Contenu
- Sachez ce que vous allez dire
- Points clés du stress
- Faites tout ensemble
- Attendez-vous à des réactions mitigées
- C'est une conversation en cours
Parler à vos enfants du divorce peut être l'une des conversations les plus difficiles de votre vie. C'est suffisamment grave pour que vous ayez décidé de divorcer avec des enfants et que vous deviez ensuite communiquer la nouvelle à vos enfants innocents.
L'effet du divorce sur un tout-petit peut être encore plus angoissant, même si vous pensez peut-être que divorcer avec de jeunes enfants peut être un peu facile à gérer car ils ne demanderont pas d'explication.
Mais, c'est là que réside le problème en ce qui concerne le divorce et les tout-petits. Ils traverseront beaucoup de choses, et pourtant ne pourront pas s'exprimer ou exiger des réponses à un changement non sollicité dans leur vie.
La dernière chose que vous voulez faire est de causer de la douleur à vos enfants, mais inévitablement, le divorce avec un enfant en bas âge ou un divorce avec de jeunes enfants va être très douloureux pour vous tous.
Ainsi, la façon dont vous gérez le divorce et les enfants, en parlant judicieusement à vos enfants du divorce, peut faire toute la différence, et cela vaut la peine de réfléchir et de planifier soigneusement avant de leur annoncer la nouvelle.
Cet article traitera de quelques lignes directrices générales sur la façon de parler aux enfants du divorce et de certaines façons adaptées à l'âge de parler du divorce à vos enfants.
Ces conseils peuvent vous venir en aide lorsque vous parlez aux enfants du divorce et aidez prudemment les enfants à traverser le divorce.
Sachez ce que vous allez dire
Sachez ce que vous allez dire avant de parler de divorce à vos enfants.
Bien que la spontanéité soit une bonne vertu à avoir, il y a des moments où il est préférable d'avoir vos arguments très clairement en place – et parler à vos enfants du divorce en est un.
Lorsque vous vous demandez comment parler du divorce aux enfants, asseyez-vous à l'avance et décidez ce que vous allez dire et comment vous le formulerez. Écrivez-le si nécessaire et parcourez-le plusieurs fois.
Soyez bref, simple et précis lorsqu'il s'agit de gérer les enfants et le divorce. Il ne devrait y avoir aucune confusion ou doute sur ce que vous dites.
Quel que soit l'âge de vos enfants, ils doivent être capables de comprendre le message sous-jacent.
Points clés du stress
Selon votre situation particulière, les réactions des enfants au divorce selon l'âge peuvent différer. Soit ils s'attendaient à ce genre de message, soit il s'agit d'un coup de tonnerre.
Quoi qu'il en soit, certaines ondes de choc sont inévitables lorsqu'il s'agit d'enfants et de divorce, et de parler de divorce à vos enfants.
Certaines questions et craintes ne manqueront pas de surgir spontanément dans leur esprit. Vous pouvez donc aider à anticiper certains d'entre eux en mettant l'accent sur les points critiques suivants lorsque vous parlez aux enfants du divorce :
- Nous t'aimons tous les deux très fort : Votre enfant peut penser que parce que vous avez cessé de vous aimer, vous n'aimez plus vos enfants. Assurez-leur à plusieurs reprises que ce n'est pas le cas et que rien ne changera jamais votre amour parental ou le fait que vous serez toujours là pour eux.
- Nous serons toujours tes parents : Même si vous ne serez plus mari et femme, vous serez toujours la mère et le père de vos enfants.
- Rien de tout ça n'est de ta faute : Les enfants ont instinctivement tendance à assumer la responsabilité du divorce, pensant en quelque sorte qu'ils ont dû faire quelque chose pour causer des problèmes à la maison.
Il s'agit d'une fausse culpabilité grave, qui peut causer des dommages incalculables dans les années à venir si elle n'est pas étouffée dans l'œuf. Alors rassurez vos enfants qu'il s'agit d'une décision d'adulte, ce qui n'est pas du tout de leur faute.
- Nous sommes toujours une famille : Même si les choses vont changer et que vos enfants auront deux foyers différents, cela ne change rien au fait que vous êtes toujours une famille.
Faites tout ensemble
Si possible, il est préférable de parler du divorce à vos enfants ensemble afin qu'ils puissent voir que maman et papa ont pris cette décision et qu'ils la présentent comme un front uni.
Alors, comment parler de divorce aux enfants ?
Si vous avez deux enfants ou plus, choisissez un moment où vous pouvez les asseoir tous ensemble et leur dire tout en même temps.
Après cela, pendant que vous parlez à vos enfants du divorce, il peut être nécessaire de passer du temps en tête-à-tête pour obtenir des explications supplémentaires avec les enfants individuels, au besoin.
Mais la communication initiale doit inclure tous les enfants pour éviter tout fardeau à ceux qui savent et devoir garder le « secret » à ceux qui ne savent pas encore.
Attendez-vous à des réactions mitigées
Lorsque vous commencez à parler de divorce à vos enfants, vous pouvez vous attendre à ce que vos enfants aient des réactions mitigées.
Cela dépendra dans une large mesure de la personnalité de l'enfant ainsi que de votre situation particulière et des détails qui ont conduit à la décision de divorce. Un autre déterminant de leurs réactions serait selon leur âge :
- De la naissance à cinq ans
Plus l'enfant est jeune, moins il pourra saisir les implications du divorce. Ainsi, lorsque vous communiquez avec des enfants d'âge préscolaire, vous devez vous en tenir à des explications simples et concrètes.
Il s'agirait notamment de savoir quel parent déménage, qui s'occupera de l'enfant, où l'enfant vivra et à quelle fréquence il verra l'autre parent. Continuez à répondre à leurs questions avec des réponses courtes et claires.
- Six à huit ans
Les enfants de cet âge ont commencé à acquérir la capacité de penser et de parler de leurs sentiments, mais ont encore une capacité limitée à comprendre des problèmes complexes tels que le divorce.
Il est essentiel d'essayer de les aider à comprendre et de continuer à répondre à toutes leurs questions.
- Neuf à onze ans
À mesure que leurs capacités cognitives se développent, les enfants de ce groupe d'âge peuvent avoir tendance à voir les choses en noir et blanc, ce qui peut les amener à blâmer le divorce.
Une approche indirecte peut être nécessaire pour les amener à exprimer leurs pensées et leurs sentiments. Il peut parfois être utile de faire lire aux enfants de cet âge des livres simples sur le divorce.
- Douze à quatorze
Les adolescents ont une capacité plus développée à comprendre les problèmes liés à votre divorce. Ils pourront poser des questions plus approfondies et entrer dans des discussions approfondies.
À cet âge, il est vital de garder les lignes de communication ouvertes. Bien qu'ils puissent parfois sembler rebelles et pleins de ressentiment envers vous, ils ont toujours beaucoup besoin et veulent une relation étroite avec vous.
Regarde cette video:
C'est une conversation en cours
Vous ne pouvez pas continuer à réfléchir à la façon de dire à vos enfants que vous divorcez ou de préparer votre enfant au divorce, car il est très rare que les enfants parlent du divorce comme d'un événement ponctuel.
Vous devez donc surmonter la peur de parler de divorce aux enfants ou aux adolescents et vous préparer plutôt à un défi de toute une vie.
Parler du divorce à vos enfants est une conversation continue qui doit évoluer au rythme de l'enfant.
Au fur et à mesure qu'ils se posent d'autres questions, doutes ou craintes, vous devez être là pour les rassurer continuellement et essayer de les rassurer de toutes les manières possibles.