparation. Contactez les lignes d'assistance sur la violence domestique pour savoir comment sortir d'une relation abusive.
8. Protection après votre départ
Il est aussi important de vous protéger de l'agresseur après votre départ qu'avant.
Gardez l'agresseur loin de vous, bloquez-le sur les réseaux sociaux, changez l'adresse de votre logement et changez d'école pour vos enfants. Il est conseillé d'obtenir une ordonnance restrictive. La vie peut être difficile au début, mais apprenez à passer à autre chose. Le premier goût de l'air de la liberté vous satisfera pleinement. Vivez votre vie magnifiquement parce que vous le méritez.
Comment sortir quelqu'un d'une relation abusive ?
Ce n'est peut-être pas toujours vous qui souffrez dans une relation.
Nous connaissons tous des amis, des collègues ou des membres de la famille qui sont victimes d'abus. C'est pourquoi il est important de savoir comment aider quelqu'un à sortir d'une relation abusive. Convainquez-les qu'ils méritent de vivre une vie de respect et de soins.
Donnez-leur un soutien financier et émotionnel, afin qu'ils puissent vous faire confiance en cas d'urgence. Ces personnes ont tendance à devenir plus sensibles, alors ne les forcez pas à partager des détails. Donnez-leur de l'espace, mais conseillez-leur de quitter ces relations abusives.