Contenu
- 1. Montrez votre amour et votre soutien
- 2. Améliorez les chances de rétablissement à long terme de votre conjoint
- 3. Augmentez vos chances de rester ensemble en couple
- 4. Améliorez votre propre santé
- 5. Approfondissez votre intimité en couple
Si votre conjoint fait partie des 10 % d'adultes de ce pays qui se remettent d'une dépendance à la drogue ou à l'alcool, vous pourriez être confronté à un dilemme courant. C'est un dilemme qui est souvent exprimé par les couples mariés en début de rétablissement, comme je l'ai vu de mes propres yeux dans mon travail avec les familles de clients en traitement pour toxicomanie. Dans de nombreux cas, le conjoint d'un client qui se remet de l'alcoolisme se demandera si et comment il doit modérer ses propres habitudes de consommation. Si vous vous posez la même question, considérez ces cinq raisons impérieuses d'arrêter de boire vous-même :
1. Montrez votre amour et votre soutien
L'addiction se nourrit d'aliénation. L'antidote de guérison est l'amour et la connexion. Plus un conjoint se sent aimé et soutenu, plus grande sera sa motivation à poursuivre son rétablissement - et votre soutien est une bouée de sauvetage essentielle d'amour et de soutien qui peut aider votre femme, votre mari ou votre partenaire à rester motivés dans le rétablissement.
2. Améliorez les chances de rétablissement à long terme de votre conjoint
La recherche montre que les résultats du rétablissement s'améliorent lorsque les deux conjoints s'engagent activement à l'abstinence. La première année suivant le traitement contre l'alcoolisme est également la période où votre conjoint est le plus vulnérable aux rechutes, ce qui est plus susceptible de se produire en présence d'anciens indices de consommation, comme vous voir boire ou la disponibilité immédiate d'alcool dans la maison.
3. Augmentez vos chances de rester ensemble en couple
Si vous êtes un gros buveur, alors cette statistique suivante vous concerne : les mariages dans lesquels l'un des conjoints boit beaucoup sont plus susceptibles de se terminer par un divorce. Une étude de 2013 a révélé que les mariages dans lesquels un seul des conjoints buvait beaucoup (six verres ou plus ou buvant jusqu'à l'ivresse) se terminaient par un divorce dans 50 % des cas.
4. Améliorez votre propre santé
Même si vous n'êtes qu'un buveur modéré, il y a de bonnes raisons d'arrêter de boire au motif que c'est mieux pour vous. Des études récentes sur l'alcool ont remis en question la sagesse populaire selon laquelle boire un verre de vin rouge avec le dîner est bon pour la santé. En fait, les chercheurs auraient conclu dans le Journal d'études sur l'alcool et les drogues que les bienfaits pour la santé de la consommation d'alcool sont « au mieux fragiles ».
5. Approfondissez votre intimité en couple
Lorsque votre conjoint était en proie à une forte consommation d'alcool et à une dépendance active, l'alcool fonctionnait comme une troisième personne dans votre mariage : c'était un obstacle à une véritable connexion. C'est parce que l'alcool a émoussé la capacité de votre conjoint à vous sentir et à être présent. (Nous le savons grâce à des études sur des clients alcooliques qui suggèrent que l'alcool altère leur capacité d'empathie.) Maintenant que votre conjoint est sobre, vous avez tous les deux une opportunité sans précédent d'accéder à ce sentiment plus profond de connexion émotionnelle. C'est encore plus vrai lorsque vous choisissez également la sobriété.
Chaque couple marié doit décider par lui-même comment aborder le dilemme de la drogue et de l'alcool lorsqu'un conjoint est en convalescence. Certains maris et femmes adopteront la sobriété comme mesure à court terme pour aider leur proche à traverser cette « zone de danger » de rechute (la première année après le traitement). D'autres partenaires limiteront et modéreront leurs habitudes de consommation (boire uniquement dans des situations où leur conjoint n'est pas présent, par exemple). Pourtant, d'autres s'engageront conjointement à l'abstinence pour la vie. Cette troisième option peut être le choix le plus judicieux, sur la base de ces cinq considérations.