Contenu
- Que signifie être indépendant dans votre relation ?
- Trop d'indépendance peut-elle nuire à votre relation?
- A. Cela affecte la communication
- B. Cela peut affecter l'estime de soi de votre partenaire
- 6 étapes pour parvenir à l'interdépendance
- 1. Commencez par vous approprier
- 2. Tracez-le jusqu'à ses racines et traitez-le
- 3. Communiquez avec votre partenaire
- 4. Ouvrez votre esprit à la possibilité que ce que vous cherchez soit réalisable
- 5. Décidez de ce qui est acceptable dans la relation
- 6. Rappelez-vous constamment qu'il est normal de dépendre de votre partenaire
- Conclusion
Pour la plupart, tout le monde aime un partenaire indépendant ; le type qui est motivé et motivé a son propre esprit et peut prendre des décisions pour lui-même, et celui qui peut les remplacer lorsqu'ils ne sont pas facilement disponibles.
Bien que nous préférions avoir ce type de partenaire, cela laisse une question importante dans l'esprit de la plupart des gens. « Être trop indépendant dans ma relation peut-il devenir un problème pour moi ? »
Voici la chose. Répondre à cette question peut ne pas être facile, car il y a plusieurs côtés à cette équation. Cependant, nous ferions de notre mieux pour examiner cela attentivement dans cet article.
À la fin, vous comprendrez ce que signifie vraiment être indépendant dans une relation et vous découvrirez si vous (ou votre partenaire) êtes trop indépendant pour une relation.
Nous examinerons également le concept d'interdépendance dans les relations et comment faire en sorte que cela fonctionne pour vous.
Que signifie être indépendant dans votre relation ?
Être indépendant dans votre relation est une situation dans laquelle vous avez appris et maîtrisé comment être votre propre personne (fonctionner comme une entité distincte capable de rationalité), même si vous êtes en relation avec quelqu'un.
C'est votre capacité à réfléchir, à prendre vos décisions et même à maintenir votre personnalité sans laisser celles-ci entraver votre relation amoureuse avec votre partenaire.
Trop d'indépendance peut-elle nuire à votre relation?
Voici un fait !
Un certain niveau d'indépendance est nécessaire si vous voulez avoir une relation saine. Cependant, être trop indépendant peut nuire à votre relation.
Donc, c'est la réponse simple à la question.
"Oui. Bien que l'indépendance (dans une certaine mesure) soit importante pour toute relation saine, être trop indépendant peut nuire à votre relation.
Voici quelques façons par lesquelles cela peut se produire.
A. Cela affecte la communication
La communication est vitale dans chaque relation et pour que cela fonctionne, il y a un niveau de vulnérabilité qui est requis de tous les partenaires. Une communication efficace nécessite que vous abattiez certains de vos murs et que vous laissiez votre partenaire entrer.
Cependant, être trop indépendant peut grandement affecter cela, car lorsque vous êtes trop indépendant, vous pouvez exclure votre partenaire émotionnellement.
B. Cela peut affecter l'estime de soi de votre partenaire
Lorsque vous êtes trop autonome, il est fort possible que vous soyez excessivement ferme dans vos décisions et que vous rejetiez l'aide de votre partenaire.
Lorsque, pendant une longue période, vous prenez des décisions indépendantes (en particulier sur des problèmes qui vous affectent à la fois vous-même et votre partenaire) et que vous avez du mal à accepter leurs soins et leur attention, ils peuvent interpréter le message dans le mauvais sens. Cela peut mettre un frein à votre relation.
Maintenant que nous avons compris comment être trop indépendant peut affecter votre relation, que pouvez-vous faire pour le gérer ?
6 étapes pour parvenir à l'interdépendance
L'interdépendance (également connue sous le nom de dépendance mutuelle) est la solution à une indépendance excessive dans une relation. Il est considéré comme un terrain sûr entre trop d'indépendance et une dépendance/adhérence excessive dans une relation.
L'interdépendance se produit lorsqu'il y a un équilibre entre soi et son partenaire dans une relation. Une relation interdépendante est une relation dans laquelle deux individus forts et indépendants sont impliqués de manière romantique, mais ne se sacrifient pas dans le processus ou ne perdent pas leur individualité.
Dans une relation interdépendante, tous les partenaires croient en eux-mêmes et en leurs capacités, mais ils savent aussi où et comment tracer la ligne.
Regardez cette vidéo qui explique le cheminement de l'indépendance à l'interdépendance :
Pour parvenir à l'interdépendance, voici les 6 étapes à suivre.
1. Commencez par vous approprier
Cela pourrait signifier prendre en charge vos émotions, vos actions et la façon dont vous réagissez à votre partenaire. À cette étape du cheminement de l'interdépendance, une auto-évaluation serait nécessaire.
2. Tracez-le jusqu'à ses racines et traitez-le
Le défi que vous rencontrez peut-être en étant trop indépendant pourrait être directement lié à quelque chose de votre passé.
Lorsque vous aurez fait cela, vous devrez peut-être exercer une certaine pression sur vous-même (émotionnellement et mentalement) et vous apprendre qu'il n'est pas mal d'accepter les soins et l'attention de votre partenaire. Aussi, les écouter n'est pas un signe de faiblesse, mais de force.
3. Communiquez avec votre partenaire
Le passage de l'indépendance à l'interdépendance dans votre relation peut être difficile, surtout si votre partenaire n'est pas conscient de ce que vous vivez.
Dans ces conditions, l'une des meilleures choses que vous puissiez faire est de vous ouvrir à eux et de leur faire part des difficultés que vous pourriez avoir.
Non seulement cela l'aide à vous comprendre et à vous laisser aller, mais cela peut aussi augmenter considérablement son estime de soi.
4. Ouvrez votre esprit à la possibilité que ce que vous cherchez soit réalisable
Puisque votre plan est d'avoir une relation interdépendante et saine, il est vital de conditionner votre esprit à accepter cela comme une réalité. Une façon de le faire est la pratique de vous visualiser comme étant dans le type de relation idéal que vous souhaitez. Votre imagination jouera un rôle majeur dans cette étape.
5. Décidez de ce qui est acceptable dans la relation
Cela devrait être fait avec votre partenaire.
Avoir une compréhension claire de ce qui est acceptable pour vous deux dans la relation vous aidera à garder à l'esprit qu'il existe des limites qui sont respectées par toutes les parties, même pendant que vous travaillez à sortir de votre indépendance dans votre relation.
De plus, vous devrez peut-être vous engager à vous abstenir de prendre seul des décisions cruciales. S'il s'agit d'une décision concernant quelque chose d'essentiel, toutes les parties devraient être impliquées dans le processus de prise de décision.
6. Rappelez-vous constamment qu'il est normal de dépendre de votre partenaire
Même si vous ne voulez pas l'admettre, vous avez besoin de vous rappeler constamment qu'il est normal de dépendre de votre partenaire pour un certain nombre de choses. Il est normal d'être pris en charge par votre partenaire, de recevoir son amour et son attention, et être vulnérable avec lui n'est pas non plus un signe de faiblesse.
Chaque jour, souvenez-vous-en et regardez-vous devenir moins consterné par l'idée de maintenir l'interdépendance dans votre relation.
Conclusion
Pendant que vous vivez votre vie de célibataire, il est facile d'arriver à un point où vous devenez super indépendant et trop ambitieux pour une relation. Cela peut être dû à de nombreuses raisons, notamment les pressions sociétales et le conditionnement environnemental.
Cependant, lorsque vous entrez dans une relation, il est nécessaire que vous appreniez à travailler avec votre partenaire pour construire une relation interdépendante.
Être trop indépendant peut nuire à votre relation. Cependant, si vous suivez les étapes décrites dans cet article, vous trouverez un moyen de renforcer votre relation en permettant à votre partenaire d'entrer.