Contenu
- Arrêtez de comparer
- Arrêtez d'alimenter des sujets déjà passionnés
- Que le coeur aime
- N'évitez pas les problèmes naissants
- Développer un hobby ensemble
- Vivre et laisser vivre
- Soyez plus gentil
- Cherchez la doublure argentée
- Introduire un changement
Lorsque vous êtes avec votre conjoint depuis longtemps, l'amour grandit et l'amour s'estompe. Vous ne me croirez pas quand je vous dirai que les deux arrivent, et c'est normal.
Les couples traversent à un moment donné la phase de lune de miel pour devenir compagnons, sont exposés à des aspects pas si beaux de leur meilleure moitié, se disputent pour des questions stupides qui éclatent et se retrouvent sur le point d'abandonner le mariage.
Mais la question est, devraient-ils renoncer au mariage ?
Honnêtement, la réponse à un mariage défaillant dépend de ce que vous voulez, pour votre bonheur, vous pouvez choisir d'abandonner ou de vous battre.
Du côté positif, renoncer au mariage est un problème courant auquel la plupart des couples sont confrontés à un moment donné de leur vie.
Comment réparer un mariage brisé ?
La bonne chose est qu'il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire pour sauver un mariage et changer la pente descendante de votre mariage ; tout ce dont vous avez besoin, c'est de la force et du dévouement.
Nous avons mis en évidence les quelques conseils essentiels sur la façon de sauver un mariage dont vous devez tenir compte :
- Comprenez que vous faites également partie du problème ; assumer la responsabilité de vos actes.
- Donnez-vous mutuellement de l'espace et du temps pour réfléchir.
- Arrêtez le jeu du blâme.
- Rappelez-vous que vous adorez votre partenaire et que vous avez volontairement décidé, pour de nombreuses raisons merveilleuses, de passer le reste de votre vie avec lui… malgré ses défauts.
Maintenant que vous avez les conseils mentionnés ci-dessus sur la façon de sauver votre mariage, parcourez nos conseils et explications détaillés que vous pouvez mettre en œuvre pour réparer un mariage.
Arrêtez de comparer
La plupart des mariages sont bouleversés parce que l'un des deux compare leur relation à d'autres dans leur vie.
Vous pourriez être obligé de penser que les voisins ont un meilleur mariage, simplement parce qu'ils publient beaucoup sur Facebook, mais quelle garantie avez-vous qu'ils pensent la même chose à votre sujet ?
Comparer est une grosse erreur, évitez-le.
Arrêtez d'alimenter des sujets déjà passionnés
Vous vous demandez comment faire fonctionner un mariage ? Pour commencer, n'ajoutez pas de carburant au feu.
Lorsque vous commencez à vous disputer avec votre mari/femme déjà mécontent, vous marchez dans des zones dangereuses, un mot faux, et cela peut devenir hors de proportion.
Une étude récente a révélé que même les couples les plus heureux se disputent sur les mêmes sujets que les couples malheureux, la différence est que les couples heureux ont tendance à adopter une approche orientée vers la résolution des conflits.
Essayez de vous en tenir aux faits réels et non aux spéculations, et essayez de parler des choses d'une manière plus civile.
Que le coeur aime
Ce que nous entendons par là, c'est que vous aimez votre partenaire, et peut-être que le manque d'affection physique peut être la raison de la distance entre vous et votre conjoint.
Prenez un peu de votre temps pour embrasser votre conjoint, même un simple contact de votre bien-aimé peut réduire les hormones de stress, c'est de la science !
N'évitez pas les problèmes naissants
L'un des meilleurs conseils que donne un conseiller conjugal est de prévenir plutôt que de guérir. Lorsque vous sentez que quelque chose va être un problème qui peut mettre à rude épreuve votre mariage, fermez-le dès les premiers stades, ne laissez pas la négativité s'envenimer dans votre maison.
Cela aidera également à combler le fossé de communication entre les deux partenaires.
Développer un hobby ensemble
Vous pouvez vous moquer, mais c'est profondément significatif. Lorsque vous développez un passe-temps avec votre partenaire, comme courir ensemble la nuit, vous faites plusieurs choses.
Vous passez du temps ensemble, vous vous parlez par inadvertance et augmentez votre présence dans l'emploi du temps de votre partenaire.
Vivre et laisser vivre
Comprenez que tout comme vous, votre conjoint est humain et que faire des erreurs est humain. Apprenez à pardonner et à mettre les choses derrière vous au fur et à mesure que vous progressez dans votre vie. Revenir à d'anciennes blessures ne fera qu'augmenter la douleur !
Soyez plus gentil
La générosité peut créer beaucoup de bonheur dans la vie d'une autre personne. Être généreux avec votre partenaire vous permet de rester à l'écoute de ce qui l'excite.
Cela ne doit pas nécessairement être assorti d'un prix élevé, mais simplement de quelque chose pour faire savoir à votre partenaire que vous pensiez à lui. La générosité est un booster d'humeur naturel qui apporte beaucoup de sentiments de bien-être et de proximité au sein de la relation.
Une étude cherchant à établir une relation entre la générosité et la qualité conjugale a mentionné que de petits actes de gentillesse, des démonstrations régulières d'affection et de respect, et une volonté de pardonner à son conjoint ses fautes et ses échecs - étaient positivement associés à la satisfaction conjugale et négativement associés aux conflits conjugaux. et la probabilité perçue de divorce.
Cherchez la doublure argentée
La positivité a un grand pouvoir pour résoudre presque tous les problèmes dans le monde entier.
Si une personne est positive, les choses s'améliorent et la personne elle-même est détendue. En supposant que vous soyez dans une mauvaise relation, vous voudriez savoir comment réparer une relation toxique et comment réparer une relation.
Dans cette situation, le pouvoir de la positivité peut grandement vous aider.
Dans une étude longitudinale menée par le Dr Gottman et Robert Levenson a identifié que la différence entre les couples heureux et malheureux est l'équilibre entre les interactions positives et négatives pendant le conflit.
Avec l'aide de l'étude qu'ils ont introduit te Magic Relationship Ratio, ce qui signifie que pour chaque interaction négative pendant un conflit, un mariage stable et heureux a cinq (ou plus) interactions positives.
Soyez positif avec les gens qui vous entourent et avec votre partenaire, le plus important. Cela empêchera non seulement les disputes et les disputes, mais maintiendra également votre relation saine.
Introduire un changement
Bien sûr, vous avez réfléchi plusieurs fois à la façon dont vous souhaiteriez que votre partenaire change. C'est naturel, et tout le monde le fait.
Le seul problème est que vous ne pouvez pas les changer. Les gens ne changent que lorsqu'ils sont prêts, et aucune cajolerie ne les obligera à le faire.
Au lieu de cela, demandez-vous comment vous pouvez changer pour améliorer votre relation. Alors, comment réparer une mauvaise relation ?
Commencez par les habitudes que vous pourriez arrêter ou commencer, et les comportements que vous pourriez changer pour créer une atmosphère plus saine.
Regardez aussi : Comment construire un mariage et éviter le divorce.
Renoncer au mariage est difficile, mais le sauver est encore plus difficile ; tout ce qui en vaut la peine exige des sacrifices, du dévouement et le désir de se battre contre toute attente.
Nous espérons que ces conseils vous aideront à comprendre comment réparer un mariage brisé et vous feront penser autrement au sujet de l'abandon du mariage. Bonne chance!