Comment se séparer de son conjoint à l'amiable - 5 stratégies simples pour maintenir l'équilibre

Auteur: John Stephens
Date De Création: 2 Janvier 2021
Date De Mise À Jour: 1 Juillet 2024
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Comment se séparer de son conjoint à l'amiable - 5 stratégies simples pour maintenir l'équilibre - Psychologie
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Se séparer de votre conjoint peut être une période extrêmement traumatisante et émotive, mais il est possible de réduire une partie du stress que la séparation dans le mariage ou le divorce peut apporter en apprenant à se séparer de votre conjoint à l'amiable. Pour certains, un divorce à l'amiable peut sembler un peu un conte de fées, mais il est possible et a été répété maintes et maintes fois.

Apprendre à se séparer de son conjoint à l'amiable demande du courage, de la persévérance, de l'introspection et beaucoup de patience, mais les récompenses vous seront décuplées. Non seulement dans les factures d'avocat réduites, mais aussi dans votre tranquillité d'esprit et dans le bien-être de vos enfants maintenant et pour le reste de leur avenir.

Certains des meilleurs conseils sur la façon de vous séparer de votre conjoint à l'amiable sont là pour vous aider à faire un pas en avant dans la direction du divorce.


1. Ne pas divorcer seul

Essayer de gérer le divorce seul sera difficile à bien des égards. Notamment dans vos efforts pour divorcer à l'amiable. C'est une expérience difficile. Vous devrez rallier vos amis et envisager sérieusement de faire appel à un thérapeute. Même travailler avec un conseiller en divorce peut être utile (peut-être que votre conjoint vous rejoindra).

Avoir un solide système de soutien de confidents professionnels et personnels vous assurera de pouvoir mettre en place une éventualité pour les moments où vous voulez décrocher le téléphone et crier après votre conjoint ! Un thérapeute vous aidera également à démêler vos pensées et à apprendre à traiter votre expérience afin que, lorsque vous serez prêt, vous puissiez entrer facilement dans votre nouvelle vie et apprendre à vous séparer de votre conjoint à l'amiable à chaque étape de la vie. manière.

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2. Attendez-vous à ce que la route soit rocheuse

Aussi pessimiste que cela puisse paraître, il vous sera utile de réaliser que même un divorce à l'amiable va être difficile. Votre cœur va encore être brisé; vous allez avoir besoin de temps pour guérir et de temps pour vous installer dans une nouvelle vie.


Aucune coopération avec votre conjoint ne pourra remédier à cette expérience. Il est important de se rappeler lorsque vous avez du mal à vous séparer de votre conjoint à l'amiable. Mais il est également important de se rappeler que lorsque la partie difficile sera terminée, les dommages causés par le divorce auront été minimisés et le temps de guérison ultérieur sera également réduit, et vous aurez facilité vos futures interactions (en particulier si vous avez enfants).

3. Gérez vos attentes

Même si vous envisagez d'apprendre à vous séparer de votre conjoint à l'amiable, méfiez-vous des attentes irréalistes qui pourraient faire trébucher vos plans solides. Ce qui signifie qu'il est important d'évaluer toutes les attentes concernant votre divorce et votre relation et de bien les communiquer avec votre conjoint si vous en avez l'occasion.


Par exemple; Si vous vous attendez à ce que votre conjoint soit capable de tenir le coup et de n'exprimer aucune émotion à votre égard, ou vice versa, alors vous devez reconsidérer votre décision. C'est une période émotive, et vous êtes deux humains essayant de faire de leur mieux dans une situation difficile. Attendez-vous à une émotion, un comportement étrange ou même une colère occasionnelle sous quelque forme que ce soit. Mais comprenez que tout cela fait partie du processus. Si vous pouvez vous mettre d'accord avec votre conjoint pour que vous restiez dans les limites (c. et donnez-vous un laissez-passer) alors vous avez de bonnes chances de vous séparer à l'amiable de votre conjoint.

Votre règlement de divorce doit également être équitable. Des attentes irréalistes peuvent souvent se présenter lors du règlement de votre divorce. Si vous n'avez pas droit à tout, vous et votre conjoint ne vous battez pas pour cela. Chercher à trouver l'équité et l'équilibre ; c'est le seul moyen de trouver la paix et mieux à long terme.

4. Maintenir la conscience de soi

Apprendre à se séparer de son conjoint à l'amiable implique d'avoir la discipline de se vérifier avec soi-même afin que vous puissiez vous donner un peu de temps pour réfléchir à ce que vous pourriez être sur le point de dire ou d'accepter. Et si cela peut être vu, juste et utile à la procédure de divorce.

Si ce n'est pas le cas, faites de votre mieux pour éviter d'agir et dormez plutôt dessus pendant quelques nuits pour voir s'il est toujours important pour vous d'en discuter. Cela éliminera tout drame inutile de la situation, vous permettra de gérer toute émotion avec dignité et vous aidera à maintenir une position professionnelle pendant votre procédure de divorce.

Nous savons que ce sera un défi, mais c'est une grande compétence qui vous sera également très utile dans la vie. Donc, si vous vous demandez pourquoi vous vous embêtez, rappelez-vous que c'est pourquoi. Il en va de même pour la communication par e-mail ou par SMS, définissez-vous comme politique de ne répondre à aucun SMS ou e-mail concernant votre divorce avant au moins une heure après, voire mieux jusqu'à ce que vous ayez dormi dessus.

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5. Renseignez-vous

Tout le monde se sent vulnérable lorsqu'il est en train de changer, surtout lorsqu'il ne sait pas à quoi s'attendre. Ajoutez les défis émotionnels que le divorce apporte, et vous vous sentirez parfois confronté à cela.

Si vous commencez à vous renseigner sur le processus de divorce et sur vos options, cela vous aidera à trouver un terrain solide. Cela vous procurera un sentiment de sécurité et de contrôle dans la situation et vous aidera à prendre de meilleures décisions. Tout cela contribuera à un divorce juste et à l'amiable.

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Pensée finale

Il y a un monde d'informations à trouver en ligne, ainsi que la possibilité d'embaucher un professionnel pour vous aider. Bien que cela ne signifie pas nécessairement toujours divorcer devant un tribunal. Pour obtenir un divorce à l'amiable, il est sage de ne se battre que si c'est juste et si vous n'avez pas d'autre choix. Il existe de nombreuses façons de divorcer, comme le divorce collaboratif ou la médiation. Prendre le temps de vous renseigner sur vos options vous aidera à maintenir une séparation à l'amiable d'avec votre conjoint.