Contenu
- Abus émotionnel 101
- Qu'est-ce que la violence psychologique et qu'est-ce qui n'est pas
- Types de base de violence psychologique
- · Rejet
- · Agressivité émotionnelle et violence verbale
- · Isolation
- · Faire de toi le fou
Il existe quelques types de violence psychologique, et tous sont également préjudiciables à la victime, mais aussi à la relation dans son ensemble. La violence psychologique est une forme de violence psychologique et, contrairement à la violence physique, elle est beaucoup plus subtile et plus difficile à reconnaître. Surtout pour la victime. Mais, pour donner à l'agresseur le bénéfice du doute, ils ne réalisent souvent pas eux-mêmes ce qu'ils font. Cet article vous montrera ce qu'est la violence psychologique et comment y faire face lorsque vous la repérez.
Abus émotionnel 101
La raison pour laquelle la violence psychologique peut passer inaperçue à la fois pour la victime et l'agresseur peut être résumée comme suit : la plupart des personnes qui s'impliquent dans ce type de dynamique l'ont fait toute leur vie. En d'autres termes, il s'agit d'un modèle permanent qui doit exister il y a longtemps.
La plupart des auteurs et des victimes de violence psychologique ont grandi immergés dans ce type d'interaction, cela leur vient donc naturellement.
Mais même pour ceux qui n'ont pas grandi dans des foyers violents, la violence psychologique peut s'infiltrer et leur voler la vie. La plupart des cas de violence psychologique commencent lentement et l'agresseur crée progressivement la toile empoisonnée autour de la victime. La violence psychologique est une question de contrôle, et l'agresseur le fait parfaitement en isolant progressivement la victime de toute personne qui pourrait compromettre son pouvoir sur la situation.
On dit « son ou elle ». La plupart des gens s'imaginent qu'un homme abuse d'une femme lorsqu'ils entendent les mots « abus ». Et bien que certaines formes de violence domestique, telles que la violence physique, soient beaucoup plus fréquemment perpétrées par des hommes, la violence psychologique est plus ou moins également répartie. entre les sexes. Les femmes ont toujours tendance à être les victimes plus souvent que les hommes, mais nous ne devons pas non plus ignorer le fait que les hommes ne se contenteront pas de signaler avoir été maltraités, les chiffres pourraient donc être bien plus élevés que ce que nous pensons.
Qu'est-ce que la violence psychologique et qu'est-ce qui n'est pas
Il existe de nombreuses formes de violence psychologique, et elles sont presque toujours très spécifiques à une relation. Comme chaque mariage est une affaire extrêmement complexe, les abus le sont aussi. Il y a généralement des insultes et des formes d'abus qui n'ont de sens que pour le couple impliqué alors que personne d'autre ne peut reconnaître qu'il se passe quelque chose. C'est un abus interne, comme il y a des blagues internes, d'une certaine manière.
Mais, il existe également plusieurs formes de violence psychologique qui peuvent être considérées comme des catégories générales. Ce que vous lirez dans la section suivante vous rappellera probablement si vous vous demandez si vous êtes victime de violence psychologique. Dès que vous vous posez la question, vous l'êtes probablement.
Cependant, méfiez-vous également de qualifier chaque explosion émotionnelle d’abus émotionnel.
En d'autres termes, ne vous précipitez pas pour traiter votre conjoint d'agresseur à la seconde où il élève la voix contre vous, se retire émotionnellement ou vous critique. Tout cela est normal, c'est un signe que nous sommes tous humains. Seul un robot ne devient jamais émotif. La critique pourrait très bien être justifiée. Et nous avons tous simplement besoin de nous éloigner de quelque chose ou de quelqu'un de temps en temps.
Types de base de violence psychologique
· Rejet
Dans les relations émotionnellement abusives, tout est une question de contrôle et de pouvoir. À la seconde où l'agresseur se rendra compte que vous êtes sa proie, il se sentira suffisamment en sécurité pour introduire le rejet comme son arme, ce qui vous rendra encore plus anxieux de lui plaire. Ils peuvent vous ignorer, se retirer ou carrément vous rejeter. Ils ne le feront que dans la mesure où vous êtes prêt à satisfaire leurs besoins irrationnels. Dès que vous montrerez des signes qu'ils franchissent la ligne, ils changeront de tactique.
· Agressivité émotionnelle et violence verbale
Ce sont des formes assez courantes de violence psychologique. Cela va d'indications subtiles que vous n'êtes pas aussi parfait qu'ils le souhaiteraient à un ouragan d'insultes et d'insultes sur votre chemin. Ils profiteront de chaque occasion pour vous rabaisser et éroder lentement votre estime de soi – vous en auriez besoin pour vous éloigner d’eux, alors ils doivent s’en débarrasser.
· Isolation
Un agresseur émotionnel vous désengagera progressivement de vos amis, de votre famille et de pratiquement toute vie sociale. Ils le font de manière sournoise, vous convainquant que vos amis et votre famille ne sont pas bons et ne vous aiment pas vraiment, ou en trouvant des moyens de faire de chaque réunion sociale (ou du temps sur le chemin du retour) un enfer. Ainsi, il devient plus facile d'arrêter de voir tout le monde.
· Faire de toi le fou
Un agresseur émotionnel utilisera de nombreuses tactiques pour vous faire douter de tout ce que vous pensez de vous-même, de votre perception, de vos attitudes, de vos croyances. Ils vous feront également douter de votre souvenir des événements. Vous commencerez à sentir que vous perdez la tête. Mais vous ne l'êtes pas. Et vous devriez partir le plus vite possible !