15 signes de jalousie dans une relation

Auteur: Louise Ward
Date De Création: 7 Février 2021
Date De Mise À Jour: 1 Juillet 2024
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11 SIGNES QUI DOIVENT VOUS ALERTER SUR LA JALOUSIE MALADIVE.
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En général, les gens considèrent les signes occasionnels de jalousie dans une relation comme inoffensifs parce que la plupart des gens n'aiment pas faire face à une menace pour leur relation.

Bien que les signes de jalousie dans une relation ne soient pas un gros problème au début, il est crucial de faire attention à la jalousie extrême dans les relations. Vous pouvez montrer votre mécontentement lorsque votre partenaire préfère être avec d'autres personnes même lorsque vous êtes avec vous ou s'il les apprécie davantage.

Cependant, la jalousie malsaine pour des choses insignifiantes est inacceptable car elle peut détruire votre relation. Selon une étude, la jalousie est l'un des principaux signes de violence domestique. Bien que cela ne signifie pas que la jalousie relationnelle est toujours dangereuse, cela signifie qu'une jalousie extrême peut mettre fin à votre relation.

Alors, que signifie la jalousie dans une relation ?


Signification de jalousie

La jalousie est un sentiment de colère ou de ressentiment lorsque quelqu'un pense qu'une autre personne essaie d'attirer l'attention de son amant ou de son partenaire. Les gens utilisent indifféremment la jalousie et l'envie pour signifier le fort désir d'une personne de posséder ce qu'une autre personne a. Cependant, les deux termes diffèrent.

L'envie est le sentiment de ressentiment qui s'accumule lorsque vous voulez les biens ou les qualités d'une autre personne. En revanche, la jalousie est le contrôle que vous souhaitez avoir sur quelque chose ou quelqu'un qui vous appartient déjà. C'est un moyen de protéger votre attachement ou de montrer une domination absolue sur quelqu'un ou quelque chose.

Les psychologues ont étudié la différence entre les signes d'envie et de jalousie pour faire la distinction entre leurs causes et leur impact sur le comportement. L'envie rend les gens désireux des choses et des qualités des autres. Cependant, la jalousie les rend peu sûrs de quelque chose ou de quelqu'un qui est déjà dans leur vie.

15 signes de jalousie dans une relation

Quand on est en couple, il peut être difficile de dire si la jalousie est devenue un sujet de préoccupation.


Si vous suspectez des signes de jalousie dans une relation dans laquelle vous êtes et que vous aimeriez savoir comment les repérer, consultez ces 15 signes de jalousie relationnelle :

1. Vous surveiller à plusieurs reprises

Vous pouvez savoir si quelqu'un est jaloux en observant la fréquence à laquelle il vous surveille. Recevoir quelques SMS ou appels signifie que votre partenaire se soucie de votre bien-être. Mais lorsque votre partenaire appelle à plusieurs reprises, surtout lorsque vous sortez avec des amis, c'est un signe révélateur de jalousie dans une relation.

La communication est essentielle dans toute relation, mais des études ont montré que l'utilisation de la technologie pour se connecter constamment avec votre partenaire peut réduire considérablement la satisfaction relationnelle.

2. Vous suivre partout

Suivre votre partenaire lors d'événements est un excellent moyen de créer un lien plus fort.


Cependant, lorsque votre partenaire ressent le besoin de vous suivre partout ou se met en colère lorsque vous lui dites de rester, c'est un signe de jalousie relationnelle. Les couples ont avantage à se donner de l'espace, car cela les aide à éviter de se perdre dans la relation.

3. Furieux quand tu fais quelque chose sans eux

Passer du temps avec votre partenaire est un moyen de renforcer votre relation et de construire une amitié. Lorsque vous vous séparez d'eux, vous aurez peut-être l'impression que quelque chose manque, ce qui est normal. Mais si votre partenaire se met en colère lorsque vous faites quelque chose sans lui, cela montre une jalousie extrême.

Les couples ont des passe-temps séparés où ils aiment passer du temps avec moi. Il facilite une relation heureuse et saine. S'énerver lorsque votre partenaire décide de s'amuser avec ses amis ou ailleurs montre des signes de comportement jaloux.

4. Intervenir dans votre cercle social

L'un des signes de jalousie dans une relation est lorsque votre partenaire envahit constamment vos réunions sociales à l'improviste.

Par exemple, votre partenaire peut soudainement entrer dans la fête de votre ami, le tout au nom de vous surveiller. Ils peuvent également s'arrêter sur votre lieu de travail lorsque vous êtes en réunion.

5. Remettre en question votre amitié avec d'autres personnes

Poser des questions sur les personnes dans la vie de votre partenaire est normal car c'est une façon de mieux les connaître.

Cependant, lorsque votre partenaire veut tout savoir sur votre relation avec les autres, c'est un signe inquiétant de jalousie. Ne soyez pas surpris lorsqu'ils demandent autour de vous pour confirmer tout ce que vous leur avez dit.

7. Vous dire comment vous habiller

Lorsque votre partenaire insiste fermement pour que vous portiez une robe ou une coiffure en particulier, c'est un signe de jalousie dans les relations.

Les gens ont une idée de ce à quoi ils veulent que leur partenaire ressemble, mais ils ne peuvent pas être exigeants. Savoir où tracer la ligne marque une relation saine.

8. Ne voyez pas le bon en vous

L'un des signes de jalousie dans une relation est lorsque votre partenaire vous mine et vous fait vous sentir petit.

Au lieu de vous encourager et de vous soutenir, ils vous persuadent de laisser un projet derrière vous et vous suggèrent un concept inférieur à essayer.

9. Vous harceler

Un autre signe de jalousie relationnelle est lorsque votre partenaire vous harcèle lorsque vous sortez ou que vous êtes sur vos comptes de réseaux sociaux.

Ils peuvent même employer quelqu'un pour garder un œil sur vous, pirater votre compte ou exiger de savoir pourquoi vous avez certaines conversations. Lorsque vous remarquez du harcèlement, c'est de la jalousie malsaine.

Regardez cette vidéo qui peut vous aider à identifier les signes de harcèlement criminel :

10. S'embraser lorsque vous mentionnez une autre personne

Si vous vous êtes demandé : « A quoi ressemble la jalousie ? » observez la réaction de votre partenaire lorsque vous mentionnez le nom d'une autre personne avec désinvolture.

Ils peuvent se mettre en colère ou vous interroger davantage pour connaître votre relation avec cette personne même lorsque l'autre personne est votre ami ou collègue de travail.

11. Vous accuser de tricherie

Une accusation injustifiée de tricherie est le point culminant de tous les autres signes de jalousie dans une relation.

En effet, c'est une accusation typique de quelqu'un avec une jalousie extrême. Il est normal de plaisanter avec votre partenaire, mais lorsque chaque conversation tourne autour de votre tricherie alors que ce n'est pas exact, vous devez être très vigilant.

12. Vous décourager de sortir

La jalousie extrême se révèle lorsque votre partenaire vous empêche de sortir.

Un partenaire jaloux veut vous voir à ses côtés tout le temps, et il choisit une petite bagarre chaque fois que vous avez une sortie. L'argument est le résultat direct de leur jalousie basée sur un état d'esprit peu sûr.

13. Contrôler votre comportement

Lorsque votre partenaire exige que vous agissiez d'une certaine manière, c'est l'un des signes de jalousie dans une relation. Par exemple, si votre partenaire vous dit de le complimenter sur les réseaux sociaux ou vous dit de vous asseoir derrière lui pendant qu'il règle vos problèmes, c'est un signe clair d'un comportement de contrôle.

La thérapeute Kamalyn Kaur a observé que le contrôle du comportement dans les relations nuit à la confiance et au bien-être émotionnel général de la personne contrôlée. Il est dans l'intérêt de tous d'éviter une telle relation.

14. Vous faire vous expliquer

Une autre façon de détecter la jalousie est lorsque votre partenaire exige des détails sur tout ce que vous faites et les personnes que vous rencontrez.

La psychothérapeute Sharon Martin détaille comment justifier, argumenter, se défendre et s'expliquer (JADE) marque des modèles de communication relationnelle malsaine qui affectent négativement l'individu et la relation.

15. Se mettre en colère lorsque vous faites des compliments aux autres

Si vous voulez vérifier si votre partenaire est jaloux ou non, notez sa réaction lorsque vous faites des compliments simples aux autres.

Apprécier les autres même lorsque vous êtes en couple ne signifie pas que vous trichez. Lorsque vos partenaires font des crises de colère à cause de compliments inoffensifs, ils ne sont pas sûrs d'eux et montrent des signes de comportement jaloux.

16. Vouloir connaître votre passé

Même si vos relations précédentes n'ont plus d'importance, un partenaire avec des signes de jalousie veut connaître chaque détail. Et si vous dites non, ils se fâcheront. Leur insécurité entraîne leur désir toujours croissant d'en savoir plus sur votre passé en permanence.

5 étapes pour affronter votre partenaire jaloux

Si vous avez toujours le désir de faire fonctionner votre relation, vous pouvez initier des changements qui s'attaquent à ces signes de jalousie dans une relation.

Consultez les étapes suivantes pour communiquer avec votre partenaire au sujet de sa jalousie visible :

1. Entamez la conversation calmement

Assurez-vous de ne pas donner l'impression qu'ils ont un problème.

Au lieu de cela, présentez-le comme si c'était un problème que vous voudriez résoudre ensemble pour faire avancer la relation. Cela aiderait car cela éviterait à votre partenaire de se sentir coincé, ce qui pourrait le rendre plus ouvert à la conversation.

2. Exprimez ce que vous ressentez

Communiquez vos sentiments avec sincérité et honnêteté. Essayez de ne pas mâcher ses mots sur ce que son comportement vous fait ressentir.

Exprimez clairement votre compréhension d'une relation saine et quelles sont vos attentes pour l'avenir. Soyez sûr de vous et ne vous excusez pas, car vous avez le droit d'être dans une relation qui satisfasse vos besoins.

3. Demandez-leur de changer

Faites-leur savoir que vous avez besoin qu'ils changent leurs actions ou la façon dont ils vous parlent.

Demander des changements positifs qui profiteraient à votre relation n'est en aucun cas égoïste. Demander un changement de manière décisive transmettrait à votre partenaire la gravité de l'affaire.

4. Donnez-leur la chance de parler

Il est également préférable d'écouter leurs explications.

Essayez de ne pas trop vous laisser emporter par vos griefs pour oublier de leur donner l'espace de parler. Les écouter vous aidera à mieux comprendre les choses et à planifier vos actions en conséquence.

5. Reconnaître sa réponse ou partir

À ce stade, la réponse de votre partenaire déterminera où se dirige la relation.

S'il est sombre et accepte ses erreurs, vous pouvez lui dire que vous appréciez son honnêteté et que vous prévoyez de faire en sorte que les choses fonctionnent. Cependant, s'ils ne voient rien de mal à leurs actions, il est peut-être temps de réévaluer votre position et de partir.

Conclusion

Les relations viennent avec leurs traits, y compris des signes de jalousie dans une relation.

La jalousie occasionnelle est normale, mais une jalousie extrême peut être désastreuse pour toutes les personnes impliquées. Si vous pensez que votre partenaire a des tendances jalouses et que vous aimeriez savoir comment les repérer, faites attention aux signes énumérés dans cet article.