Comment se détendre pendant les rapports sexuels

Auteur: Peter Berry
Date De Création: 18 Juillet 2021
Date De Mise À Jour: 1 Juillet 2024
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C'est à ce moment-là que vous et votre mari êtes prêts à le faire !

Mais il y a un problème.

Alors que vous aimez le sexe, vous êtes terriblement gentil. Vous tirez les feuilles jusqu'à votre menton, éteignez les lumières et votre cœur commence à battre la chamade, mais pas de sitôt. A quoi pense-t-il ? A quoi pensez-vous ? Vous ne pouvez pas vous détendre pendant les rapports sexuels.


C'est un problème courant. Mais vous pouvez y remédier en appliquant de nombreuses techniques.

Comment se détendre et se défouler ?

Voici quelques conseils pour vous détendre sexuellement. Appliquez-les pour une meilleure vie sexuelle.

  1. Sachez que tout est dans votre tête. Bien que le sexe soit physique, c'est plus mental que n'importe quoi. C'est ce que vous devez comprendre. Si vous n'avez pas d'orgasme, ce n'est pas tellement physique car c'est mental. Vous devez comprendre que votre esprit vous empêche de réaliser vos désirs sexuels.
  2. Réduisez vos attentes. Je ne parle pas de votre partenaire, je parle de vous. Réduisez vos attentes pour vous-même. Vous n'avez pas à passer par chaque livre du livre de Kama Sutra.
  3. Travaillez simplement sur les étapes de bébé. Si vous n'êtes pas à l'aise d'être nu devant quelqu'un, laissez simplement cette personne toucher et tuer votre corps est un grand pas. Alors, ne soyez pas si dur avec vous-même.
  4. Amusez-vous à votre rythme. Si vous êtes nerveux lorsque vous avez des relations sexuelles avec quelqu'un, vous devriez investir plus de temps pour vous masturber vous-même. Découvrez ce qui vous fait jouir et quelles pensées vous excitent. Ensuite, quand il est temps d'avoir des relations sexuelles avec quelqu'un, vous ne serez pas si nerveux à ce sujet.
  5. Qu'est-ce qui te rend nerveux? Qu'en est-il du sexe qui vous rend nerveux ? C'est que l'autre personne te voit nue ? Est-ce que vous êtes inquiet de ne pas aller à l'orgasme?
  6. Honnêtement, je deviens nerveux d'avoir des relations sexuelles avec quelqu'un de nouveau. je suis inquiet qu'ils n'aiment pas mon corps. Mais, à travers le temps, j'ai appris que c'était mon inquiétude.
  7. Vous devez investir du temps dans le sexe. Vous pouvez avoir un coup rapide, c'est bien, mais si vous voulez savoir comment vous détendre pendant les rapports sexuels, vous devez y investir du temps. Vous devez Laissez votre partenaire explorer votre corps et voyez ce qui vous excite.

Ne soyez pas si rapide pour en finir avec parce que cela ne profite à personne. Suivez le courant et prenez tout le temps dont vous avez besoin. Finalement, vous vous détendrez lentement.


Vous ne pouvez pas vous détendre pendant les rapports sexuels ?

Il y a quelques raisons derrière cela. Allons trouver.

1. Réfléchir

C'est peut-être votre première fois et vous avez beaucoup d'idées sur la façon dont cela devrait se passer.

Ou peut-être êtes-vous vraiment prudent quant aux relations sexuelles plus sûres, et vous vous inquiétez du risque de tomber enceinte ou d'IST avec l'angoisse. Penser trop à ce qui pourrait arriver pendant les rapports sexuels peut rendre difficile de prêter attention à ce qui se passe réellement.


2. Le comprendre

Parfois, il peut être difficile de se concentrer sur le sexe parce que vous pensez à beaucoup d'autres choses à la place. Il peut être difficile de ralentir votre cerveau lorsque vous êtes encore en train de jouer à travers les tâches que vous devez faire, ou quelque chose qu'un ami a dit, ou que vous avez aimé.

Nous vivons dans un projet qui s'annonce multitâche, et il peut être difficile de transformer cette partie de notre cerveau et en fait ce que nous voulons vraiment faire.

3. S'ennuyer

C'est peut-être parce que vous faites quelque chose que votre partenaire aime mais ne fait rien pour vous. Peut-être que vous/votre partenaire faites des mouvements de routine, et ils ne sont pas si excitants que ça.

Peut-être que vous avez des relations sexuelles depuis longtemps et que vous voulez faire autre chose maintenant. Peut-être que vous êtes juste vraiment fatigué. L'ennui arrive et ce n'est pas grave !

4. Soucis de performance

Lié à plus de pensées, les performances sont anxieuses, c'est le sentiment que les parties du sexe que vous avez n'ont pas envie de vous aimer. Sоmе реорlе fееl thаt sexe nееdѕ à bе lіkе ce qu'ils ѕее à роrn (оr ѕосіеtу en gеnеrаl), et ils ѕо wоrrу іf thеу'll lаѕt lоng еnоugh, si elles lооk gооd еnоugh, іf thеіr раrtnеr іѕ іt еnјоуіng еnоugh, еtс.

Comment détendre un homme au lit ?

1. Pratiquer le sexe oral

Les hommes aiment le sexe oral plus que tout. Commencez par garder ses plumes, puis passez à ses tests. Ensuite, lisez son génital lentement. Pour plus de plaisir, vous voudrez peut-être mettre un instant dans votre bouche pour la sensation de fraîcheur.

2. Explorez ses zones énergisantes

Il y a un certain nombre de parties d'un homme qui sont reçues et qui le feront se mettre à genoux. En plus de ses plumes et de ses tests, vous pouvez en plus faire des câlins ou faire des câlins à sa région d'âge, à l'intérieur de la cuisse, au dos et au cou.

3. Identifiez sa position sexuelle préférée

La plupart des hommes préfèrent le style de chien et la position monétaire car ils permettent une pénétration maximale. Les femmes sont également favorables à ces 2 positions car les stylos peuvent atteindre directement le point de vue d'une femme. Différents couples ont des préférences différentes, il n'y a donc rien de tel que la « résolution idéale ». Explorez et soyez créatif avec vos idées.

Comment rester calme pendant les rapports sexuels ?

Alors, comment détendre votre esprit pendant les rapports sexuels ?

La tension pendant les rapports sexuels peut entraîner une vie sexuelle malheureuse et malheureuse de chaque couple. Pour une vie sexuelle heureuse, il est important de savoir comment vider votre esprit pendant les rapports sexuels. Vous pouvez appliquer des techniques de relaxation sexuelle.

Voici quelques techniques de relaxation pour le sexe.

1. N'y allez pas avec des attentes (élevées)

Quand tu es avec quelqu'un pour la première fois, il est impossible de prévoir votre chimie sexuelle, quelles choses vous faites à l'aise et comment leur faire plaisir. Vous pouvez vous connecter automatiquement les uns avec les autres dans la chambre, mais il y a aussi la possibilité que vous n'êtes pas sexuellement lié.

2. Communiquez ouvertement

Dans la mesure où vous avez le droit de faire savoir à votre partenaire que vous vivez (ou pas) l'expérience, vous avoir le droit de dire non aussi bien. Dire non vous fera du bien et faites savoir à votre partenaire que vous avez autant de contrôle sur l'expérience qu'ils le sont.

3. Soyez présent dans l'instant

Respirez profondément et concentrez-vous sur ce qui se passe dans le présent. Ne pensez pas à ce que vous pensez que vous devriez faire dans les prochaines minutes. Écoutez votre corps etfaites ce qui vous semble naturel.

Ne pensez pas à l'objectif final d'un orgasme, mais pensez plutôt à l'importance que cela peut avoir à chaque instant.

4. S'engager dans les préliminaires

Vous devriez pas tout de suite d'un coup à la pénétration. Pour vous permettre de devenir à l'aise et de développer un rythme avec quelqu'un, vous devriez vous engager dans les préliminaires avant la grande maman.

Les préliminaires pourraient Inclure le roi, les soins, le sexe oral, les coups et plus. Une fois que vous avez surmonté ces événements, vos nerfs devraient commencer à se calmer et vous voudrez réellement passer à l'étape suivante.

Maintenant que vous savez comment vous détendre pendant les rapports sexuels, vous allez devoir le mettre en pratique. Alors, suivez ces conseils, et je peux vous assurer que vous aurez de meilleures relations sexuelles.