15 erreurs de rupture à éviter

Auteur: Randy Alexander
Date De Création: 23 Avril 2021
Date De Mise À Jour: 1 Juillet 2024
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Vous avez probablement entendu l'adage selon lequel la rupture est difficile. C'est un dicton pour une raison!

Rompre avec un partenaire n'est pas facile dans la plupart des cas, surtout si vous n'êtes pas au courant de certaines situations à éviter.

Continuez à lire pour savoir comment gérer chaque erreur de rupture, afin de vous assurer que vous n'êtes pas coupable de certaines de ces erreurs courantes.

15 erreurs de rupture qui nous font souffrir dans le futur

Vous pouvez faire de nombreuses erreurs après une rupture qui ne sont pas bonnes pour vous ou qui pourraient vous nuire à l'avenir. Certains peuvent être assez évidents, mais d'autres que vous n'aviez peut-être pas envisagés auparavant.

Dans tous les cas, vous devez y prêter attention afin d'éviter chaque erreur de rupture dans cette liste.

Voici un aperçu de 15 erreurs de rupture qui devraient être évitées à tout prix.


1. Vous vous demandez pourquoi votre relation a pris fin

Chaque fois qu'une relation se termine, cela peut sembler être un point bas dans votre vie. Vous pourriez vous demander pendant de nombreuses heures ou avoir du mal à comprendre pourquoi les gens se séparent.

Cependant, il s'agit d'une erreur de rupture que vous devriez essayer de ne pas commettre.

Raison à éviter :

Vous n'avez pas besoin de rester éveillé la nuit en vous demandant ce que vous avez fait pour faire échouer votre relation. Il y a tellement de raisons pour lesquelles les gens se séparent, ce qui ne veut pas dire que vous avez fait quelque chose de mal. Au lieu de cela, concentrez-vous sur la façon dont vous voulez aller de l'avant.

2. Rupture au téléphone ou par SMS

Vous ne devez pas rompre avec votre partenaire via les réseaux sociaux ou les SMS. Il est préférable que vous les rencontriez en personne pour dissoudre une relation.


Cela peut être plus difficile, mais c'est quelque chose à considérer.

Raison à éviter :

Si vous commettez cette erreur de rupture, cela peut vous faire passer pour un imbécile aux yeux de votre ex-partenaire et d'autres personnes que vous connaissez.

Il est préférable d'être respectueux et de rompre avec quelqu'un face à face, afin d'être sûr d'avoir géré la situation avec le plus de maturité possible.

3. Être trop honnête lors de la rupture

Si vous êtes la personne qui a décidé de rompre avec votre partenaire, vous ne devriez pas être trop honnête lorsque vous rompez. Par exemple, vous n'avez pas à expliquer à quel point vous étiez malheureux ou à quel point vous n'aimiez pas certaines bizarreries.

Au lieu de cela, faites votre discours de rupture respectueux et court.

Raison à éviter :

Garder certains de vos sentiments pour vous peut vous empêcher d'avoir l'air mesquin. De plus, votre partenaire peut décider qu'il veut vous dire tout ce qu'il n'aime pas chez vous, ce dont vous pouvez probablement vous passer.


Être trop honnête à propos de l'ensemble de la situation peut être l'une des choses les plus importantes sur la liste des choses à ne pas faire après une rupture.

4. Exiger le retour de cadeaux ou d'articles

Certaines relations sont brèves, tandis que d'autres peuvent avoir duré des années ou des décennies.

Quoi qu'il en soit, lorsque vous n'êtes plus ensemble, vous ne devriez pas demander vos affaires. Demander des cadeaux après la rupture vous fera paraître insensible, dans certains cas.

Raison à éviter :

Si vous demandez à récupérer vos affaires tout de suite, vous pourriez avoir l'impression que vous ne vous souciez pas de l'autre personne. Pensez à la façon dont vous avez acheté des cadeaux pour votre partenaire et envisagez de les laisser garder certains de ces cadeaux.

Votre ex-compagnon peut finir par vous rendre vos affaires de toute façon, il vaut donc mieux ne pas stresser à ce sujet.

5. Être obsédé par les réseaux sociaux

Les réseaux sociaux sont en effet devenus incontournables dans la vie de presque tout le monde.

Cependant, il est essentiel de faire attention aux profils que vous visitez et au temps que vous passez sur les sites de médias sociaux lorsqu'une rupture est récente.

Raison à éviter :

Passer trop de temps sur les sites de médias sociaux peut vous amener à vous apitoyer sur votre sort pendant que vous essayez de guérir, ou cela peut simplement être malsain pour vous de le faire en général.

Vous pouvez toujours consulter vos réseaux sociaux, mais vous n'êtes pas obligé de publier votre rupture ou de suivre le profil de votre ex.

6. Sentir que vous ne méritez pas l'amour

Une autre erreur classique de rupture est de penser que vous ne méritez pas d'être heureux ou d'avoir une autre relation. Il n'est pas nécessaire que vous ressentiez cela, quelle que soit la raison pour laquelle votre relation a pris fin.

Raison à éviter :

Si vous sentez que vous ne méritez pas l'amour, vous pourriez devenir déprimé. Ce n'est pas vrai non plus.

Si jamais vous ressentez cela, vous devez vous assurer de contacter votre système de soutien pour en parler.

7. Trouver des excuses pour parler à votre ex

Une des choses les plus classiques à ne pas faire après une rupture est de trouver des raisons d'en parler à son ex. C'est quelque chose qui n'est généralement pas une bonne idée, en aucune circonstance.

Raison à éviter :

Alors que vous surmontez la fin d'une relation, c'est le moment où vous êtes censé guérir et passer à autre chose. Il est préférable de rester distrait.

Si vous continuez à essayer d'interagir avec votre ex, il peut penser que vous le voulez toujours, ce qui pourrait ne pas être le cas. Cela peut vous éviter à tous les deux de pouvoir avancer dans votre vie.

8. Essayer de rester amis

Il peut sembler que vous puissiez rester ami avec votre ex, mais ce n'est pas une ligne de conduite appropriée, du moins pas au début. C'est généralement une erreur de rupture.

Raison à éviter :

Après une rupture, il est nécessaire de savoir quoi faire ensuite. Si vous essayez d'être amical avec votre ex, cela peut compliquer les choses. Vous pouvez toujours être ami avec eux plus tard, et ce n'est pas quelque chose dont vous devez vous soucier tout de suite.

Pour mieux comprendre pourquoi vous ne devriez pas être ami avec votre ex, regardez cette vidéo.

9. Penser que vous ne trouverez jamais quelqu'un d'autre

Vous pourriez penser que votre dernière relation est aussi bonne que jamais pour vous.

Bien sûr, il n'y a aucun moyen de savoir si cette idée est basée sur des faits ou non jusqu'à ce que vous ayez une autre relation.

Raison à éviter :

Vous n'avez pas besoin de vous battre et d'avoir l'impression que le meilleur amour de votre vie s'est enfui. N'oubliez pas que les choses arrivent pour une raison, et avec le temps, vous pouvez commencer à vous sentir différemment.

10. Se souvenir uniquement des bonnes choses

Après une rupture, vous ne vous souvenez peut-être que de ce qui était bon dans votre relation. Faites de votre mieux pour penser à certaines des choses que vous n'avez pas aimées ou à celles qui ont été un facteur décisif pour vous.

Raison à éviter :

Si vous ne pensez qu'aux bons moments, cela peut vous empêcher de vous concentrer sur des choses que vous n'aimiez pas dans la relation. Il y avait probablement des choses que votre partenaire a faites et dont vous ne vous souciez pas, alors pensez aussi à ces choses.

11. Trouver un nouveau partenaire tout de suite

Sentir que vous devez commencer une nouvelle relation rapidement après la fin de votre dernière est une erreur de rupture qui peut vous blesser.

Raison à éviter :

Il est essentiel de vous donner le temps de sortir d'une ancienne relation.

Se remettre d'un ex peut vous amener à traverser une série d'émotions, et vous devriez vous permettre de le faire avant d'essayer à nouveau de sortir avec quelqu'un.

12. Forcer ses proches à s'impliquer

Il est acceptable d'éprouver de la colère après une rupture, mais cela ne veut pas dire qu'on peut mal parler d'un ex dans une entreprise mixte.

Raison à éviter :

Vous et votre ex avez peut-être des amis communs et vous ne voulez pas qu'ils choisissent leur camp. Si vous sentez que vous avez besoin de parler de votre ex, vous pouvez parler avec des personnes qui ne sont que vos amis ou les personnes en qui vous avez le plus confiance.

13. Ne pas vous donner assez de temps pour guérir

Même après que beaucoup de temps se soit écoulé après la fin d'une relation, vous pouvez penser que vous auriez dû passer à autre chose maintenant.

Cependant, ce n'est peut-être pas la meilleure chose pour vous.

Raison à éviter :

Cela peut prendre beaucoup de temps pour se remettre d'un ex, même si cela ne vous a pas pris beaucoup de temps dans le passé.

Vous devriez prendre le temps dont vous avez besoin, quoi qu'en dise quelqu'un d'autre. Donnez-vous suffisamment de temps pour vous sentir mieux, et cela peut vous aider dans vos relations futures.

14. Parler à trop de gens de ce que vous devriez ressentir

Il est utile de demander conseil à des personnes en qui vous avez confiance et de leur parler afin que vous puissiez vous détendre un peu, mais assurez-vous de garder votre cercle restreint pour éviter cette erreur de rupture.

Raison à éviter :

Si vous discutez de vos préoccupations et de votre relation avec trop de gens, cela peut vous amener à vous comparer à eux. Vous ne devriez pas faire cela, d'autant plus que toutes les relations sont différentes.

15. Faire confiance aux sites ou applications de rencontres

Essayez de rester en dehors des applications de rencontres juste après une rupture pour éviter une erreur de rupture. Ces sites sont un excellent moyen de rencontrer quelqu'un avec qui sortir ou d'avoir une relation, mais ce n'est peut-être pas le bon moment pour le faire.

Raison à éviter :

Vous devez vous donner suffisamment de temps pour surmonter votre relation. Vous ne devriez pas vous attendre à ce qu'un site de rencontre vous fournisse une connexion qui vous fera vous sentir mieux tout de suite. Il est peu probable que cela se produise du jour au lendemain.

Conclusion

Cette liste ne couvre peut-être pas toutes les erreurs de rupture à éviter, mais elle explique bon nombre des erreurs les plus courantes, vous pourrez donc les éviter dans votre vie. Cela peut vous éviter beaucoup de chagrin et de stress supplémentaires et peut-être même vous permettre de continuer sainement.

Gardez cette liste à l'esprit lorsque vous vivez une rupture, afin de vous souvenir des meilleures façons de prendre soin de vous et de votre bien-être.