Contenu
- Comprendre d'abord les étapes du divorce
- Quand vous avez besoin de conseils en matière de divorce
- Les avantages du conseil en divorce
Le conseil en divorce pour les couples peut sembler être la dernière chose que vous souhaitez faire maintenant que vous n'êtes plus vraiment en couple avec votre ex. Pourtant, cela pourrait être la meilleure solution à de nombreux problèmes qui surviennent après le divorce. Que vous ayez vous-même du mal à conclure ou que votre communication ressemble à un champ de bataille, un conseiller en divorce peut apporter un soulagement bien nécessaire aux couples divorcés.
Comprendre d'abord les étapes du divorce
Il est presque impossible de traverser un divorce indemne. Mais, sortir d'un divorce avec un nouveau respect pour vous-même, votre ex-conjoint et le monde dans son ensemble n'est pas une issue inaccessible de ce changement majeur dans vos vies. Pour y arriver, vous devrez comprendre ce que vous vivez réellement dans le divorce.
Le divorce est le deuxième après le décès d'un de nos proches en termes de stress et de douleur qu'il provoque. C'est une perte de notre partenaire de vie, de la sécurité et de la familiarité, et de nos projets et espoirs. En tant que tel, c'est un événement qui nécessite et mérite un processus de deuil, semblable à celui que nous vivons lorsque nous perdons quelqu'un.
Premièrement, nous nions que les problèmes soient si graves que le divorce se produira vraiment. Nous essayons de prétendre que tout va bien et que la vie continue. Au cours de la deuxième étape, la douleur et l'incertitude commencent à faire surface, et nous pouvons ressentir une douleur aiguë et une peur de ce que l'avenir nous réserve. Pour faire face à l'anxiété, nous déplaçons généralement l'attention de l'intérieur vers l'extérieur et commençons à nous sentir en colère contre les autres pour avoir laissé le mariage s'effondrer.
Après ces étapes, il y a généralement une phase appelée négociation. Vous pourriez essayer de trouver des moyens de vous réconcilier et d'obtenir une seconde chance. Pourtant, lorsque cela ne fonctionne pas, vous risquez de rejeter la faute et de commencer à vous sentir coupable pour tout ce que vous avez fait ou n'avez pas fait et qui a contribué à la fin de votre relation. Cette étape est généralement suivie d'une dépression. Néanmoins, une fois le problème résolu, vous finirez par vous sentir mieux et finirez par accepter le divorce et tout ce qui l'accompagne. C'est à ce moment que votre guérison commence.
Quand vous avez besoin de conseils en matière de divorce
Passer par ce processus par vous-même peut être un chemin dangereux à parcourir. Vous devrez peut-être adopter la mentalité « il faut un village » pour survivre au divorce et être en mesure de garder votre sang-froid. Les finances, les enfants, le travail, la maison, tout cela ajoute à la douleur émotionnelle que vous traversez. Et par conséquent, vous pourriez commencer à ressentir de graves perturbations dans votre fonctionnement quotidien et votre bien-être mental.
Lorsque vous commencez à sentir que surmonter la douleur du divorce commence à vous sembler une entreprise impossible, c'est peut-être le bon moment pour demander l'aide d'un professionnel. Soyez objectif dans l'évaluation de votre état. Il n'est pas nécessaire d'agir avec courage, le divorce est l'une des expériences les plus douloureuses que vous vivrez.
La consultation en matière de divorce est le bon choix lorsque vous avez, par exemple, des troubles du sommeil ou des changements d'appétit. Il en va de même si vous semblez incapable de vous considérer comme méritant l'amour et que tout ce que vous pouvez ressentir est de la haine de soi et de la déception. Avez-vous perdu tout intérêt pour les choses que vous aimez faire ? Pensez-vous vous faire du mal ? Ou ressentez-vous une anxiété écrasante? Toutes ces expériences indiquent que vous pourriez avoir besoin d'un professionnel pour vous aider à aller au bout du tunnel.
Les avantages du conseil en divorce
Essentiellement, la réponse courte est : le conseil en matière de divorce peut vous aider, vous et votre partenaire, à n'importe quel stade des réactions émotionnelles au divorce. Pourtant, il est plus efficace dans les cas où vous êtes coincé au même endroit, répétant les combats encore et encore. C'est à ce moment-là qu'une séance de conseil en divorce peut être la poussée douce dans la bonne direction pour vous permettre de grandir et de guérir.
Un conseiller en divorce peut vous aider à traverser le processus de deuil rapidement et à ne pas vous laisser piéger par la peur, la colère, la culpabilité ou la dépression. En plus des conseils professionnels tout au long de ces étapes, un conseiller en divorce peut également vous enseigner, à vous et à votre partenaire, des compétences d'adaptation adéquates pour faire face à la douleur que vous ressentez.
Les séances de conseil en divorce offrent également à toute votre famille un terrain neutre pour parler de ce qui vous préoccupe, ainsi que pour résoudre les problèmes pratiques liés au divorce. Le conseiller peut vous aider à analyser ce qui s'est passé avec votre mariage, à comprendre vos besoins et vos désirs intérieurs et à apprendre comment ne pas laisser la même chose se reproduire.