Contenu
- 1. L'amour apporte le bonheur
- 2. Le sexe renforce votre système immunitaire
- 3. Sécurité financière accrue
- 4. L'amour engendre le respect
- 5. Vous dormez mieux avec celui que vous aimez
- 6. Le sexe réduit le stress
- 7. L'amour vous fait vivre plus longtemps
- 8. Le sexe vous connecte
De toutes les qualités qui contribuent à un mariage sain et heureux, l'amour est d'abord et avant tout sur la liste de presque tout le monde. Cela en dit long sur le pouvoir de l'amour et sur ce qu'il peut faire pour aider à maintenir une relation. C'est ce qui transforme un bon partenariat en un bon, c'est ce qui transforme les amants en meilleurs amis.
L'importance de l'amour dans le mariage est presque infinie. Après tout, le mariage n'est pas toujours un arrangement facile et sans amour, vous ne pourriez jamais avoir le dynamisme, l'attention, l'altruisme et la patience nécessaires pour faire de votre relation un succès durable.
1. L'amour apporte le bonheur
L'amour favorise le bonheur. Dites ce que vous voulez sur le fait d'être libre et indépendant, il n'y a tout simplement rien de tel que le confort et la sécurité de savoir que l'on prend soin de vous.
Lorsque vous êtes amoureux, votre corps libère de la dopamine, une substance chimique qui est libérée dans le « Centre de récompense » du cerveau. Il n'est donc pas surprenant que la dopamine vous fasse vous sentir apprécié, heureux, récompensé et favorise des émotions positives.
L'amour favorise également le pic de l'hormone cortisol. Bien que cela soit normalement associé au fait d'être une «hormone du stress», dans le cas d'une chute amoureuse, le cortisol ne vous rend pas anxieux mais est responsable de ces papillons dans votre estomac, de l'excitation et de la passion écrasante que vous ressentez lorsque vous êtes dans les affres d'un nouvel amour.
Certaines études suggèrent même qu'au fur et à mesure que vous passez de l'amour d'un chiot à un amour mature, vos niveaux de dopamine peuvent rester élevés.
2. Le sexe renforce votre système immunitaire
Une activité sexuelle régulière avec votre partenaire amoureux peut être bénéfique pour votre système immunitaire. Les couples mariés ont des taux de dépression, de toxicomanie et de tension artérielle inférieurs à ceux de leurs homologues non mariés. Les maladies cardiaques sont également plus fréquentes chez ceux qui vivent seuls que chez ceux qui sont mariés.
3. Sécurité financière accrue
Deux valent mieux qu'un, surtout dans le cas de votre compte bancaire ! Les partenaires mariés sont plus susceptibles de connaître la sécurité financière et d'accumuler plus de richesse au fil du temps que ceux qui sont célibataires ou divorcés.
Avoir deux revenus donne aux couples une stabilité financière, ce qui peut réduire le stress, réduire les dettes et permettre une flexibilité dans le mariage au cas où un partenaire ne peut travailler qu'à temps partiel ou souhaite rester à la maison pour s'occuper des enfants ou d'autres responsabilités.
4. L'amour engendre le respect
Le respect est la pierre angulaire de toute relation saine. Sans respect, l'amour et la confiance ne peuvent grandir. Lorsque vous vous sentez respecté, vous savez que vos paroles, vos pensées et vos sentiments sont valorisés. Vous pouvez faire confiance librement lorsque le respect est montré.
L'importance du respect et de l'amour dans le mariage est également liée au soutien émotionnel. Lorsque vous avez un partenaire qui valorise vos opinions et vous traite bien, vous êtes plus capable d'être vulnérable et de vous confier à lui. Le soutien émotionnel a un effet positif sur la santé mentale, les relations en général et le bonheur de soi.
5. Vous dormez mieux avec celui que vous aimez
Un autre aspect de l'importance de l'amour dans le mariage ? Mis à part les couvertures et les chiens de ronflement, vous dormirez mieux lorsque vous serez avec l'amour de votre vie. Des études montrent que les couples qui dormaient l'un à côté de l'autre avaient des niveaux de cortisol plus faibles, dormaient plus profondément et s'endormaient plus rapidement que ceux qui dormaient seuls.
6. Le sexe réduit le stress
L'importance de l'amour dans le mariage peut également être bénéfique pour votre santé mentale. Des études suggèrent que la solitude peut avoir un effet néfaste sur votre santé et peut même activer des centres de douleur dans votre cerveau. Cela provoque une augmentation des niveaux d'anxiété.
L'amour et le sexe sont incroyables pour éloigner le stress et l'anxiété. Cela se fait en partie par la libération de l'hormone de liaison, l'ocytocine. Cette « drogue de l'amour » est responsable de l'attachement ressenti après avoir touché quelqu'un que vous aimez, que ce soit quelque chose d'aussi intime que d'avoir des relations sexuelles ou d'aussi doux que de se tenir la main.
L'ocytocine abaisse également les niveaux de stress et équilibre vos substances neurochimiques, faisant fondre l'anxiété et le stress.
7. L'amour vous fait vivre plus longtemps
Les couples vieillissent plus gracieusement que les célibataires, selon une étude de l'Université du Missouri. La recherche, effectuée par le Département du développement humain et des études familiales, a révélé que, quel que soit l'âge, les personnes mariées heureuses considéraient leur santé comme meilleure que celle de leurs homologues non mariés.
Un autre avantage d'être heureux en mariage ? Non seulement vous êtes statistiquement plus susceptible de vivre plus longtemps que les célibataires malheureux, mais le fait d'être célibataire, comme l'a révélé cette étude, était le plus grand facteur prédictif de mortalité prématurée.
On pense que la longue durée de vie des couples mariés est influencée par le soutien émotionnel, social et financier reçu du fait de faire partie d'un «couple». Par exemple, les conjoints mariés sont également plus susceptibles d'avoir accès aux soins médicaux.
Une étude de Harvard a révélé que les hommes mariés vivent plus longtemps que les hommes divorcés ou qui n'ont jamais été mariés. On pense que cela est dû au fait que les hommes mariés atténuent leur mode de vie (comme boire, se battre et prendre des risques inutiles) une fois qu'ils sont dans une relation engagée.
8. Le sexe vous connecte
Une relation sexuelle saine fait partie de l'amour dans le mariage, non seulement parce que c'est agréable d'être proche de votre partenaire de cette manière, mais parce que cela vous lie chimiquement.
Parfois appelée « drogue de l'amour », l'ocytocine est une hormone responsable du lien qui est libéré lorsque vous touchez votre partenaire, ce qui améliore naturellement l'amour, l'estime de soi, les sentiments de confiance et l'optimisme.
L'importance de l'amour dans le mariage est infinie. Il apporte des bienfaits pour la santé, un lien plus étroit, une vie sexuelle améliorée et réduit le stress et les angoisses quotidiens de la vie. Sans amour, vous et votre partenaire ne pourriez pas vivre une relation heureuse et saine.