Contenu
- 1. Sachez ce qui se passe réellement
- 2. Rallumer la flamme
- 3. Résoudre les problèmes
- 1. Spirituel ou religieux
- 2. Éducatif
- 3. Accord
- 4. Calendrier
Aller à une retraite de thérapie de couple est le meilleur moyen pour les couples de remettre leur relation sur les rails, comme c'était le cas pendant la phase de lune de miel. Les retraites en couple peuvent être un programme d'une semaine ou un court week-end destiné à être passé avec votre partenaire. Le but est de vous éloigner temporairement de votre banalité, non seulement physiquement et géographiquement, mais aussi de toute la routine quotidienne des combats. C'est l'occasion de vous détacher mentalement et émotionnellement de l'environnement stressant de votre retour à la maison pour vous détendre et mieux comprendre certaines choses concernant votre relation.
Alors, comment cette expérience améliore-t-elle les relations, vous demandez-vous peut-être ? Eh bien, voici 3 choses que les partenaires font pendant une retraite de couple et comment cela pourrait vous aider à améliorer votre relation :
1. Sachez ce qui se passe réellement
Partir à une retraite de thérapie de couple, c'est comme prendre du recul et regarder votre relation de l'extérieur. Vous aurez le temps de parler de ce que chacun de vous fait actuellement. C'est le bon moment pour parler de vos sentiments et de vos préoccupations ; le temps de poser des questions comme : « Pourquoi es-tu si froid et distant ? » ou « Pourquoi les choses ont-elles changé ? ». Loin des enfants et du travail, vous pourrez vous concentrer sur le fait d'essayer de régler les choses en commençant par reconnaître et vous concentrer sur le vrai problème. Les retraites donnent aux couples le temps d'être seuls les uns avec les autres pour se remémorer et se réconcilier, mais cette expérience n'est pas seulement des vacances amusantes. Cela pourrait être une véritable révélation.
2. Rallumer la flamme
Les couples passent moins de temps de qualité ensemble à cause des enfants, des courses et du travail. Ils pourraient compenser ce temps perdu en allant à une retraite de thérapie de couple. C'est là qu'ils pourraient raviver la flamme pour empêcher l'étincelle de la passion de s'éteindre. Aller à une retraite de thérapie de couple vous donnera le temps de passer une nuit romantique seul avec votre partenaire ou un dîner aux chandelles de rêve que vous planifiez depuis longtemps mais que vous ne pourrez jamais accomplir parce que la vie est dans un chaos constant. C'est aussi le moment pour vous de mettre de côté le monde et de vous imprégner de la présence et de l'amour de l'autre. N'oubliez pas que les relations demandent beaucoup de temps et d'efforts des deux côtés. L'inviter à une retraite est une façon de dire à votre partenaire qu'il n'est pas pris pour acquis.
3. Résoudre les problèmes
Une retraite de thérapie de couple est le lieu idéal pour parler de vos problèmes et trouver des moyens de résoudre vos problèmes avec l'aide de votre thérapeute en tant que partie neutre. C'est aussi le moment de discuter des lacunes de chacun avec la tête froide et le cœur ouvert. Peut-être que vous n'êtes plus aussi en colère l'un contre l'autre après un week-end de liaison et de participation à des activités de couple. Alors qu'une journée ordinaire dans une séance de thérapie de couple n'est que bavardage et pas amusant, une retraite de thérapie de couple vous a donné le temps de vous détendre tout en étant seuls les uns avec les autres, de réfléchir à vos problèmes et de penser clairement à votre relation. Être loin de votre vie bien remplie peut réellement soulager votre esprit et votre cœur, et ce n'est qu'avec cet état d'être que vous réaliserez vraiment comment vous voulez que les choses se passent dans votre relation. À la fin de la retraite, il est fort possible que vous puissiez régler tous vos problèmes conjugaux ou relationnels.
Maintenant que vous connaissez les avantages que vous pouvez retirer des retraites de thérapie de couple, il est important de déterminer si c'est vraiment ce dont vous avez besoin. Si oui, comment choisissez-vous le bon type d'activités pour vous et votre partenaire ? Il existe différents types de retraites de thérapie de couple et voici quelques exemples :
1. Spirituel ou religieux
Ces retraites de thérapie de couple basées sur la religion et organisées sont bonnes pour ceux qui veulent renforcer leur cœur et leur esprit en tant qu'individus et en tant que couple sous le témoignage de leur église. Ces activités tournent autour des écritures sur l'amour et sont aidées par des informations de recherche en psychologie. Cet événement donne des idées sur la façon de renforcer une relation.
2. Éducatif
Ce type de retraite de thérapie de couple se concentre davantage sur la fourniture d'informations et d'explications scientifiques et empiriques qui aideraient un couple à faire face à leurs problèmes. Cela dépend aussi de l'approche de votre thérapeute. Certains d'entre eux vous donneraient des réponses simples à vos questions sur les relations, tandis que d'autres préfèrent une discussion à trois entre vous et votre partenaire, facilitée par votre thérapeute, afin que vous puissiez comprendre les choses par vous-même. Il s'agit davantage d'une approche théorique pour gérer les problèmes relationnels d'un couple.
Pour qu’une retraite de thérapie de couple soit un succès et ait des résultats fructueux, voici quelques éléments à considérer :
3. Accord
Une retraite de thérapie de couple ne fonctionnera jamais si l'un de vous y est simplement forcé. Le but principal de cette activité est de résoudre les problèmes relationnels et de reconstruire l'amour, la confiance et l'intimité entre les partenaires. Comment pourrez-vous remettre les choses sur les rails si la participation n'est pas volontaire ? Compte tenu de cela, il est très important que vous et votre partenaire soyez prêts à suivre le processus.
4. Calendrier
Oui, le timing est en effet tout. Si aller à une retraite de thérapie de couple n'a pas fonctionné la première fois, cela ne veut pas dire que c'est un échec. Peut-être que vous n'êtes pas prêts à être laissés seuls dans la même pièce en ce moment, mais avec un peu plus de temps et d'efforts, vous le pourrez éventuellement. Ne vous contentez pas de dire que les retraites de thérapie de couple sont une perte de temps et d'argent. Les thérapeutes qui vous accompagnent sont des professionnels bien informés et bien formés et le succès du processus ne dépend pas d'eux seuls. Le problème est que nous avons tendance à croire que tout peut être réparé ou résolu instantanément. Cela ne s'applique pas aux conflits relationnels. Si votre relation est en très mauvais état, votre thérapeute ne peut pas la remettre en place comme par magie pour qu'elle soit parfaite.
Chanceux sont ceux qui ont trouvé l'amour, diront certains. Ce qu'ils ne savent pas, c'est que les relations ne sont pas toujours pleines d'amour. Si votre relation traverse actuellement une période difficile, une retraite de thérapie de couple est la solution à votre problème. Trouvez le moment et le lieu parfaits pour parler, résoudre les conflits et raviver la flamme de votre relation. Pour répondre à votre question, oui, les retraites de thérapie de couple valent vraiment la peine d'être essayées !