Contenu
- Gardez le conflit pour vous
- Vérifiez vos besoins psychologiques et émotionnels
- Soyez respectueux envers votre ex-conjoint
- Informez vos enfants des détails nécessaires et évitez le drame
- Prendre des décisions catégoriques
- Accueillez les litiges mais donnez toujours la priorité à votre famille
- Faites-leur toujours se sentir aimé
- Emporter
Assister au divorce des parents est un événement douloureux qui introduit un changement monumental dans la vie d'un garçon ou d'une fille, quel que soit son âge. Voir l'épuisement de l'amour entre les parents, puis la dissolution du mariage, l'absence quotidienne d'un parent tout en vivant avec l'autre, puis l'ajustement de la vie dans deux ménages différents - tout cela crée une circonstance difficile pour le traumatisme familial et émotionnel que l'on doit accepter et gérer.
Bien que rien ne soit facile et simple à propos du divorce, il existe des mesures simples que les parents peuvent prendre pour aider les enfants, y compris les adolescents qui font déjà face à des changements perturbateurs quotidiens sur le chemin de l'âge adulte pour faire face aux répercussions émotionnelles du divorce. Le traumatisme peut être guéri en s'attaquant aux facteurs importants auxquels sont confrontés les enfants qui divorcent dans la famille et en suivant les étapes ci-dessous.
Gardez le conflit pour vous
Vous êtes effrayé, en colère et votre tristesse s'attarde sur vous comme une mauvaise odeur qui ne disparaîtra tout simplement pas. Vous sentez que l'infidélité de votre conjoint était une forme d'abandon de vous et de vos enfants. Vous voulez que vos enfants sachent ce qu'il a fait. Ils ont besoin de connaître la vérité ; vous raisonnez tout seul. Cependant, votre besoin de purification n'aide pas vos enfants.
Tout ce que les enfants percevront, c'est que leur père ou leur mère est une mauvaise personne et qu'ils présumeront qu'ils ont fait quelque chose de mal pour qu'il ou elle veuille les quitter. Vous enfoncez un coin entre les enfants et leur père ou leur mère. C'est quelque chose qu'ils percevront en vieillissant, et cela pourrait susciter un ressentiment particulier envers vous.
Vérifiez vos besoins psychologiques et émotionnels
Votre chagrin, votre malaise et vos sentiments de rejet sont tous des éléments normaux du processus de divorce. Mais, si vous ne les reconnaissez pas, ils continueront de refaire surface même après la fin du mariage. Lorsque vous êtes dans un état de dépression, il est plus facile de mettre une couverture sur votre tête et de rester en position fœtale que de sortir du lit. Ne le faites pas ; vous devez vous lever.
Permettez-vous de cesser l'autoflagellation au lieu de passer votre heure de déjeuner à ruminer. Envisagez de parler à un thérapeute ou à une personne ayant une certaine expertise dans le traitement des familles en transition au lieu de parler à vos collègues, ce qui n'est pas une très bonne idée.
Soyez respectueux envers votre ex-conjoint
Il ne suffit pas de s'abstenir de dénigrer votre ex-conjoint devant vos enfants. À moins que vous ne vouliez que votre enfant subisse les conséquences lorsque d'autres personnes répètent ce que vous avez dit à leurs enfants et que leurs enfants le répètent à votre enfant, vous devez faire un effort de coopération pour dire du bien de votre ex-conjoint à des tiers.
Vos enfants se verront comme le prolongement de vous et de votre ex-conjoint. Par conséquent, lorsque vous dites du mal de votre ex-conjoint, les enfants intérioriseront probablement vos insultes.
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Informez vos enfants des détails nécessaires et évitez le drame
Si vous voulez réduire l'inconfort de votre enfant, vous devez créer un front uni. Commencez par lui parler du divorce ensemble. Les enfants peuvent avoir l'impression que l'autre partie ne s'en soucie pas, mais vous devez le leur faire savoir.
Mettez de côté votre besoin d'affirmer votre supériorité dans la catégorie matrimoniale. Privilégiez le bien-être psychologique de vos enfants. Informez-les que vous et votre ex-conjoint continuerez à remplir ensemble vos devoirs de parent.
Prendre des décisions catégoriques
Lorsque vous évaluez les décisions qui pourraient affecter les enfants, commencez par imaginer que vous êtes à la place des destinataires de la décision que vous allez prendre.
Pensez à ce que vos enfants diront à leurs thérapeutes au sujet de leurs expériences dans l'enfance et de la façon dont vous les avez protégés pendant le divorce ? Seront-ils reconnaissants des décisions que vous avez prises, ou regretteront-ils que vous et votre ex-conjoint les utilisiez comme outils dans votre conflit ? Ou vous accuseront-ils pour leur incapacité à faire confiance et le nombre illimité de relations ratées ?
Accueillez les litiges mais donnez toujours la priorité à votre famille
Vous devez discuter avec votre avocat des voies possibles pour parvenir à une résolution harmonieuse, telles que l'aménagement du temps et la garde qui conviennent le mieux à vous et à vos enfants. Il est important d'avoir un processus de collaboration, une médiation, une négociation, une conférence de règlement organisée par la justice, etc.
Vous pouvez également parler à un spécialiste de l'enfance avec votre ex-conjoint pour vous aider à déterminer quel type d'horaire parental conviendrait le mieux à votre enfant. Tout dépend de son stade de développement et de son âge, de la proximité avec vous et votre conjoint, votre dynamique familiale et des facteurs importants dont votre inclination à préserver une relation de qualité avec un autre parent.
Ainsi, faites vos recherches et découvrez quel type d'arrangement est le mieux pour votre famille - pour vos enfants au lieu de gaspiller votre énergie dans des batailles juridiques dans l'espoir de gagner l'arrangement de garde en tant que neveu de votre collègue, voisin ou cousin de votre meilleur ami.
Faites-leur toujours se sentir aimé
Les enfants par nature ont soif de stabilité, de cohérence et de sécurité. Le divorce perturbe l'équilibre qui leur est familier, même s'il est instable.
Ils veulent savoir à quelle fréquence ils verront chaque parent, s'ils vivront avec leurs frères et sœurs, où ils vivront, s'ils fréquenteront la même école et si le chien qu'ils aiment partagera leur maison. Vous n'avez peut-être pas encore les réponses appropriées, mais l'important est que lorsque vous y répondez, vous le faites d'une manière véridique, patiente et aimante.
Emporter
Le processus de divorce est beaucoup moins traumatisant pour les enfants lorsque les parents ont mis en place des systèmes de soutien appropriés les uns pour les autres et pour les enfants tout en maintenant des limites claires. Idéalement, les deux parents peuvent continuer leur vie. De plus, les enfants ne devraient pas avoir l'idéalisme selon lequel ils n'ont pas perdu leur famille mais ont seulement changé et que leurs parents ont le meilleur intérêt pour eux.
Sofia Larosa
Sofia Larosa est une blogueuse et rédactrice de contenu pour un avocat spécialisé dans le divorce à Houston, spécialisé dans le mode de vie et les relations familiales. Elle possède également un blog qui parle uniquement des relations et des modes de vie des couples. Pendant son temps libre, Sofia aime cuisiner et rester à la maison.