Contenu
- Qu'est-ce qu'un beau mec qui se noie a à voir avec quoi que ce soit ?
- Tout va bien mais alors...
- Quelle est exactement la définition d'un narcissique ?
- Que faire? Voici par où commencer :
- Le NPD peut être traité
- Quel est un type de traitement pour le NPD?
- Qu'est-ce que les experts ont à dire
- Alors, comment puis-je développer de l'empathie chez une personne atteinte de NPD ?
- Quels sont les autres traitements pour le NPD ?
Quelque part dans la nuit des temps, le mot sonne vaguement familier. Recherche... recherche... Narcisse ? Ne sont-elles pas des fleurs ressemblant à des jonquilles ? Oui, mais c'est un trait de personnalité, donc ce n'est pas tout à fait ça. Narcisse... Ah, oui... quelque chose à voir avec ce cours d'anglais de première année il y a longtemps. L'un des personnages de ce gros livre. Narcisse ne faisait-il pas partie des personnages de la mythologie grecque ou romaine ? Attendez une minute... il est en train de se concentrer... Oui ! C'est ça : Narcisse était le mec sexy qui est tombé amoureux de son propre reflet alors qu'il se regardait dans un étang. Oui c'est ça! Mais attendez. Ce type n'est-il pas alors tombé dans l'étang et n'est-il pas mort ? Bingo !!!
Qu'est-ce qu'un beau mec qui se noie a à voir avec quoi que ce soit ?
Bonne question.
Pensons-y. Nous avons tous connu (et probablement daté) quelqu'un qui pensait qu'il était un cadeau de Dieu à la planète Terre.
Au départ, leur beauté incroyable et leur confiance en soi ont peut-être été la raison pour laquelle nous avons été attirés par eux en premier lieu. Et admettez-le, nous étions secrètement un peu suffisants quand les gens de notre groupe d'amis disaient des choses comme « Il est si chaud » ou « Ses vêtements ! Ils sont toujours aussi au point.!”
Ce genre de commentaires nous a donné un sentiment d'auto-validation. Nous avons aimé le fait que cette personne semblait si magnétique, si positivement parfaite.
Tout va bien mais alors...
Vous avez vu cette personne magnifique qui semble un peu trop impliquée, mais quand même, les bons points de cette personne l'emportent sur les mauvais points… lentement bien que cet équilibre change. Vous vous réveillez un matin et découvrez que vous êtes impliqué, fiancé ou marié à ce que vous avez découvert être un narcissique. Que faire?
Un narcissique peut-il changer ou être changé, ou est-il une fois narcissique, toujours narcissique ?
Quelle est exactement la définition d'un narcissique ?
Selon la Mayo Clinic de renommée mondiale, un narcissique est une personne qui a reçu un diagnostic de trouble de la personnalité narcissique (NPD), qui « est un état mental dans lequel les gens ont un sens exagéré de leur propre importance, un besoin profond d'attention excessive et l'admiration, les relations difficiles et le manque d'empathie pour les autres. Pour une définition plus détaillée, vous pouvez lire ici.
Et que dois-je savoir de plus sur NPD ?
- Elle est plus fréquente chez les hommes que chez les femmes.
- Sa cause est inconnue, mais les scientifiques pensent que ses racines sont en partie génétiques et en partie causées par l'environnement.
- Cela commence souvent à l'adolescence ou au début de l'âge adulte, bien que de plus en plus d'enfants reçoivent un diagnostic de NPD.
- Comme ses causes sont inconnues, il n'existe aucun moyen connu d'empêcher son développement.
- Le professeur de Harvard, le Dr David Malkin, pense qu'il existe une épidémie de narcissisme. Si vous souhaitez en savoir plus à ce sujet et sur d'autres recherches dans ce domaine, vous voudrez peut-être consulter son livre.
Que faire? Voici par où commencer :
Alors voilà. A l'origine aveuglé par ce que vous pensiez être la beauté, l'intelligence, l'esprit, le charisme, le sens du style de votre partenaire, etc., vous voyez maintenant que votre partenaire souffre en fait de NPD. Cette personne, avec qui vous étiez si entiché au départ, semble maintenant arrogante, hautaine, snob et incroyablement condescendante pour beaucoup de gens.
Ils semblent obsédés par leur statut, leurs réalisations et leur confort matériel. Ils semblent être une affiche pour NPD.
Mais, fondamentalement, vous êtes toujours attiré par cette personne, que faire ? Tout d'abord, communiquez vos sentiments (avec tact !) à votre partenaire. Vous voudrez peut-être commencer ici.
Le NPD peut être traité
C'est très bien, mais beaucoup de personnes atteintes de NPD ne verront absolument pas qu'il y a le moindre problème avec elles. Vous avez peut-être communiqué à votre partenaire qu'il y a un problème fondamental, mais en raison de la nature du NPD, il ne peut tout simplement pas concevoir qu'il y ait un problème. Cela peut présenter une impasse très difficile, mais si le problème est finalement reconnu, il existe des traitements efficaces.
Quel est un type de traitement pour le NPD?
La psychothérapie (parfois appelée thérapie par la parole) est considérée comme le meilleur traitement pour le NPD. Vous devriez faire des recherches avant de choisir un thérapeute – ne vous contentez pas de choisir le premier thérapeute que vous trouvez sur Yelp ou en cherchant sur Google « NPD Therapists ».
Qu'est-ce que les experts ont à dire
Généralement, ces spécialistes du NPD auront des conseils similaires. Les personnes qui souffrent de NPD sont imbues d'elles-mêmes. Ils pensent que tout et tout le monde dans le monde tourne autour d'eux, donc la première chose qu'ils doivent apprendre à reconnaître est que ce n'est tout simplement pas vrai.
Ils doivent apprendre l'empathie, la capacité de se mettre à la place de quelqu'un d'autre. L'empathie doit être développée chez une personne atteinte de NPD.
Comment faire cela ?
Le thérapeute peut vous donner des stratégies très spécifiques pour développer l'empathie, mais il existe des moyens d'encourager l'empathie.
Alors, comment puis-je développer de l'empathie chez une personne atteinte de NPD ?
Vous pouvez utiliser ce qu'on appelle des « invites d'empathie ». Ce sont des questions conçues pour amener la personne atteinte de NPD à penser à quelque chose ou à quelqu'un d'autre qu'elle-même. Voici un exemple:
« Je te considère comme un ami important. Quand vous êtes si souvent en retard, j'ai l'impression que vous n'appréciez pas notre temps ensemble. Cela leur permet de savoir que vous les appréciez, mais cela déplace également l'attention sur vous. Vous énoncez l'importance de l'autre personne et vous poussez l'autre personne à penser à vous et finalement à nous.
Quels sont les autres traitements pour le NPD ?
Trouver le bon type de traitement pour les troubles mentaux est très difficile. Avec NPD, c'est encore plus vrai parce que la plupart du temps, la personne souffrant de NPD ne croit pas qu'il y ait un quelconque problème. Cette recherche pour trouver le bon type de traitement pour le NPD est détaillée ici.
La thérapie de groupe est également une autre façon de traiter le NPD. Cela peut également être plus rentable qu'une thérapie individuelle.
Peu importe le type de thérapie recherché, soyez assuré que les narcissiques peuvent changer.
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