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Devenir parent est un énorme ajustement. Ensemble, vous et votre conjoint apprendrez à prendre soin d'un autre être humain et à vous lancer dans votre plus grande aventure à ce jour. La parentalité apporte également plus de combats. Les partenaires ont tendance à se sentir moins connectés, comme les plats de montage et les heures interminables sans sommeil.
Les combats ne doivent pas nécessairement être continus et vous pouvez trouver des moyens de vous reconnecter et de vous entendre. N'oubliez pas que chacun d'entre vous traverse une transition difficile, il faut donc beaucoup de pardon. Voici les cinq disputes les plus courantes entre les nouveaux parents et comment s'entendre, car vous voulez que votre relation reste forte.
Qui dort le plus ?
Les nouveau-nés ne dorment pas autant que nous l'espérions. Il est facile de commencer à se battre pour savoir qui dort le plus. Vous êtes tous les deux fatigués et il est facile d'avoir l'impression que l'autre personne dort davantage. À vrai dire, il y a des moments où un parent dort plus, mais cela ne signifie pas que nous devons nous battre pour cela.
Assurez-vous que le sommeil est une priorité pour tout le monde. Si vous vous levez tôt avec le bébé tout au long de la semaine, votre partenaire peut vous laisser dormir pendant le week-end. Chacun de vous a besoin de dormir davantage. Certains parents trouvent utile de créer un horaire de sommeil pour eux-mêmes, mais vous n'êtes pas obligé d'être précis !
Qui fait plus pour le bébé ?
"J'ai changé QUATRE couches de caca aujourd'hui."
« J'ai tenu le bébé pendant deux heures.
"J'ai baigné le bébé les trois dernières fois."
"J'ai nettoyé toutes les bouteilles aujourd'hui ET hier."
La liste se rallonge de plus en plus. Vous voudrez peut-être noter vos points et comptabiliser ce que vous faites, mais ce n'est pas juste. Les deux parents tirent leur poids. Certains jours, vous pourriez gérer plus de tâches avec le bébé, mais votre conjoint fait plus de tâches ménagères.
En fin de compte, vous devez vous rappeler que vous êtes une équipe. Si cela peut vous aider, faites une liste des choses à faire pour la journée et divisez-la. Vous pouvez également définir certains jours pour les bains avec chaque partenaire pour alterner la tâche de manière égale.
Manque de sexe
Une fois que vous avez le signe de bon départ de votre médecin, votre partenaire peut espérer que vous pourrez retourner au lit. Ce n'est pas toujours le cas. Il est facile de NE PAS se sentir d'humeur après avoir passé toute la journée avec des régurgitations, des couches de caca et l'allaitement. L'allaitement diminue votre libido.
Pendant ce temps, communiquez vos sentiments, mais assurez-vous de ne pas faire en sorte que votre partenaire se sente indésirable. Faites des câlins, offrez des massages, étreignez-vous et embrassez-vous. Vous pouvez également prendre le temps de vous câliner ensemble la nuit, ce qui peut vous mettre dans l'ambiance. Un peu de vin aide aussi.
Certains couples trouvent utile de planifier des relations sexuelles. Oui, cela semble étrange, mais le sexe et l'affection physique sont un langage amoureux. Cela aide les couples à se sentir aimés et connectés. Vous pourriez constater que vous communiquez mieux une fois que vous avez à nouveau des relations sexuelles régulières.
Se sentir sous-estimé
Lorsque chacun de vous travaille dur tout au long de la journée, il est facile de se sentir sous-estimé. L'un de vous ou les deux pourraient travailler à l'extérieur de la maison. Quelles que soient les circonstances, vous pourriez commencer à avoir l'impression que votre partenaire n'apprécie pas tout le travail que vous faites.
« Il n'a même pas remarqué que j'avais préparé son dîner préféré.
"Elle ne me remercie jamais pour tout ce que je fais tout au long de la journée."
Ajoutez des hormones post-partum, et c'est une recette pour un désastre. Vous pourriez avoir l'impression que tout ce que vous faites à la maison et pour le nouveau bébé passe inaperçu. Cependant, cela va généralement dans les deux sens.
La meilleure chose à faire est de faire savoir à votre conjoint que vous ne vous sentez pas apprécié, mais cela doit aller dans les deux sens. Assurez-vous de dire merci ici et là pour les choses qu'il ou elle fait autour de la maison. Complimentez le dîner qu'il a préparé ce soir-là. Exprimez votre gratitude pour le pot de café en attente lorsque vous vous êtes réveillé le matin. Cela n'a pas besoin d'être constant, mais vous devez apprécier votre partenaire si vous voulez aussi être apprécié !
Styles parentaux
Maintenant que vous êtes un nouveau parent, il est possible que votre partenaire ait des idées différentes sur les styles parentaux. Tout le monde grandit différemment ou a des projets différents pour sa parentalité. Vous pouvez ne pas être d'accord avec votre partenaire. Vous pourriez être en désaccord sur :
- Fessée
- Co-dodo
- Portage
- Styles d'éducation
- Le crier
Ce ne sont que quelques points sur lesquels vous n'êtes peut-être pas d'accord, mais vous pouvez les résoudre ensemble. Trouvez des ressources à lire ensemble sur les avantages et les inconvénients de chaque côté. Essayez de prendre ces décisions sans parti pris et affrontez-les ensemble. Ne le regardez pas comme si vous vouliez prouver que l'autre personne a tort. La parentalité exige des concessions mutuelles de chaque personne. Vous trouverez un juste milieu ensemble.