Contenu
- Conseils pour une séparation saine
- 1. Connaissez vos limites
- 2. Décidez du niveau d'intimité que vous souhaitez
- 3. Planifiez vos tâches financières
- 4. Communiquez efficacement
- 5. Fixez un délai pour la séparation
La séparation signifie que vous et votre conjoint ne vivez plus ensemble mais êtes toujours mariés légalement. Cependant, notre société aujourd'hui perçoit la séparation comme quelque chose de vraiment mauvais, et elle est considérée comme un point où la rupture est inévitable.
Mais ce n'est pas le cas; la plupart des couples qui optent pour la séparation peuvent l'utiliser comme un moyen de reconstruire leur relation perdue.
L'objectif principal de toute séparation est de donner à votre partenaire l'espace qu'il souhaite et de décider de vos actions qui contribueront à sauver votre mariage. Sauver votre mariage n'est possible que si vous avez une séparation saine et pour la rendre saine, vous devez suivre quelques règles. Pour connaître ces règles, continuez à lire !
Conseils pour une séparation saine
Maintenant mentionné ci-dessous sont des étapes pour avoir une séparation saine ; certaines de ces étapes peuvent vous sembler contre-intuitives, mais toutes ces étapes ont des avantages spécifiques et vous aideront stratégiquement. N'oubliez pas non plus que vous retirer des conflits doit être votre priorité permanente.
1. Connaissez vos limites
Lorsque vous ne vivez plus avec votre partenaire, les choses sont vouées à changer, telles que vos attentes changeront avec une augmentation de votre distance physique. Pour vous permettre d'accepter plus facilement cette modification, vous devez définir des limites et les respecter.
L'établissement de ces règles aidera à expliquer à votre conjoint la quantité d'espace que vous souhaitez.
Les limites peuvent être basées sur le temps dont vous avez besoin seul lorsque votre partenaire peut venir vous rendre visite, qui s'occupera des enfants ainsi que du temps de visite. Cette limite est très utile en termes de séparation saine et aide à rétablir la confiance dans votre relation.
2. Décidez du niveau d'intimité que vous souhaitez
La décision la plus importante sur laquelle les couples doivent s'entendre est le niveau d'intimité les uns avec les autres. Avec la séparation, votre intimité peut être complètement perdue ou diminuée, et cela dépend de la décision que vous et votre conjoint prenez.
Vous devrez décider si vous voulez rester intime ou non ; cela inclut de décider si vous et votre conjoint aurez des relations sexuelles et aussi combien de temps vous passerez tous les deux l'un avec l'autre.
Les couples doivent s'entendre sur le montant de l'accord qu'ils ont l'un avec l'autre pendant cette période de séparation. Cependant, la plupart des conseillers conjugaux conseillent d'éviter les interactions sexuelles et les rapports sexuels pendant la séparation, car cela peut engendrer de la colère, de la confusion et du chagrin.
3. Planifiez vos tâches financières
Les couples devraient également s'entendre sur ce qu'il adviendra de leur argent, de leurs actifs et de leurs dettes pendant cette séparation. Les deux parties doivent décider d'avoir une part égale des responsabilités et des ressources et s'assurer que leurs enfants sont bien pris en charge. Les deux conjoints doivent s'entendre sur le nombre d'obligations financières qui s'imposent l'un à l'autre.
4. Communiquez efficacement
Une communication civile est extrêmement importante pendant la période de séparation. Pour avoir une séparation saine, assurez-vous de traiter votre conjoint comme vous traiteriez votre partenaire commercial.
Essayez d'être courtois, répondez à leurs e-mails, à leurs téléphones et à leurs messages texte et évitez de dire du mal d'eux avec les membres de votre famille et vos amis.
Évitez de parler de votre conjoint sur les réseaux sociaux et communiquez des informations importantes comme vous le faisiez lorsque vous viviez ensemble. Faites ce que vous avez promis, présentez-vous à l'heure et adoptez une conduite souhaitable.
5. Fixez un délai pour la séparation
Un délai pour votre séparation doit être convenu afin que vous puissiez bien réfléchir à votre avenir sans laisser votre conjoint en suspens. Il est important que vous décidiez le plus tôt possible de ce que vous voulez faire de votre mariage. Plus la séparation dure longtemps, plus les couples commencent à s'adapter facilement à leur nouvelle vie et il peut alors être difficile pour eux de s'adapter à leur vie de couple.
La séparation est sans aucun doute une décision accablante et elle s'accompagne d'émotions mixtes de haute intensité telles que le déni, le soulagement, la culpabilité et la peur. Même si certaines personnes perdent le contrôle de leur colère et cèdent à la tentation, il est important que vous respiriez profondément et que vous restiez plutôt patient. Cette décision sera non seulement bonne pour vous, mais aussi pour votre famille.
Donnez à vous-même et à votre partenaire du temps pour comprendre ce qu'ils veulent et gérer vos émotions de manière constructive et respectable ; évitez de nuire à votre partenaire et essayez de rester aussi civil que possible pendant cette période difficile.