Contenu
- Lui parler
- Faites attention
- Sortez de votre routine de temps en temps
- Faites quelque chose ensemble qui est hors de votre zone de confort.
- Fait la rire
- Sachez quelles sont les passions de votre femme et encouragez-les
- Touche-la
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Vous avez un grand mariage et une famille heureuse. Mais vous sentez que vous pourriez avoir une relation encore meilleure avec votre femme en apprenant à approfondir votre lien émotionnel avec elle.
Vous ne savez pas comment établir ce lien émotionnel dans le mariage ?
Voici quelques façons éprouvées de créer un lien émotionnel avec votre femme et d'établir et de renforcer un lien fort avec elle, garantissant un mariage heureux, empreint de communication et d'un sentiment d'unité.
Lui parler
Les femmes adorent parler, et elles adorent quand leurs hommes prennent le temps de s'asseoir et de vraiment discuter avec elles. Là où les hommes utilisent la conversation pour déplacer des informations, les femmes utilisent la conversation pour se connecter avec les autres.
Répondez à son besoin de converser et de partager tous les détails et tangentes sur le sujet en cours en participant activement à la conversation.
Cela vous aide à soutenir émotionnellement votre femme. Cela montre que vous trouvez de la valeur dans ses opinions, ce qui la rapproche de vous.
Rien n'affaiblit une relation plus rapidement que d'ignorer votre partenaire ou de ne pas comprendre son besoin de conversation. Avez-vous déjà vu un de ces couples mariés dont le mariage ressemble plus à une situation de colocation qu'à un vrai couple - où il y a peu d'interaction verbale, et le mari répond aux questions de la femme avec de petits grognements ?
Ne soyez pas ce couple. Alors, comment communiquer avec votre femme ?
Vos conversations ne doivent pas toujours porter sur de grands sujets.
Il suffit de s'asseoir avant que les corvées du soir ne submergent tout le monde et de se mettre à l'écoute pour établir une connexion émotionnelle avec votre femme et lui montrer que l'un de vos plus grands plaisirs est d'entendre ce qu'elle a à dire.
Faites attention
Si vous cherchez des moyens de vous connecter émotionnellement avec votre femme, faites plus que prêter attention.
Soulignez toutes les merveilleuses façons dont votre femme ajoute à votre vie. Et pas seulement le jour de son anniversaire. Exprimez votre gratitude pour la façon dont elle gère les besoins de tout le monde dans la maison ; à quel point elle prend soin d'elle-même tout en s'occupant des autres ; à quel point elle est attentionnée envers tes parents.
Exprimer votre appréciation pour la multitude de subtilités que votre femme fait chaque jour ajoutera à votre « compte bancaire » de connectivité émotionnelle et la fera se sentir reconnue et chanceuse de vous avoir comme mari. Parce que vous vraiment voir elle et tout ce qu'elle fait, cela garantira également que vous n'ignorez pas votre femme.
Sortez de votre routine de temps en temps
Rien ne transforme les émotions en sentiments d'ennui plus rapidement qu'un horaire strict qui ne dévie jamais.
Vous n'avez pas à réinventer la roue chaque jour, mais apportez quelques petits ajustements inattendus à vos routines une ou deux fois par mois.
Alors, comment se reconnecter émotionnellement avec son partenaire ?
Au lieu de votre rendez-vous hebdomadaire pour le dîner, rencontrez-la pour le déjeuner. (Si vous pouvez travailler cela comme une surprise, des points bonus !). Toujours aller à la cabane pour les vacances d'été ? Les traditions ont leur valeur, mais pourquoi ne pas réserver des vacances exotiques cette année ? Le but est d'éviter que les choses ne se périment et d'avoir hâte de planifier de nouvelles choses ensemble pour rester émotionnellement connecté.
Faites quelque chose ensemble qui est hors de votre zone de confort.
La recherche montre que lorsque les couples vivent et relèvent un défi physique ensemble, cela renforce leur sentiment de connexion. C'est comme si la montée d'adrénaline se traduisait par une sensation de complicité.
Alors, prenez un cours d'escalade ou essayez une piste de ski difficile ensemble pour créer une connexion émotionnelle avec votre femme.
Le fait de savoir que vous avez tous les deux connu des risques et que vous en êtes sorti vous donnera un sentiment d'unité.
Fait la rire
L'une des réponses à la façon de se connecter émotionnellement avec une femme est de la faire sourire, encore mieux, de la faire rire !
« Le rire est de grands préliminaires », selon les Français, réputés pour leurs techniques de séduction. Mais provoquer son sourire n'est pas seulement bon pour exciter votre femme ; c'est aussi un excellent moyen de se connecter émotionnellement avec votre femme.
Des blagues intérieures construites sur vos années passées ensemble aux riffs sur ce qui se passe dans le monde d'aujourd'hui, utilisez la comédie pour améliorer votre connexion intime avec votre meilleure moitié. (Cela peut également être un diffuseur de conflit pratique si vous sentez une tempête à l'horizon.)
Sachez quelles sont les passions de votre femme et encouragez-les
Si vous avez perdu l'étincelle dans le mariage et continuez à vous demander : « Comment renouer avec ma femme et lui faire savoir qu'elle compte pour moi ? » Voici la réponse :
Votre femme tire beaucoup de joie de ses passe-temps et de ses activités et aime quand vous lui posez des questions à leur sujet. Vous n'avez pas besoin de vous impliquer dans eux.
En fait, il est bénéfique pour votre relation qu'elle ait quelque chose à elle. Mais lorsque vous exprimez de l'intérêt pour ces passe-temps, cela aide votre connexion.
Et vous allez adorer voir son visage s'illuminer alors qu'elle décrit un nouveau défi qu'elle a relevé dans son groupe de yoga ou comment elle a découvert comment ajouter des images au site Web qu'elle est en train de créer.
Touche-la
Prenez-lui la main lorsque vous êtes dehors. Mettez votre bras autour d'elle pendant que vous regardez la télévision.
Frottez-lui rapidement l'épaule pendant qu'elle fait la vaisselle. Toutes ces touches non sexuelles transmettent votre lien émotionnel avec elle.
Astuce bonus : ne limitez pas vos attouchements aux préludes sexuels.
En parlant de préludes au sexe:
Les meilleurs préliminaires commencent dans le cœur et l'esprit. Si vous investissez dans la connexion émotionnelle, vous verrez que cela conduit à une plus grande connexion sexuelle.
La plupart des femmes ne peuvent pas passer de zéro au lit sans ressentir d'abord un renforcement du lien émotionnel.
Prenez note de cela, et vous verrez comment cela se déroulera la prochaine fois que vous aurez une discussion absolument géniale où vous vous sentirez tous les deux complètement synchronisés. Il est plus probable qu'improbable que cette discussion vous mènera de la table à la chambre.
C'est parce qu'elle voudra prolonger ce sentiment d'unité. Il vous fournira ainsi un moyen de vous connecter avec votre femme.
Lisez aussi: Que faire lorsque vous ne ressentez aucun lien émotionnel avec votre mari
Le dernier plat à emporter
Le lien émotionnel dans une relation est souvent sous-estimé. Lorsqu'un couple commence à se sentir distant, plutôt que de chercher de l'aide, il a tendance à la reporter.
Eh bien, c'est là que les ennuis commencent. Il est important de comprendre les premiers signes de déconnexion émotionnelle et de prendre des mesures immédiatement.
Dans la vidéo ci-dessous, la psychothérapeute Mary Jo Rapini explique ce qui se passe lorsque vous vous sentez émotionnellement exclu de la relation et comment vous connecter émotionnellement avec votre partenaire.
Le mari, qui met de l'énergie pour améliorer sa connexion émotionnelle avec sa femme, fait un travail précieux pour faire un mariage solide. Cet effort ne sera pas satisfait sans récompense.
La femme, à son tour, s'assurera que son mari se sente soutenu et heureux dans la relation. Les avantages de cet investissement sont illimités et continueront de se révéler au fil du temps.