Contenu
- 1. Commencez tôt à pratiquer une communication saine
- 2. Rendre les finances transparentes et en parler
- 3. Acceptez que de mauvaises choses arrivent aux bonnes personnes
- 4. Aimer inconditionnellement
- 5. Écoutez avec bienveillance
- 6. La confiance est essentielle
Personne n'entre dans la planification du mariage pour un jour demander la séparation. Mais, avec des statistiques de divorce oscillant autour de 50%, il est important de penser au maintien de la santé d'une relation. La croyance que l'amour romantique durera éternellement sans effort conscient laisse même le couple le plus dévoué au risque de rupture conjugale. Avec autant de pressions sur le mariage, les couples amoureux peuvent se retrouver confrontés à des problèmes de santé, financiers et de confiance.
Les couples mariés avec succès se rendent compte que les défis sont normaux. Plus important encore, ils identifient l'amour inconditionnel, l'engagement, la communication et l'humour comme la clé pour éviter une rupture de la relation et, par conséquent, un divorce.
En revanche, le divorce est lié à des problèmes de communication, à des attentes non satisfaites, à des différends financiers et à une rupture de confiance. Alors que les couples mariés et ceux qui divorcent en fin de compte peuvent faire face à des obstacles similaires, ceux qui surmontent les difficultés montrent une volonté d'accéder à des soutiens, de parler de leurs problèmes et de s'engager délibérément dans des efforts pour rétablir la confiance.
Voici quelques points axés sur le bien-être pour que votre mariage tienne la distance :
1. Commencez tôt à pratiquer une communication saine
Alors que la communication peut sembler être quelque chose que nous devrions tous savoir faire efficacement, lorsque les émotions sont fortes, la façon dont nous nous exprimons peut être la première chose qui se détériore. Trop souvent, des personnes éloquentes et gentilles se retrouvent à utiliser des mots blâmants et blessants pour exprimer leur sentiment de blessure. Dès le premier jour, en couple, mettez-vous d'accord sur la façon dont vous allez régler les différends. Prenez l'engagement d'éviter les injures et les tactiques abusives. Concentrez-vous plutôt sur l'identification du problème, l'appropriation de ce que vous ressentez avec les déclarations « Je » et l'expression de ce dont vous avez besoin pour vous sentir mieux. Ne menacez jamais de séparation pendant une dispute.
2. Rendre les finances transparentes et en parler
Peu importe combien les gens disent : « Ce n'est pas une question d'argent » lorsqu'il s'agit de mariage et de divorce, cela peut absolument être « une question d'argent ». Trop peu d'argent, les différences de contribution financière aux dépenses globales du ménage, les habitudes de dépenses et les objectifs financiers non convenus contribuent au conflit. Ce ne sont pas des conversations qui devraient attendre que vous disiez « oui ». Discutez ouvertement de l'argent et du stress, de l'anxiété ou de l'excitation qui l'accompagne.
3. Acceptez que de mauvaises choses arrivent aux bonnes personnes
Les vœux de mariage sont plus qu'un script pour une scène romantique. Ils sont significatifs. N'oubliez pas qu'il existe une possibilité réelle que l'un de vous ou les deux souffrent d'une maladie, d'un accident ou d'une expérience négative qui pourrait nuire à votre capacité de fonctionner. C'est une chose de faire le vœu d'être aux côtés de son conjoint malade et en bonne santé, mais c'est totalement différent de devenir un aidant naturel. Les problèmes de santé physique et mentale imposent un stress supplémentaire aux mariages. Il est essentiel de créer un filet de sécurité composé de ressources financières, émotionnelles et physiques pour vous soutenir en cas de problème. N'attendez pas que quelque chose de mauvais arrive.
4. Aimer inconditionnellement
Lorsque nous investissons dans une relation significative et engagée, nous prenons la décision d'accepter un autre être humain sans conditions. Cela signifie que nous acceptons que notre partenaire n'est pas parfait et qu'il fera parfois des choses avec lesquelles nous ne sommes pas d'accord. Ne partez pas avec l'espoir que vous pouvez changer les choses que vous n'aimez pas chez votre partenaire. Au lieu de cela, aimez pleinement – les défauts et tout.
5. Écoutez avec bienveillance
Lorsque certaines personnes se décrivent comme de bons communicateurs, elles font référence à leur capacité à exprimer leurs propres besoins et sentiments. La capacité d'écouter votre conjoint avec empathie est tout aussi importante. Évitez de formuler votre réponse pendant que votre partenaire parle encore, car cela vous empêche de vraiment comprendre les sentiments et les besoins.
6. La confiance est essentielle
Les gens adoptent des comportements qui érodent la confiance sans y être attentifs. Trop souvent, les gens disent : « Je ne sais pas comment c'est arrivé ». C'est un raisonnement erroné. Qu'il s'agisse d'une liaison extraconjugale, d'une accumulation de dettes à l'insu de votre conjoint ou de secrets, ces problèmes sont le résultat de nombreux choix et décisions. Soyez conscient de ce que vous dites et faites. Les couples sages sont transparents sur leurs décisions, leurs sentiments et leurs besoins. Votre conjoint doit être le premier à savoir si vous rencontrez des difficultés et ne pas être vulnérable à en entendre parler par un tiers.
Les mariages qui tiennent la distance sont composés de personnes qui parlent ouvertement, valorisent la confiance et agissent avec gentillesse. La santé et le bien-être de la relation dépendent de comportements volontairement aimants.